Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pátek 29. 5. 2020 svátek má Maxmilián, Maxim

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
3
Denisa Bodková
15. květen 2017, 18:04
Čas čtení: 5:20
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

V auguste bude Nina súťažiť o titul „The fittest teen on earth“ , ktorý je najvyšším možným ocenením svojej kategórie.

Denisa Bodková
15. květen 2017, 18:04
Čas čtení: 5:20
Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
3
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Vytrvalosť je jedným z najdôležitejších atribútov úspešného športovca. Vypestovať si vôľu a stanoviť si jasný cieľ, za ktorým treba ísť, nie je ľahké ani pre dospelého. Nina Ladvenicová má iba štrnásť rokov a príklad by si z nej mohol vziať nejeden "sezónny" športovec. CrossFitu sa začala venovať len pred dvoma rokmi, no má za sebou obdivuhodné úspechy. Na účte má niekoľko tunajších výhier, v Dubline sa aj napriek zdravotným problémom umiestnila na prvom mieste a momentálne sa pripravuje na celosvetovú súťaž CrossFit Games, ktorá sa uskutoční v Madison, Wisconsin v USA. Aby sa kvalifikovala do USA, predchádzali tomu dve súťažné kolá, v ktorých sa Nina umiestnila celosvetovo na neuveriteľnom druhom mieste a na prvom mieste v Európe. Tým sa jej, ako historicky prvej Slovenke, podarilo kvalifikovať na CrossFit Games, kam postúpilo iba dvadsať najlepších dievčat jej kategórie. 

 

Ahoj Nina. Na úvod nám prosím povedz niečo o sebe.

Ahojte! Mám štrnásť rokov a bývam v malej dedinke pri Trnave. Som deviatačka na súkromnej bilingválnej základnej škole v Trnave a už dva roky sa venujem CrossFitu. Trénujem v gyme Different Athletics v Trnave.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

Už vo svojom mladom veku si úspešná športovkyňa. Ako si sa dostala ku CrossFitu?
Od malička som športovala. Od štyroch rokov som sa venovala športovej gymnastike. Keď som sa ako dvanásťročná stala majsterkou Slovenska vo svojej kategórii, s gymnastikou som úplne sekla. Gymnastika mi veľa dala, ale aj vzala. Okrem dobrých športových základov mi dala hlavne disciplínu, dvojfazové tréningy a nepoznala som, čo je to mať prázdniny. Bola to ale drina, ktorá mi časom zobrala chuť ďalej športovať. Asi rok som sa hľadala v rôznych športoch, skúsila som badminton, softball a cvičila som aj v klasickom fitku. Ku CrossFitu ma priviedla mamina. Ona cvičila CrossFit a chcela, aby som na jeden tréning išla a skúsila to. Bez veľkého presviedčania som išla. Zo začiatku ma to nejak nevzalo, ale čím viac tréningov som absolvovala, tým viac ma to začínalo baviť. Po čase som vymenila skupinové tréningy za individuálne tréningy so svojím trénerom Radom Erentom. Odvtedy sa CrossFit venujem naplno.


Kedy si bola prvýkrát na CrossFit súťaži?

Takto pred rokom som sa prihlásila na svoju úplne prvú súťaž v Nových Zámkoch, ktorú som ako trinásťročná v kategórií dievčat do osemnásť rokov vyhrala. Nasledovali ďalšie slovenské súťaže, v ktorých som opäť dominovala a v každej z nich som sa umiestnila prvá.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

Vieme, že si súťažila aj v zahraničí. Ako si dopadla?

V októbri minulého roku som vycestovala na moju prvú zahraničnú súťaž do Dublinu. V príprave na túto súťaž ma brzdili zdravotné problémy a do poslednej chvíle sme s trénerom zvažovali či nastúpim. Bola som už zdravotne síce v poriadku, ale natrénované nebolo podľa našich predstáv. Súťažila som v kategórií 14-15 ročných dievčat. Po veľkom boji pri súťažných workoutoch so zahraničnou konkurenciou sa mi podarilo umiestniť na prvom mieste. 

Prihlásila si sa do CrossFit Open 2017. Je to jedno z dvoch kôl kvalifikácie na najvyššiu možnú svetovú súťaž CROSSFIT GAMES, kam sa ešte nikdy žiaden Slovák či Slovenka nekvalifikovali. Porozprávaj nám o tom viac.

Úspech v Dubline ma natoľko motivoval, že som začala makať ešte viac a prihlásila som sa do CrossFit Open 2017. Open je výnimočný v tom, že sa sem môže prihlásiť úplne každý vo veku od štrnásť rokov. Trvá päť týždňov. Každý týždeň sa vyhlasuje jeden workout, ktorý som mala čo najlepšie zacvičiť, natočiť a následne ho poslať organizátorom CrossFit Games, ktorí ho vzápätí posudzovali. Takto sa to opakovalo päť týždňov. Prvý týždeň bol pre všetkých veľmi stresujúci. Všetci sme sa báli, aby to všetko dobre dopadlo, dobre sa natočilo a hlavne stihlo poslať včas. Bolo to pre nás niečo úplne nové.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

Po poslednom workoute som si odniesla 6. miesto, a tak som po celom Opene skončila na 5. mieste celosvetovo a prvom mieste v Európe. To mi zaručilo postup do Online Qualifier (druhé kolo kvalifikácie na Games), kam postúpilo najlepších dvesto dievčat mojej kategórie Teenage girls 14-15y. 

 

 

The online qualifier has ended and the unofficial results looks really good! I would like to thank all the people that were supporting me throughout this hard season❤ Thank you my fizio for taking care of my body❤thank you @tstrizo for the coldest ice for my regeneration❤thank you @marianhammel for letting me use your bumpers❤thank you my coach for the best preparation and being with me all the time❤thank you all for believing in me and giving me the greatest support ❤ I love you all❤ And girls, see ya in Madison. @crossfitgames @crossfit ----------------------------- @crossfitnews.sk #roadtothegames #madison #AGOQ #done #2nd #crossfitgirl #crossfitter #teen #crossfit #hardwork #motivation #newseason #infrontofme #happy #best #tuesdaymood @karinka1252 ❤❤❤@differentathletics #differentgirl #strong #fit #fitness #trnava #slovakia #newhistory #roadtomadison #ninoosh

Príspevok, ktorý zdieľa Ninoosh (@nina_ladvenicova),


Ako si sa umiestnila v druhom kole kvalifikácie?

Po mesačnej pauze na doladenie formy nasledovalo druhé kolo kvalifikácie - Online Qualifier. Vyhlásené boli 4 workouty, na ktoré sme ale mali iba štyri dni. V prvom workoute som skončila na 7. mieste. Druhý a tretí sa mi však podarilo vyhrať. A posledný workout som skončila 14. Celosvetovo som teda v Online Qualifier skončila na neuveriteľnom druhom mieste celosvetovo a 1. mieste v Európe, čím sa mi ako historicky prvej Slovenke podarilo kvalifikovať na CrossFit Games 2017, kam postúpilo iba 20 najlepších dievčat mojej kategórie.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

CrossFit Games 2017 sa konajú v auguste tohto roku v USA. Ako sa na to pripravuješ?

Ostávajú mi už len necelé tri mesiace na tvrdú prípravu. Chystáme zmeny v tréningoch najmä chceme zariadiť tréningy vonku, behy a plávanie. Pozornosť sústredíme s trénerom na čo najlepšiu regeneráciu. Čaká ma náročná príprava a do augusta už pravdepodobne nepôjdem na žiadnu ďalšiu súťaž. Po Games si doprajem hlavne kvalitný oddych pred ďalšou prípravou.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

V tvojej kategórii súťažíš o titul "The fittest teen on earth". Poznáš už presné disciplíny, v ktorých budeš bojovať?

V podstate je to najvyššia možná súťaž tohto druhu. Vyššie sa postúpiť už nedá, jedine vyhrať. To je úplny top CrossFit vo svete. Disciplíny budú ohlásené asi týždeň pred konaním hier. Každý deň budú asi dva workouty.   


Ako často musíš trénovať, aby si bola stále vo forme?
Trénujem sedemkrát do týždňa. Dva dni v týždni mám voľno. Dvakrát do týždňa mávam dvojfázové tréningy. Doobedňajšie tréningy trvajú približne 1,5 - 2 hod. Poobedné majú asi 2,5 hodiny. V tréningoch sa venujem sile, teda vzpieraniu, dynamike, vytrvalosti a hlavne aj mobilite.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

Ako popri tom zvládaš školu? Stíhaš štúdium, svoje aktivity a máš aj voľný čas?
V škole to vôbec nemám ľahké. Študujem na bilingválnej škole, teda mám slovenské aj anglické predmety. V škole ma síce púšťajú na tréningy, ale zároveň mi nič neodpustia a musím si dosť učiva dobrať. Keďže doobedné tréningy mávam cez školu, veľa vymeškávam. Všetko však zatiaľ zvládam v pohode, učím sa na samé jednotky. V novom školskom roku plánujem odísť na športovú strednú školu do Bratislavy, zameranú hlavne na výživu a šport, kde budem mať k dispozícií individuálny program, čo je pre mňa určite veľké plus. Trénovať však ostanem v Trnave s mojim trénerom Radkom Erentom, s ktorým si výborne rozumieme.

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)

 

Máš čas na kamarátov ako tvoji rovesníci?
Keďže väčšinu svojho voľného času trávim na tréningoch a učením sa, na kamarátov nemám bohužiaľ veľa času. Snažím sa nájsť si na obyčajný teenagerský život viac času, ale nie vždy sa to dá. Rada chodím do kina alebo na prechádzky s rodinou po krásnej Trnave.

 

Nina raz do týždňa trénuje skupinový tréning s malými deťmi od 6 rokov

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)
Ako vnímaš CrossFit na Slovensku?

CrossFit na Slovensku je viac menej nový šport. Veľa ľudí stále nevie, čo je CrossFit. Kým v Amerike sa mu venujú už študenti na školách a rovnako gymy navštevujú ľudia po úrazoch alebo starí ľudia, u nás sa tomuto športu venujú zatiaľ hlavne mladí a zdraví ľudia. CrossFit na Slovenku je však na vzostupe, gymy na Slovensku pribúdajú, rovnako tak aj kvalitné súťaže. 

 

Historicky prvá Slovenka, ktorá sa dostala na celosvetovú súťaž CrossFit Games v USA. Volá sa Nina a má iba 14 rokov (Rozhovor)


Aké máš plány do budúcnosti?

CrossFitu sa chcem venovať tak dlho, ako to pôjde. V budúcnosti by som sa chcela stať CrossFit trénerkou. 

 

Nina, ďakujeme ti za rozhovor a prajeme ti veľa úspechov.

Ďakujem aj ja! Moje pokroky a úspechy môžete sledovať na mojom Instagrame, Facebooku a Youtube.

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
0
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.