Podle nové studie je sexuální aktivita starších lidí spojena s lepšími kognitivními funkcemi v pozdějším věku. Tahle představa tě sice může děsit, ale tvým babičkám a dědečkům může pomoci.
Socioložky Shannon Sheny a Hui Liub publikovaly v časopise The Journal of Sex Research novou studii, v níž se zabývaly pozorností, pamětí, mluvou a myšlením seniorů a seniorek. Zjistily, že sex má blahodárný účinek pro zdraví mozku, a to u všech věkových skupin. Pošli tenhle článek svým babičkám a dědečkům a popros Willa Smithe, aby ti vymazal paměť.
Ze studie vyplývá, že osoby ve věku 75 až 90 let, které alespoň jednou týdně provozovaly sex, měly po pěti letech výrazně lepší kognitivní funkce. Podobné výsledky pak vzešly z pozorování lidí ve věku 62 až 74 let. I pro lepší kondici jejich mozku byl důležitý sex, ale v jejich případě hodně záleželo také na jeho kvalitě, a to jak z hlediska fyzického, tak i emocionálního.
„U mladších seniorů a seniorek byla stěžejní kvalita jejich sexu. Právě ta se promítla do zdraví jejich mozku,“ uvedly Shena a Luib.
Důvody, proč má sex tak blahodárný účinek, jsou zřejmé. Sex je totiž fyzická aktivita, což znamená, že posiluje kardiovaskulární funkce ovlivňující naše kognitivní zdraví. Díky sexu tak můžeš zvýšit průtok krve do mozku a snížit potenciální vznik zánětu. Sex také pomáhá snižovat stres a uvolňovat dopamin, který souvisí se zlepšením paměti.
„Studie nám pomáhá ponořit se do zdravého stárnutí. Konečně můžeme studovat to, jak kognitivní zdraví souvisí se sexem seniorů a seniorek, což je oblast, která bývá velmi často přehlížena,“ dodaly autorky studie.
