Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Duševní zdraví

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Zapoj smysly. Vnímej. Co je terapie přírodou a proč bys to měl*a zkusit taky?
Doporučené
Zapoj smysly. Vnímej. Co je terapie přírodou a proč bys to měl*a zkusit taky?
28. 9. 2023 11:00
Vyjdi do parku nebo do lesa. Zastav se. Nadechni se. A pozoruj, co se s tebou děje...
Samota působí na naše zdraví jako 15 cigaret denně. Máme návod, jak si i v dospělosti najít nové kamarádstvo
Doporučené
Samota působí na naše zdraví jako 15 cigaret denně. Máme návod, jak si i v dospělosti najít nové kamarádstvo
25. 9. 2023 6:00
Najít si nové přátele může být, zvláště v dospělém věku, náročné. Jak na to? Odpovědi jsem hledala u lidí, kteří si prošli dlouhodobější osamělostí a nakonec z ní nalezli cestu ven. Třeba jejich příběhy pomohou i tobě.
Radek byl závislý na Xanaxu: „Léky mě připravily o všechno, měl jsem absťáky jako po heroinu,“ říká pětadvacetiletý mladík
refresher+
Doporučené
Radek byl závislý na Xanaxu: „Léky mě připravily o všechno, měl jsem absťáky jako po heroinu,“ říká pětadvacetiletý mladík
22. 9. 2023 6:00
„Měsíce jsem žil na ulici. V batohu jsem měl jen dvě trička a nabíječku na telefon. Přespával jsem po parcích a prodával léky, abych přežil. Nakonec jsem se pokusil o sebevraždu,“ vzpomíná 25letý mladík, který nám popsal svůj boj se závislostí.
Hledáme lékaře: Poneseš odpovědnost za lidské životy a budeš pracovat, dokud nezhebneš. Značka: pervitin s sebou!
Doporučené
Hledáme lékaře: Poneseš odpovědnost za lidské životy a budeš pracovat, dokud nezhebneš. Značka: pervitin s sebou!
14. 9. 2023 7:00
Stát jako by měl pro mladé lékaře a lékařky jasný vzkaz: Zapomeňte na osobní životy, dřete jako koně a neste odpovědnost za lidské životy. Nepřítomnost se neodpouští. Novelu o „dobrovolných“ přesčasech komentuje redaktorka Tereza Šnajdrová.
„Bral jsem ho jako Havla, který mluví pravdu a vládnoucí moc se ho chce zbavit.“ Vyzpovídali jsme české fanoušky Andrewa Tatea
refresher+
Doporučené
„Bral jsem ho jako Havla, který mluví pravdu a vládnoucí moc se ho chce zbavit.“ Vyzpovídali jsme české fanoušky Andrewa Tatea
11. 9. 2023 6:00
O svou zkušenost s Andrewem Tatem se s námi podělili jeho fanoušci. Dozvěděli jsme se, co mladé muže na Andrewu Tateovi inspiruje, případně inspirovalo, jak vnímají jeho kauzy a jestli od svého mentora dostávají to, co očekávali.
Bojuješ s panickými atakami nebo úzkostí? Česká appka ti pomůže
Bojuješ s panickými atakami nebo úzkostí? Česká appka ti pomůže
7. 9. 2023 17:00
Máš deprese, úzkost, myšlenky na sebevraždu nebo žiješ s poruchou příjmu potravy? Stáhni si appku Nepanikař.
Sebepoškozování není módní trend. Počet českých dětí pokoušejících se o sebevraždu je alarmující
Doporučené
Sebepoškozování není módní trend. Počet českých dětí pokoušejících se o sebevraždu je alarmující
7. 9. 2023 6:00
Jaké mýty se pojí se sebevraždami dětí a mladistvých a kam se obrátit, pokud potřebuješ pomoc? Odpovídáme v článku.
V Česku roste počet sebevražd mezi mladými, dobrovolný odchod z života si loni zvolilo 1302 lidí
V Česku roste počet sebevražd mezi mladými, dobrovolný odchod z života si loni zvolilo 1302 lidí
6. 9. 2023 12:58
Minulý rok vzrostl počet sebevražd oproti trendu z posledních let o 6,5 procenta. Nárůst sebevražd je hlavně v mladších věkových kategoriích.
I akvarijní rybka udrží pozornost déle? Máme pro tebe 10 vychytávek, jak získáš zpátky ztracené flow
Doporučené
I akvarijní rybka udrží pozornost déle? Máme pro tebe 10 vychytávek, jak získáš zpátky ztracené flow
27. 8. 2023 11:00
V dnešní době je velmi jednoduché nechat se vyrušit, spadnout do prokrastinace a mít ze všech úkolů hrůzu. Tyhle appky a rozšíření ti pomohou vrátit zpátky pozornost.
Vysoké teploty mají dopad na duševní zdraví. Lidé na internetu jsou agresivnější a přibývá i sebevražd
Vysoké teploty mají dopad na duševní zdraví. Lidé na internetu jsou agresivnější a přibývá i sebevražd
23. 8. 2023 6:08
Léto se sice pomalu chýlí ke konci, ale v průběhu tohoto týdne ještě můžeme očekávat teploty nad 30 °C.
Až milion a půl lidí v Česku nemá léky pod kontrolou. Návykové benzodiazepiny lékaři předepíšou i bez vyšetření
Až milion a půl lidí v Česku nemá léky pod kontrolou. Návykové benzodiazepiny lékaři předepíšou i bez vyšetření
22. 8. 2023 14:49
Až patnáct procent Čechů nemá pod kontrolou užívání léků proti úzkosti a hrozí jim závislost. Nejčastěji je získají od lékařů či lékařek, aniž by si prošli řádným vyšetřením nebo je zdravotníci a zdravotnice varovali před riziky jejich užívání.
Jaké jsou dopady extrémních veder na duševní zdraví?
Jaké jsou dopady extrémních veder na duševní zdraví?
22. 8. 2023 12:24
Vlna veder, se kterou se aktuálně potýká téměř celý svět, s sebou přináší různé problémy. Vedle lesních požárů a sucha také výrazně ovlivňuje lidské životy. Podle odborníků se horko kromě fyzické výkonnosti negativně podepisuje i na duševním zdraví.
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
Doporučené
Jakub Šeps zemřel, abychom my mohli dál pracovat. Workoholismus je epidemie, kterou nemůžeme porazit sami
11. 8. 2023 16:30
Nad případy workoholiků si povzdechneme, ale už nemyslíme na to, že vznik závislosti sami podporujeme. Tragickou smrt zaměstnance Krajského úřadu Libereckého kraje komentuje Radim Šlechta.
Zapomeň na 10 tisíc kroků denně. Riziko úmrtí snižuje už mnohem kratší procházka, odhalila studie
Zapomeň na 10 tisíc kroků denně. Riziko úmrtí snižuje už mnohem kratší procházka, odhalila studie
11. 8. 2023 7:02
Přibližně 4000 kroků denně může snížit riziko úmrtí z jakékoli příčiny. Vyplývá to ze studie zveřejněné ve středu v časopise European Journal of Preventive Cardiology. TASR převzala zprávu z televizní stanice Sky News a deníku The Guardian.
Umění vyváženého životního stylu. Ovládáte jej, nebo se ztrácíte?
PR zpráva
Umění vyváženého životního stylu. Ovládáte jej, nebo se ztrácíte?
10. 8. 2023 11:00
Dnešní doba je velice hektická a ne každý si s ní dokáže poradit. Patříte k těm, kteří si dokážou užívat každý moment, nebo jste naopak věčně ve stresu a máte pocit, že vám život proplouvá mezi prsty?
Divně koukali, mysleli si, že jsem na drogách. Příběhy lidí, které postihla panická ataka
Doporučené
Divně koukali, mysleli si, že jsem na drogách. Příběhy lidí, které postihla panická ataka
10. 8. 2023 6:00
„Bylo mi zle, ale neuměla jsem přesně vysvětlit jak. Řekla jsem to vedoucí a šla na pauzu. Myslela jsem si, že se najím, odpočinu si a bude to dobré. Začalo se to ale naopak zhoršovat – přidaly se problémy s dýcháním a pocit silného bušení srdce.“
Co vedlo libereckého úředníka k sebevraždě? V dopise na rozloučenou zmiňuje workoholismus i bossing
Co vedlo libereckého úředníka k sebevraždě? V dopise na rozloučenou zmiňuje workoholismus i bossing
7. 8. 2023 16:38
Českými médii na konci minulého týdne proběhla zpráva o sebevraždě libereckého úředníka Jakuba Šepse. Ten se před dobrovolným odchodem ze světa rozhodl napsat dopis, v němž popsal důvody, které ho k činu vedly. Rodina se jeho obsah rozhodla zveřejnit.
Co nejvíc trápí mladé Čechy a Češky? Finanční situace, drahé bydlení, stres i klima, vyplývá ze studie
Co nejvíc trápí mladé Čechy a Češky? Finanční situace, drahé bydlení, stres i klima, vyplývá ze studie
7. 8. 2023 7:00
Společnost Deloitte vydala každoroční studii o názorech, postojích i životní situaci generací gen Z a mileniálů. Podívej se, jak jsme na tom v porovnání se 44 dalšími zeměmi.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Love Island efekt: každá druhá žena při sledování cítí mizerně kvůli svému tělu. Jak reality show působí na tvou psychiku?
Doporučené
Love Island efekt: každá druhá žena při sledování cítí mizerně kvůli svému tělu. Jak reality show působí na tvou psychiku?
4. 11. 2024 13:00
Když se před téměř dekádou začala poprvé vysílat show, kde si pár dvacátníků mělo najít lásku, nikoho zřejmě nenapadlo, jak zásadně ovlivní sebepojetí a růst kosmetického průmyslu. Miliony žen si po ní nechaly udělat prsa, pusu nebo liposukci. Proč?
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
refresher+
Doporučené
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
9. 8. 2024 7:00
Fungují tak už několik let a jsou ve vztahu šťastní.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
16. 3. 2024 8:13
Dospívají rychleji, mají dříve pupínky i chlupy. I takhle se podle výzkumu projevuje syndrom nejstarší sestry.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
refresher+
Doporučené
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
24. 10. 2022 6:00
Holky mají rády jen drama, drby a nákupy, kamarádím se radši s kluky. Ženské kolektivy jsou totiž jeden velký slepičinec. Já jsem jiná, nejsem jako ostatní holky. A také jsem si internalizovala mizogynní postoje.
Proč koukáš na čím dál tvrdší porno? Jak vypadá závislost? „Nejohroženější skupinou jsou mladí muži,“ říká odborník
refresher+
Proč koukáš na čím dál tvrdší porno? Jak vypadá závislost? „Nejohroženější skupinou jsou mladí muži,“ říká odborník
4. 7. 2024 13:00
S docentem Lukasem Blinkou o tom, jak na nás působí pravidelná konzumace porna, jak vypadá závislost i jak porno ovlivňuje fantazii.
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
7. 4. 2024 7:58
Výzkumníci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu „Power 9“ a založili ho na zkušenostech nejdéle žijících lidí na světě.
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
Doporučené
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
15. 12. 2023 6:00
Psycholožka Natália Schwab Figusch v rozhovoru radí, zda svátky strávit s dysfunkční rodinou, nebo si raději vytvořit náhradní program.
Tato žena se už čtyři roky neholí. Vadí to hlavně mužům, jeden ji dokonce zastavil na ulici
Tato žena se už čtyři roky neholí. Vadí to hlavně mužům, jeden ji dokonce zastavil na ulici
12. 11. 2024 18:02
Dánka Eldina Jaganjac se v roce 2020 rozhodla, že se přestane holit a vytrhávat si obočí a chloupky na obličeji. Pevně věří, že každá žena by si se svým tělem měla dělat, co chce ona.
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
refresher+
Doporučené
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
21. 2. 2024 8:00
Čím menší, tím lepší. Takové by měly být podle ideálů krásy ženy. Alespoň tedy ve vztahu k muži.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
26. 1. 2024 8:00
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Rozčtvrtil spolužačku a pak vystoupil v televizi jako její přítel. Toto je podivuhodný případ Stephena McDaniela
refresher+
Doporučené
Rozčtvrtil spolužačku a pak vystoupil v televizi jako její přítel. Toto je podivuhodný případ Stephena McDaniela
10. 5. 2024 8:00
Asi každý má zvláštního souseda. Věčně zírající a sledující osobu vyvolávající až strach. Zpravidla jde o zbytečnou paranoiu, existují ale výjimky potvrzující pravidlo. To Lauren Giddings, sousedka Stephena McDaniela, poznala na vlastní kůži.
Deset let jsem nemohla brečet. Podnikla jsem proto experiment a každý den se nutím plakat
refresher+
Doporučené
Deset let jsem nemohla brečet. Podnikla jsem proto experiment a každý den se nutím plakat
4. 3. 2024 12:00
Pláč patří mezi zdravé způsoby, jak se vyrovnávat s emocemi. Mě ovšem pláč před mnoha lety opustil. Teď se snažíme znovu spřátelit.
Zjistil*a jsi na TikToku, že máš ADHD nebo úzkost? Diagnózu na sítích hledá každý*á čtvrtý*á. Vysvětlujeme, proč je to problém
Doporučené
Zjistil*a jsi na TikToku, že máš ADHD nebo úzkost? Diagnózu na sítích hledá každý*á čtvrtý*á. Vysvětlujeme, proč je to problém
1. 11. 2024 7:00
Často zapomínám, určitě mám ADHD. Mám velký strach před zkouškou a představuju si, jak neuspěju, jasná známka úzkosti! I takhle to někdy vypadá na videích, které k závažným diagnózám dělají jednoduché zkratky.
Hlubiny: Natálie přežila skok ze šestého patra. „Sebevražda není řešení,“ říká
Doporučené
Hlubiny: Natálie přežila skok ze šestého patra. „Sebevražda není řešení,“ říká
22. 10. 2024 18:00
V dalším díle pořadu Hlubiny představujeme Natálii.