Asi ten pocit z posledních dní znáš. Vedro k padnutí a ty cítíš, jak ti hlava myslí pomalu a práce nejde od ruky. Máme pro tebe vysvětlení: při vedru se totiž prý zmenšuje mozek.
Na studii s názvem Zkoumání strukturálních změn mozku při dehydrataci pomocí morfometrie založené na voxelech upozornil na svém osvětě zasvěceném Instagramu profesor lékařské psychologie Radek Ptáček.
Vědecký tým zkoumal při magnetické rezonanci struktury šesti dobrovolníků při stavu normální hydratace, hyperhydratace a dehydratace za účelem posouzení objemových změn šedé hmoty.
Co se ukázalo? Studie tvrdí, že dehydratace může způsobit dočasné zmenšení mozku až o 0,55 procenta. Kromě toho dehydratace snižuje kognitivní schopnosti a psychickou pohodu. Takže to, že jsme v létě podráždění a zpomalení, není jen náš pocit. Potvrzuje to i věda.
Náš mentální výkon může zhoršit i kvalita spánku. Tu dehydratace totiž negativně ovlivňuje také.
Co s tím? Jednoduchá rada tě asi nepřekvapí. Ptáček radí hodně pít. Ve vedrech si dopřej alespoň tři litry denně. To odpovídá asi patnácti dvoudecilitrovým skleničkám.
