Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Středa 28. 7. 2021 svátek má Viktor, Alina

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Dnes populární články
Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které chceš mít i ty Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely,…
Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je jako swingers party hnaná frustrací Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku…
Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které chceš mít i ty Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely,…
Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je jako swingers party hnaná frustrací Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku…
„Máte 30 sekund, abyste opustili kino.“ Režisér po této hlášce ve filmu zachytil, jak řezník brutálně zavraždí vlastní dceru „Máte 30 sekund, abyste opustili kino.“ Režisér po této hlášce…
7 míst světa, kam se už asi (nikdy) nedostaneš 7 míst světa, kam se už asi (nikdy) nedostaneš
Zdraví - Strava

Co by ti v zásobách během karantény nemělo chybět? Prohlédni si náš seznam

Sestavili jsme seznam toho nejnutnějšího, co bys měl nakoupit, aby tě karanténa neskolila.

Vojtěch Vanda
25. březen 2020, 12:25 Čas čtení: 6:19
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví - Strava
3
Vojtěch Vanda
25. březen 2020, 12:25
Čas čtení: 6:19

Co by ti v zásobách během karantény nemělo chybět? Prohlédni si náš seznam

Sestavili jsme seznam toho nejnutnějšího, co bys měl nakoupit, aby tě karanténa neskolila.

Vojtěch Vanda
25. březen 2020, 12:25
Čas čtení: 6:19
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Už deset dní je Česko zavřené. Vláda vyhlásila karanténu, což znamená, že si jednak nemůžeme užívat jarního slunce, které začíná zpoza obzoru vykukovat, ale také se nemůžeš producírovat po kavárnách, zajít si do fitka nebo do kina. Z izolace plynou ale i mnohem palčivější problémy. Vyvstává například otázka, jak se zásobit, abys ji vůbec přežil bez úhony.

 

I když je to poměrně nepravděpodobné, stále visí ve vzduchu možnost, že se setkáš s někým nakaženým a budeš muset zůstat na 14 dní zavřený doma. I když se to nestane, stále bys měl mít na mysli, že každodenní nákupy jsou rizikem a lepší je se dobře zásobit a mít doma vše, co je třeba k přežití v karanténě.

 

I my jsme na to mysleli a sestavili pro tebe užitečný seznam věcí, které je dobré mít doma, abys přečkal ve zdraví toto těžké období. Proto si vezmi do ruky mobil nebo tužku a zapiš si, na které věci bys neměl zapomenout, až se půjdeš zásobit na zbytek karantény.

 

 

Začneme s tím nejdůležitějším – s jídlem. Doufejme, že už pominula doba nákupního šílenství, během kterého v supermarketech chyběly ty nejlevnější těstoviny, a z košů pro pečivo všechny rohlíky. Na druhou stranu, kdyby chyběly i teď, nebude to tak moc vadit. Existují totiž potraviny, které jsou právě v dnešní době pro tělo mnohem výhodnější.

 

Během pandemie nového koronaviru je důležité co nejvíce posílit svůj imunitní systém, jehož centrum je ve střevech. Jakmile se budeš přejídat cukrovinkami a přesolenými brambůrkami s kolou, můžeš počítat s tím, že tvůj imunitní systém sleví ze své efektivity. Nicméně, rozumíme tomu, že v karanténě budeme asi ještě nějakou dobu, proto je důležité myslet i na minimální trvanlivost potravin.

 

Když tato specifika dáme dohromady, musíme nakoupit potraviny, které vydrží dlouho, podporují správnou činnost střev a dodají nám potřebné vitamíny. Zároveň se nesmí zkazit za dva dny, v lepším případě ti musí alespoň trochu chutnat, a také si chceš od všech těch spatných zpráv odpočinout, proto zákonitě nebudeš večer u filmu jíst cizrnu.

 

Exkluzivní obsah pro Refresher účty

Obsah dostupný jen pro registrované čtenáře.
Pro dočtení je potřeba se přihlásit.

PŘIHLÁSIT
Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: lidovky.cz, e15.cz/finexpert/nakupujeme/koronavirus-a-zasoba-na-horsi-casy-kolik-stoji-a-co-do-ni-idealne-nakoupit-1367280Náhledový obrázek: Vojtěch Vanda/REFRESHER
NAHORU
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
Více z tématu zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Dnes populární články
Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které chceš mít i ty Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které…
Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je jako swingers party hnaná frustrací Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je…
Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které chceš mít i ty Bílé tenisky jsou během letních dnů nutností. Toto jsou modely, které…
Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je jako swingers party hnaná frustrací Vášnivý sex už v první půlhodině. Too Hot To Handle po brazilsku je…
„Máte 30 sekund, abyste opustili kino.“ Režisér po této hlášce ve filmu zachytil, jak řezník brutálně zavraždí vlastní dceru „Máte 30 sekund, abyste opustili kino.“ Režisér po této hlášce ve…
7 míst světa, kam se už asi (nikdy) nedostaneš 7 míst světa, kam se už asi (nikdy) nedostaneš
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.