Posilování a cvičení
Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Email byl úspěšně odeslán. Prosím potvrď odběr emailů.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Shredded Fox: Prošel jsem si poruchou příjmu potravy i syndromem vyhoření (Videorozhovor)
7. 7. 2023 18:00
„Fitko je moje psychoterapie,“ říká v rozhovoru pro Refresher influencer Shredded Fox. Kromě cvičení mluvil i o sociálních sítích, životě v zahraničí, ale i o vážnějších tématech spojených s jídlem a psychickým zdravím. 
Nejlepší česká kulturistka za pár dní zabojuje na prestižní soutěži! Podívej se na její videa z přípravy
16. 5. 2023 18:12
Nejúspěšnější českou kulturistku Věru Mikulcovou už za pár dní čekají životní závody. Už tento víkend se za velkou louží postaví na prkna v rámci prestižní soutěže New York Pro 2023. 
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
14. 3. 2023 6:00
Martina Marková dnes stojí v čele fitness značky Gymio. Dřív však byla přední tanečnicí, která se svým bratrem vyhrávala na prestižních soutěžích. Jednoho dne však řekla dost. Vzepřela se přísnému otci a vybudovala si nový život. Přečti si náš rozhovor.
„Už se nikdy nevrátím do této posilovny.“ TikTok trend odhaluje muže, kteří obtěžují ženy při cvičení
15. 2. 2023 19:19
Stala se ti někdy nekomfortní situace, kdy na tebe někdo v posilovně zíral nebo se tě nepatřičně dotýkal? Nejsi v tom sám*sama. Na podobné případy poukazují i virální videa na TikToku.
Pro svaly a břišáky nemusíš chodit do posilovny. „Cvičením doma můžeš dosáhnout skvělých výsledků,“ říká česká fitness trenérka
23. 1. 2023 11:00
Cvičení doma je skvělou alternativou pro ty, kteří mají málo času nebo jim návštěvy posilovny nejsou komfortní. Česká trenérka a výživová poradkyně Kamila Pavlíčková řekla, jak doma efektivně cvičit a na co si dávat pozor.
Cvičení s kettlebelly: Geniální nástroj, se kterým zlepšíš sílu a zbaví tě bolesti zad a kloubů. Zásadní je technika, říká trenér
9. 11. 2022 6:00
Se zkušeným trenérem Zdeňkem Dohnalem jsme rozebrali největší výhody cvičení s kettlebelly. Řekl nám, v čem jsou tyto nástroje lepší než tradiční činky, ale také na co si dát největší pozor.
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
29. 9. 2022 12:30
Za závratěmi a bolestmi hlavy během tréninku nemusí být jen dehydratace. S fyzioterapeutem a výživovou odbornicí jsme zjišťovali, jak předcházet nejčastějším zdravotním obtížím při cvičení.
Juraj Višný byl prvním československým mistrem kulturistiky. Hollywood měl na dosah ruky
2. 9. 2023 15:00
Juraj Višný se v roce 1968 stal prvním mistrem kulturistiky v Československu a jedním z hlavních průkopníků tohoto sportu v našich končinách. Podobně jako Arnold Schwarzenegger se také věnoval herectví a mohl se stát prvním americkým Supermanem.
Česká kulturistka Věra Mikulcová: Chtěli, abych bojovala s mužem v kleci. Na OnlyFans bych nešla, má knížka je hodně osobní
16. 2. 2024 16:00
Legendární česká kulturistka Věra Mikulcová patří ke světové špičce. O svém životě teď chystá knížku, která vyjde v květnu. O tom i mnohém dalším jsme si popovídali v novém rozhovoru. 
Nejsvalnatější žena světa: Ruská kulturistka šokovala obřími svaly, je hvězdou na OnlyFans i rekordmankou v benchpressu
20. 1. 2024 14:00
Ruská „Amazonka“, jak si kulturistka Natalia Kuznetsova přezdívá, je světovým unikátem. Získala tituly v benchpressu, mrtvém tahu i dalších disciplínách. A nad jejími obřími proporcemi zůstává rozum stát. 
Otec mi nařídil hladovku, protože jsem se stávala ženou. Martina Marková žila v drsném světě tance, teď úspěšně podniká (Rozhovor)
14. 3. 2023 6:00
Martina Marková dnes stojí v čele fitness značky Gymio. Dřív však byla přední tanečnicí, která se svým bratrem vyhrávala na prestižních soutěžích. Jednoho dne však řekla dost. Vzepřela se přísnému otci a vybudovala si nový život. Přečti si náš rozhovor.
Kulturistika je závislost, kvůli formě jste na hranici života a smrti, říká Slavoj Bednář před Masters Olympia
23. 8. 2023 11:00
Slavoj Bednář patří k nejlepším českým kulturistům. Vydali jsme se za ním do jeho posilovny Fine Fitness v Pardubicích, aby nám pověděl o své kariéře, pocitech ze závodění a úsilí, které musí do tohoto sportu vkládat.
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
29. 9. 2022 12:30
Za závratěmi a bolestmi hlavy během tréninku nemusí být jen dehydratace. S fyzioterapeutem a výživovou odbornicí jsme zjišťovali, jak předcházet nejčastějším zdravotním obtížím při cvičení.