Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Úterý 25. 1. 2022 svátek má Miloš

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Z vlastních nechutných pornoscén jí dodnes bývá na zvracení. Toto je nejpopulárnější pornoherečka roku 2021 Z vlastních nechutných pornoscén jí dodnes bývá na zvracení.…
Netradiční vánoční filmy: sexuální orgie v maskách, elfové se samopaly, Kámasútra pod vánočním stromečkem a portrét psychopata Netradiční vánoční filmy: sexuální orgie v maskách, elfové se…
Silvestr 2021 se blíží! Víte, co na sebe na party? Tipy pro ženy i muže Silvestr 2021 se blíží! Víte, co na sebe na party? Tipy pro ženy…
Modelku po party vyhodili z auta mrtvou na chodník. 10 hodin ji měli držet zdrogovanou v bytě, kde ji znásilnili Modelku po party vyhodili z auta mrtvou na chodník. 10 hodin ji…
Můžeš se při tantrické masáži dotknout masérky? Je běžné, že člověk dosáhne orgasmu? Zeptali jsme se profesionálky (Rozhovor) Můžeš se při tantrické masáži dotknout masérky? Je běžné, že…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Sponzorovaný obsah

Tento článek je sponzorovaný obsah společnosti Nestlé. 

Co je sponzorovaný článek?

Inzerent dodal podklady ke článku, definoval, co má článek obsahovat a komunikovat, text psal na základě zadání někdo z Refresheru.

Gastro

KVÍZ: Je tvoje strava vyvážená? Odpověz na otázky a možná budeš překvapený

Některé potraviny nejsou tak zdravé, jak si myslíme.

Sponzorovaný obsah
5. prosinec 2021, 11:30 Čas čtení: 1:10
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Gastro
1
Sponzorovaný obsah
5. prosinec 2021, 11:30
Čas čtení: 1:10

KVÍZ: Je tvoje strava vyvážená? Odpověz na otázky a možná budeš překvapený

Některé potraviny nejsou tak zdravé, jak si myslíme.

Sponzorovaný obsah
5. prosinec 2021, 11:30
Čas čtení: 1:10
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Odebírat newsletter REFRESHERu
10 nejlepších článků Refresheru, jednou za týden. Pokud tě emaily přestanou bavit, tak je kdykoli zrušíš. Zadáním emailu souhlasíš s podmínkami portálu.

Znáš to. Stojíš před obrovským natřískaným regálem v obchodě a nemůžeš se rozhodnout. Všechny ty plné uličky ti nabízejí tolik možností, že se v tom začínáš ztrácet. Zmateně luštíš malá písmenka na zadní straně obalů, a přemýšlíš, který produkt si vybereš. Máš chuť na něco sladkého, ale nechceš to přehánět. Sám sebe se ptáš, jestli v tom není příliš mnoho cukru, a jak často si můžeš svou oblíbenou čokoládovou tyčinku dopřát, když se snažíš jíst vyváženě.

 

S těmito otázkami ti může pomoci promyšlený systém Nutri-score. Pokud to slyšíš poprvé, neboj se. Ve spolupráci s Nestlé ti totiž chceme vysvětlit, co Nutri-score je a jak mu porozumět. Garantujeme ti, že se budeš v potravinách orientovat jako profík a ušetříš spoustu času.

 

Zdroj: Unsplash/Viki Mohamad

Jednoduchý barevný semafor

Nutri-score je jednoduchý, ale efektivní způsob označování potravin. Tento zjednodušený systém je založený na vědecké metodě a slouží k intuitivnímu a srozumitelnému zobrazení výživových hodnot označených výrobků. Je to vlastně taková nenáročná barevná stupnice, která usnadňuje srovnávání a výběr potravin.

 

Společnost Nestlé tento způsob označování produktů využívá již v sedmi zemích, a nyní chce těmito barevnými semafory usnadnit životy i Čechům, kteří se již s tímto označením mohli setkat například na výrobcích Garden Gourmet.

 

Zdroj: Nestlé/Garden Gourmet

Potraviny jsou na přední straně obalu označeny barvou a písmenem, přičemž písmeno A a tmavě zelená barva patří nejvyváženějším potravinám, a E s červenou barvou patří nejméně nutričně vyváženým produktům. Potraviny označené zelenou barvou a písmeny A a B bychom měli konzumovat co nejčastěji a klidně ve větších množstvích. Výrobky označené oranžovou či červenou barvou a písmeny D a E bychom zase měli jíst sporadicky.

 

Pokud si nejsi jistý, jak na tom je právě tvůj jídelníček, otestuj se v našem kvízu. Zjistíš, jak moc je tvá strava vyvážená, protože ti ve výsledku přiřadíme jednu z barev semaforu Nutri-score.

 

Kvíz
KVÍZ: Je tvoje strava vyvážená? Odpověz na otázky a možná budeš překvapený
1/7
Jak většinou vypadá tvá snídaně?
Zdroj: Unsplash/Rachel Park
Jak většinou vypadá tvá snídaně?
K snídani si dávám ovesnou kaši s ovocem a oříšky nebo smoothie.
K snídani jím nejčastěji vajíčka na všechny možné způsoby.
Od dětství je moje snídaně cereálie s mlékem.
Většinou si dopřeji celozrnný toast s hummusem nebo avokádem a zeleninou.
Nejraději mám pořádně naplněné sýrové toasty, párky nebo anglickou snídani.
2/7
Co si nejčastěji dáš, když máš chuť na malý snack?
Zdroj: Unsplash/Lindsay Moe
Co si nejčastěji dáš, když máš chuť na malý snack?
Moji oblíbenou sušenku nebo čokoládovou tyčinku.
Většinou mám u sebe nesolené nepražené oříšky.
Miluji kvalitní hořkou čokoládu.
Dám si jablko, banán nebo jiné čerstvé ovoce.
Tyčinky nebo chipsy.
3/7
Kolik druhů ovoce a zeleniny sníš v běžný den?
Zdroj: Unsplash/Nathan Dumlao
Kolik druhů ovoce a zeleniny sníš v běžný den?
1
2
3
4
5 a více.
4/7
Čteš v obchodě etikety potravin?
Zdroj: Unsplash/Hobi industri
Čteš v obchodě etikety potravin?
Ano, téměř vždy.
Ne, vůbec mě to nezajímá.
Jen když si chci koupit nějaký nový produkt.
Jen když mám čas.
5/7
Kdybys měl před sebou těchto pět potravin, kterou bys vyřadil jako první?
Zdroj: Unsplash/Jez Timms
Kdybys měl před sebou těchto pět potravin, kterou bys vyřadil jako první?
Pomeranč
Plísňový sýr
Brokolici
Rare steak
Brynzu
6/7
Které z těchto jídel by sis dal rád na večeři?
Zdroj: Unsplash/Monika Grabkowska
Které z těchto jídel by sis dal rád na večeři?
Grilovaný hermelín s opékanými bramborami.
Pestrý buddha bowl se zeleninou a tofu.
Neapolskou pizzu.
Šťavnatý burger s hranolky.
Krémovou zeleninovou polévku.
7/7
Jak často nahrazuješ maso rostlinnou stravou?
Zdroj: Unsplash/Ella Olsson
Jak často nahrazuješ maso rostlinnou stravou?
Nikdy. Rostlinná strava je přece příloha k masu.
Vždy. Maso jsem ze svého jídelníčku totiž úplně vyřadil.
Občas.
Vždy když mám možnost, zvolím si bezmasé jídlo.
Snažím se nejíst maso alespoň jeden nebo dva dny v týdnu.
Vyhodnotit kvíz
Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Náhledový obrázek: Unsplash/Joseph Gonzalez
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu gastro
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Z vlastních nechutných pornoscén jí dodnes bývá na zvracení. Toto je nejpopulárnější pornoherečka roku 2021 Z vlastních nechutných pornoscén jí dodnes bývá na zvracení. Toto je…
Netradiční vánoční filmy: sexuální orgie v maskách, elfové se samopaly, Kámasútra pod vánočním stromečkem a portrét psychopata Netradiční vánoční filmy: sexuální orgie v maskách, elfové se…
Silvestr 2021 se blíží! Víte, co na sebe na party? Tipy pro ženy i muže Silvestr 2021 se blíží! Víte, co na sebe na party? Tipy pro ženy i…
Modelku po party vyhodili z auta mrtvou na chodník. 10 hodin ji měli držet zdrogovanou v bytě, kde ji znásilnili Modelku po party vyhodili z auta mrtvou na chodník. 10 hodin ji měli…
Můžeš se při tantrické masáži dotknout masérky? Je běžné, že člověk dosáhne orgasmu? Zeptali jsme se profesionálky (Rozhovor) Můžeš se při tantrické masáži dotknout masérky? Je běžné, že člověk…
Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat Slabá baterie na chytrém telefonu Xiaomi? Poradíme vám, co dělat
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.