Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 18. 1. 2020 svátek má Vladislav, Vladislava

hledej na refresheru

Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.
0
Sona O.
21. duben 2018, 10:12
Čas čtení: 3:18

Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?

Prečo môže byť nájdenie a udržanie priateľstva v dnešnej dobe náročnejšie? Ako si nájsť skutočných kamarátov a nestratiť ich?

Sona O.
21. duben 2018, 10:12
Čas čtení: 3:18
Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Veľa ľudí o sebe povie, že má mnoho priateľov a rušný sociálny život. Je to však naozaj tak? To, že máš na Facebooku 1000 kamarátov, ktorí ti dajú like na každú fotku, čo postneš, ešte nič neznamená. Ľudí, s ktorými sme v kontakte iba cez sociálne siete, totiž nemôžeme považovať za skutočných priateľov. To, že ti niekto napíše pod status "som s tebou" alebo "chápem tvoje problémy", ešte vôbec neznamená, že to tak je, ani to že ho reálne zaujíma tvoja životná situácia. Je smutné, že veľa z nás to tak vníma.

 

Skutoční priatelia sú ľudia, s ktorými trávime čas aj v osobnom živote, nielen na sociálnych sieťach. Poznajú nás a my poznáme ich, zároveň vieme, že sa im môžeme zdôveriť s našimi problémami a podajú nám pomocnú ruku, keď to budeme najviac potrebovať. 

 

Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?

 

Jedným z hlavných dôvodov, prečo môže byť dnes ťažšie nájsť si kamarátov, sú práve sociálne médiá. Ľudia na ne jednoducho kladú až príliš veľký dôraz. Keď komunikujú s ostatnými online, majú menšiu potrebu ísť do ulíc a reálne sa s niekým stretnúť. Na jednej strane môžu médiá znižovať pocit osamelosti, no na druhej strane nás samé izolujú. Psychológ František Skokan si však myslí, že majú aj svoje výhody: "Niekedy dokážu aj pomáhať udržiavať priateľstvo. Kedysi sme nemali takú možnosť kontaktovať našich blízkych, teraz je to oveľa jednoduchšie. Môžeme im hocikedy zavolať, či napísať. V minulosti sme si mohli napríklad posielať listy a čakať kým dostaneme odpoveď. Dnes je to oveľa jednoduchšie," povedal pre Refresher. Zároveň ale dodáva, že v minulosti boli vzťahy hlbšie.

 

Ďalším problém je vysoká miera individualizmu. Kedysi sa ľudia viac stretávali v rámci svojej štvrte, udržiavali blízke vzťahy so susedmi, organizovali rôzne lokálne párty či bazáre. Dnes je takýchto akcií oveľa menej a robia sa skôr vo veľkom, čím pôsobia oveľa neosobnejšie. Každý je sám za seba a musí sa aj sám na seba spoľahnúť.

 

Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?

 

Dospievanie nie je len problémom doby, týka sa všetkých generácií. Mnoho mladých ľudí zostane po škole osamelých, pretože stratia kontakty so spolužiakmi. Niekedy je to preto, lebo sa odsťahujú, nájdu si prácu či si založia rodinu a už viac nemajú čas tráviť toľko dní s kamarátmi. Niektoré známosti zo študentských čias skrátka nie sú dosť silné na to, aby vydržali a prirodzene sa rozpadnú. Iné zase vydržia celý život a to sú tie najvzácnejšie. Po škole sa ti bude určite zdať, že je ťažšie s niekým si utvoriť skutočne osobné puto a budeš do takýchto pokusov musieť investovať oveľa viac času a energie.

 

Chýba tu tiež edukácia, ktorá by ľudí učila, ako efektívne fungovať v rámci kolektívu. Niektorí sú prirodzení extroverti, ktorým nerobí problém skamarátiť sa s hocikým, iní sú však hanblivejší a môžu mať väčší problém s chápaním spoločenských kontextov. Či už patríš do tej alebo onej skupiny, určité vedenie v tejto oblasti by sa zišlo každému z nás. 

 

Ako si teda môžeš nájsť a udržať priateľov? V prvom rade sa nespoliehaj iba na sociálne siete, ale ži skutočný život, s reálnymi ľuďmi.

 

Nebuď sebec, jednostranné kamarátstva väčšinou nemajú dlhú výdrž. "Ak si chcem nájsť priateľa, musím aj niečo ponúknuť. Človek, ktorý čaká, že mu všetci splnia všetko, čo chce bez toho, aby sa sám nejako odvďačil, si priateľov nájde iba ťažko," hovorí psychológ. Do priateľstva musíš byť ochotný investovať čas, byť empatický, vedieť kamaráta pochopiť a pomôcť, keď to potrebuje.

 

Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?

 

Mal by si byť tiež otvorený, neodsudzovať ľudí predtým, ako ich reálne spoznáš a byť ochotný stretávať sa s rôznymi typmi. Možno ti príde, že má niekto hrozný štýl, ktorý by si ty nikdy nevyskúšal, no v konverzácii je to vlastne celkom zaujímavý človek. "Niekedy to ani nemusíme čakať a ocitneme sa v úprimnom kamarátstve," hovorí psychológ. Na druhej strane, niekto môže na prvý pohľad vyzerať cool s milión tetovaniami, piercingom a vtipnými poznámkami, no ak potrebuješ nejakú skutočnú radu alebo pomoc, zistíš, že ti nemá čo ponúknuť. 

 

Pri vzťahoch je tiež dôležité rozlíšiť, ktorí ľudia sa o teba naozaj zaujímajú od tých, čo ťa iba využívajú. "Ak vidíme, že vzťah je nerovnocenný, že iba dávame a nič nedostávame späť, asi nejde o ozajstné priateľstvo," tvrdí odborník. "Ak ľudia nemajú dobrý vzťah k samým sebe, potom sú aj viac ochotní tolerovať takéto nezdravé kamarátstva," dodáva. Títo ľudia sa totiž obávajú, že by nemali nikoho.

 

Toxické vzťahy dokážu ľudí zničiť. Ako si v dnešnej dobe udržať priateľstvá bez negatívnych vedľajších účinkov?

 

Aby sme sa vyhli zbytočným zraneniam a nepodareným kamarátstvam, najdôležitejšia je úprimnosť. "Každý za život aspoň raz stretne nejakého manipulátora, ktorý ich bude vykorisťovať. Dôležité je sa z tejto situácie poučiť a viac ju nezopakovať," povedal psychológ. Smutné je, že takéhoto človeka rozpoznáme iba ťažko, pretože často požívajú sofistikované metódy. Skokan však povedal, že by sme takúto skúsenosť nemali vnímať iba negatívne a snažili sa z nej vyťažiť, čo najviac. Keď pochopíme, ako sa títo ľudia správajú, hrozí nám nižšia pravdepodobnosť, že sa nimi necháme zmanipulovať znova.  

 

Je kľúčové, aby sme dokázali rozoznávať, kedy ide o priateľa a kedy o kamaráta či známeho. Priateľov máme väčšinou menej, podľa odborníka sú to 2 - 3 ľudia, ktorí sú nám skutočne veľmi blízki.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Nejčtenější
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.