Ať už tě trápí problémy s předčasnou ejakulací, nebo chceš třeba jen lépe poznat své tělo, tento trend v sexu pro tebe bude tou správnou volbou.
Už jsi slyšel*a o edgingu? Jedná se o praktiku v oblasti sexu, kdy těsně před vyvrcholením přerušíš stimulaci a oddálíš tak orgasmus. Tímto způsobem můžeš prodloužit trvání sexuální aktivity, ale také zvýšit její intenzitu či prozkoumávat další dosud neprobádané vody. Co je edging, jak na něj a jaká se k němu vážou rizika? Shrnujeme vše, co o něm potřebuješ vědět.
Edging jako oddálení orgasmu
Nejprve se pojďme podívat na to, co to ten edging je. Praktika zahrnuje erotickou stimulaci (ať už přímo během sexu, orální, nebo masturbační), a to až do bodu před orgasmem. Jakmile budeš mít pocit, že každou chvílí vyvrcholíš, že jsi „na hraně“, uděláš si pauzu a příchod orgasmu tak oddálíš. Po krátké pauze pak můžeš ve stimulaci pokračovat, avšak opět jen do té doby, než budeš pár sekund před dosažením orgasmu. Rozhodnutí, kolik takových pauz si uděláš, je jen a jen na tobě. Záleží na tom, co je ti příjemné a kdy už si budeš chtít orgasmus dopřát.
Oddalování orgasmu ti umožní prozkoumat nové oblasti vztahu, najít nové způsoby, jak uspokojit sebe i partnera*partnerku, a přinese ti intenzivnější vyvrcholení. Díky edgingu prostě budeš mít větší kontrolu nad vlastním orgasmem, naučíš se zabránit předčasné ejakulaci a vyvrcholení pro tebe přestane být cílem sexu. Naopak. Více se sblížíš s partnerem*partnerkou a váš vztah bude hravější a spontánnější.
K čemu je to dobré?
Pravděpodobně se teď ptáš, proč bys vůbec měl*a chtít oddalovat svůj orgasmus. Inu, důvodů je hned několik. Jak jsme již zmiňovali, edging vede ke zvýšení intenzity orgasmu a sexuálního prožitku, může zabránit předčasné ejakulaci či předčasnému orgasmu, ale někteří lidé ho také používají k posílení sebedůvěry.
Osoby s vagínou se pak k edgingu uchylují především proto, aby prozkoumaly, jak dlouhé pauzy si mezi stimulací mohou dávat, aby neztratily vzrušení. Autorka knihy Come As You Are Emily Nagoski popisuje, že sexuální touha má svůj plyn, ale také svoji brzdu. A právě edging může mít vliv na to, že tvoje tělo „přestane šlapat na brzdu“. S tím souhlasí i sexuoložka Jennifer Litner ze společnosti Embrace Sexual Wellness. „Edging zvyšuje pocit příjemnosti a může tak zvýšit motivaci člověka k sexu,“ míní.
Co se osob s penisem týče, tam je důvod jasný – oddálení orgasmu a zabránění předčasné ejakulace.
Edging tedy může zintenzivnit sexuální aktivitu, zvýšit vzrušení, vést k uspokojivějšímu orgasmu, prodloužit dobu trvání sexuálních aktivit a posílit důvěru v ložnici. Párům tato praktika přináší velké množství napětí a zábavy, tak proč se jí bránit?
Krok po kroku: Poradíme ti, jak na edging
Teď už víš, že ti edging může přinést potěšení a pomoci ti v partnerském soužití, ale jak na něj? Přinášíme ti návod krok po kroku.
> Mluvte o tom: Edging můžeš buď vyzkoušet sám*sama, nebo s protějškem. Pokud se rozhodnete tuto praktiku provozovat v páru, nejprve si o tom promluvte. Musíte najít shodu v tom, že ji oba chcete zkusit, že je vám to oběma příjemné a že o to máte zájem.
> Dostatek času: Ať už pak edging vyzkoušíš sám*sama, nebo ne, vyhraď si na něj dostatek času. Třeba 30 minut, během kterých budeš mít jistotu, že tě nikdo nebude rušit. Ulehni do postele a začni masturbovat (nebo začněte se stimulací).
> Naslouchej svému tělu: Jakmile začneš mít pocit, že jsi jen kousek od vyvrcholení, se sexuální aktivitou okamžitě přestaň. Lepší je přestat příliš brzy než čekat, až bude pozdě. Až budeš mít s edgingem více zkušeností, tuto hranici můžeš posouvat dál, ale zprvu raději neriskuj.
> Pauza je zásadní: Nedej se a s pauzou vydrž, než nutkání vyvrcholit úplně odezní. U někoho to může trvat několik sekund, u někoho zase několik minut. Vzrušení prodýchej, uklidni se a počkej, než erekce úplně opadne nebo než přestaneš být tolik vzrušená.
> Ding ding, next round: Jakmile budeš mít pocit, že máš vše pod kontrolou, začni znovu masturbovat / oddávat se sexu. Tyto dva body pak zkus opakovat alespoň čtyřikrát až pětkrát, než si konečně dovolíš vyvrcholit.
Okamžiky mezi zahájením masturbace/sexu a vyvrcholením se časem začnou prodlužovat. Pokud však zlepšení neuvidíš, doporučujeme ti prozkoumat různé techniky masturbace. Můžeš zkusit třeba edging o samotě nebo masturbaci bez lubrikantu, pomocí kterých znovu získáš kontrolu nad svými orgasmy.
„Modré koule“? Nesmysl
Alfa samce teď možná napadne, zda z edgingu nebudou mít tzv. modré koule, tedy stav, při němž dojde k bolestivému překrvení varlat způsobenému prodlužováním sexuálního vzrušení bez ejakulace. Nemusíš mít obavy. Edging je bezpečný a je velmi nepravděpodobné, že by způsobil jakékoli zdravotní komplikace. Naopak. Tvému sexuálnímu životu může tato praktika jen pomoci.
Edgingu se ale vyhni, pokud…
Existují ale určité skupiny lidí, pro které edging není vhodný. Mezi ně patří například osoby žijící s anorgasmií, tedy se sexuální dysfunkcí spočívající v neschopnosti dosáhnout orgasmu. Anorgasmie povětšinou postihuje ženy, ale může se týkat i mužů. Takovým by pak mohlo oddalování orgasmu naopak uškodit. To samé pak platí pro osoby s penisem, které bojují s opožděnou ejakulací. To je stav, kdy k ejakulaci dochází nechtěně, a to až po delší době od stimulace.
Důvody obou výše zmíněných poruch mohou být psychické i fyzické. V takovém případě se raději obrať na svého lékaře*lékařku, který*á může posoudit tvoje příznaky, stanovit diagnózu a pomoci ti s řešením problému.
Edging nevede ani k retrográdní ejakulaci, tedy ke stavu, kdy by se sperma vrátilo zpět do tvého těla. Ejakulát se totiž v případě této techniky nevypudí do močového měchýře, ledvin ani jinam. Sperma nebo ejakulát se uvolní až ve chvíli, kdy vyvrcholíš.
Edging je prospěšná a bezpečná praktika a její začlenění do sexuálních aktivit může být jenom prospěšné. K jejímu praktikování navíc nepotřebuješ partnera*partnerku ani sexuální pomůcky a oddalování orgasmu můžeš trénovat i o samotě. Tak směle do toho.
