Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
Facebook daruje 720 tisíc respirátorů americkým zdravotníkům. Hledá prostředky na další miliony kusů
Facebook daruje 720 tisíc respirátorů americkým zdravotníkům. Hledá prostředky na další miliony kusů
23. 3. 2020 13:23
Mark Zuckerberg vyhradil respirátory, které měly odložené pro případné požáry v Kalifornii.
V Itálii se vyléčila z koronaviru 95letá babička
V Itálii se vyléčila z koronaviru 95letá babička
23. 3. 2020 11:25
Alma Clara Corsini je nejstarší pacientka v zemi, která zákeřnou chorobu Covid-19 porazila.
Koronavirem je nakažený i odsouzený sexuální predátor Harvey Weinstein
Koronavirem je nakažený i odsouzený sexuální predátor Harvey Weinstein
23. 3. 2020 8:46
1
Bývalý hollywoodský producent je aktuálně izolován ve vězení.
Odborník radí, jak se nezbláznit z domácí izolace a psychicky zvládnout pandemii koronaviru
Refresher Club
Odborník radí, jak se nezbláznit z domácí izolace a psychicky zvládnout pandemii koronaviru
20. 3. 2020 9:20
I ty už máš izolace po krk?
KVÍZ: Víš, jak se zachovat v čase pandemie koronaviru? Otestuj se těmito 15 otázkami
KVÍZ: Víš, jak se zachovat v čase pandemie koronaviru? Otestuj se těmito 15 otázkami
20. 3. 2020 8:44
I tvá disciplína ovlivní ukončení současné krize.
Autor knih Game of Thrones George R.R. Martin využil izolaci kvůli koronaviru k psaní nové knihy
Autor knih Game of Thrones George R.R. Martin využil izolaci kvůli koronaviru k psaní nové knihy
18. 3. 2020 16:29
„Trávím více času ve Westerosu než v reálném světě,“ napsal Martin na svém blogu.
Na Slovensku je první úmrtí spojené s koronavirem. Pacientka ale trpěla i dalšími vážnými chorobami
Na Slovensku je první úmrtí spojené s koronavirem. Pacientka ale trpěla i dalšími vážnými chorobami
18. 3. 2020 14:00
1
Jde o paní, jež se setkala s rodinou, která byla v zahraničí. Zatím není vedena jako oficiální oběť pandemie.
Britové mění strategii boje s koronavirem. Uvědomili si, že by to znamenalo statisíce mrtvých
Britové mění strategii boje s koronavirem. Uvědomili si, že by to znamenalo statisíce mrtvých
18. 3. 2020 10:34
38
Prý si možný dopad na 250 000 životů uvědomili jen v několika posledních dnech.
Muž ukazuje, kolik nekrologů přibylo v novinách z města Bergamo za  měsíc
Muž ukazuje, kolik nekrologů přibylo v novinách z města Bergamo za měsíc
16. 3. 2020 6:52
1
Video, které obletělo internet, má na konci důležitý vzkaz.
Pandemie koronaviru má i světlé stránky. Teroristé z ISIS vyzývají své členy, aby se stáhli z Evropy
Pandemie koronaviru má i světlé stránky. Teroristé z ISIS vyzývají své členy, aby se stáhli z Evropy
15. 3. 2020 18:44
2
Držte se pryč z území epidemie, radí ISIS svým přívržencům.
Rakušané se musí izolovat. Kvůli pandemii koronaviru přijali tvrdá opatření na vycházení z domu či setkávání
Rakušané se musí izolovat. Kvůli pandemii koronaviru přijali tvrdá opatření na vycházení z domu či setkávání
15. 3. 2020 17:53
3
V Rakousku se může setkat maximálně 5 lidí, restaurace budou zavřené.
Letiště v USA se změnila v ideální zdroj nákazy. Stovky lidí bez roušek čekají v jedné hale na kontrolu
Letiště v USA se změnila v ideální zdroj nákazy. Stovky lidí bez roušek čekají v jedné hale na kontrolu
15. 3. 2020 13:42
Chaos na letištích nastal poté, co Trump zakázal lety z několika evropských zemí.
V Itálii se ze dne na den koronavirem nakazilo téměř 3 500 lidí. 175 jich zemřelo
V Itálii se ze dne na den koronavirem nakazilo téměř 3 500 lidí. 175 jich zemřelo
14. 3. 2020 22:00
2
Itálie je druhou nejvíce zasaženou zemí světa po Číně.
Za kulturou i během karantény. Tato muzea nabízí virtuální prohlídku
Za kulturou i během karantény. Tato muzea nabízí virtuální prohlídku
14. 3. 2020 17:06
Podívej se do muzeí v Londýně, New Yorku či Paříži z gauče.
Akademie věd ČR uvedla 9 rad, jak si během pandemie koronaviru udržet dobré psychické zdraví
Akademie věd ČR uvedla 9 rad, jak si během pandemie koronaviru udržet dobré psychické zdraví
14. 3. 2020 12:45
1
Přečti si 9 rad, jak čelit náročnému období.
Výživová poradkyně Petra: Před koronavirem tě zázvor či vitamín C neochrání
Refresher Club
Výživová poradkyně Petra: Před koronavirem tě zázvor či vitamín C neochrání
14. 3. 2020 9:43
3
Jakým způsobem můžeme snížit riziko onemocnění?
Koronavirus může zasáhnout až dvě třetiny našeho obyvatelstva, tvrdí německá kancléřka Merkel
Koronavirus může zasáhnout až dvě třetiny našeho obyvatelstva, tvrdí německá kancléřka Merkel
11. 3. 2020 8:07
1
Německo má již více než 1500 nakažených.
15 otázek ohledně koronaviru, na které potřebuješ znát odpověď
Refresher Club
15 otázek ohledně koronaviru, na které potřebuješ znát odpověď
10. 3. 2020 11:00
Nejdůležitější fakta o koronaviru.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
Refresher Club
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
1. 2. 2026 10:00
V dalším článku ze série Co se děje s tvým tělem, když... se podíváme na mechanismy, které ve tvém těle nastanou už krátce poté, co se rozloučíš s alkoholem.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
Refresher Club
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
1
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
21. 1. 2026 13:00
„Rodina je nade vše.“ Věta, která je v naší společnosti vnímána jako nezpochybnitelné dogma. Přesto se ale v posledních letech čím dál tím častěji setkáváme s tím, že děti volí cestu přerušení kontaktu se svými rodiči.
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
23. 12. 2025 10:04
Blízký vztah rodičů s dospělým dítětem není náhoda ani samozřejmost. Je to výsledek tisíců malých momentů.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
27. 10. 2023 12:00
2
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
6. 12. 2025 7:00
Sladké barevné nápoje a rychlé občerstvení milujeme všichni. Ale když se podíváme, co dělají s naším tělem, už to taková láska není.
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
PR zpráva
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
9. 12. 2025 15:30
Pilulka PRO je program postavený na krevních testech, který přináší přehled o zdravotním stavu a doporučuje doplňky stravy na míru.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
Refresher Club
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
1
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
16. 9. 2025 7:00
7
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
Na vlastní kůži: Nechal jsem si udělat obřízku. Je zákrok opravdu tolik bolestivý a jaké má výhody?
Refresher Club
Na vlastní kůži: Nechal jsem si udělat obřízku. Je zákrok opravdu tolik bolestivý a jaké má výhody?
30. 8. 2023 6:00
Někdo si nemůže obnažený penis vynachválit, jiného představa podstoupení tohoto zákroku děsí.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.