Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Nejnovější
Nejčtenější
Jak být oporou pro oběti sexuálního násilí? Odbornice se s námi podělily o citlivé rady
Jak být oporou pro oběti sexuálního násilí? Odbornice se s námi podělily o citlivé rady
4. 8. 2025 7:00
Pokud máš ve svém okolí někoho, kdo byl obětí sexuálního násilí a chceš mu být podporou během nejtěžších momentů, tak si určitě kladeš otázku, jak pomoct a nezpůsobit další trauma. Přinášíme ti rady, jak pomoct s citem.
Toto je pět největších mýtů spojených s bisexualitou. Šířil je i oblíbený seriál, pravda je ale jiná
Toto je pět největších mýtů spojených s bisexualitou. Šířil je i oblíbený seriál, pravda je ale jiná
2. 8. 2025 17:00
1
Mýty o bisexualitě přetrvávají a mají vážné důsledky pro duševní zdraví bisexuálních lidí. Jaká je pravda a proč je čas přestat bisexualitu vymazávat?
Antikoncepce pro muže slaví úspěch: prošla prvními testy na lidech
Antikoncepce pro muže slaví úspěch: prošla prvními testy na lidech
31. 7. 2025 11:32
Mužská antikoncepce, o které se léta jen mluvilo, se konečně blíží realitě.
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
30. 7. 2025 7:00
Znáš ten pocit, když chceš říct „ne“, ale řekneš „jo, žádný problém“? Jsi unavený*á, nestíháš, ale přesto souhlasíš. Proč? Protože nechceš nikoho zklamat a žene tě touha po tom, aby tě ostatní měli rádi. Jenže tím škodíš hlavně sobě.
„Hřích je život promarnit. Mezi queer věřícími jsem našel životního partnera,“ říká předseda křesťanského spolku Logos
„Hřích je život promarnit. Mezi queer věřícími jsem našel životního partnera,“ říká předseda křesťanského spolku Logos
28. 7. 2025 13:00
Křesťanská víra a queer identita. Podle některých dvě neslučitelné věci, nebo dokonce hřích a prokletí. Podle Jiřího Votavy, předsedy ekumenického křesťanského spolku Logos, který věřící LGBTQ+ podporuje, obojí dohromady jde.
Trpíš v létě, když ostatní hodnotí tvoje tělo? Pomůžeme ti cítit se lépe a najít cestu k sebevědomí
Trpíš v létě, když ostatní hodnotí tvoje tělo? Pomůžeme ti cítit se lépe a najít cestu k sebevědomí
22. 7. 2025 7:00
Léto odhaluje nejen naše těla, ale i tlak, který na ně cítíme od sebe i od okolí. Jak přežít období srovnávání a uvědomit si, že naše tělo není projekt na dokonalost?
Čeká nás přísnější regulace alkoholu? Dvě třetiny Čechů a Češek jsou pro
Čeká nás přísnější regulace alkoholu? Dvě třetiny Čechů a Češek jsou pro
21. 7. 2025 15:30
Téměř dvě třetiny lidí jsou pro zpřísnění regulace alkoholu. Nejvíce podporují omezení reklamy na alkohol nebo zákaz prodeje na akcích pro mladistvé. Vyplývá to z průzkumu organizace Ministr zdraví.
Tabuizovaný problém, který trápí spoustu žen. Otestovala jsem, co pomáhá na prsa odřená z letního potu
Tabuizovaný problém, který trápí spoustu žen. Otestovala jsem, co pomáhá na prsa odřená z letního potu
21. 7. 2025 7:00
Velká prsa jsou snem spousty žen. Kdo ale tuto zátěž „na prsou“ nenosí, možná neví, že velký hrudník znamená také velké problémy.
Vědecký tým poprvé popsal čtyři podtypy autismu. Objev pomůže lépe pochopit potřeby lidí na spektru
Vědecký tým poprvé popsal čtyři podtypy autismu. Objev pomůže lépe pochopit potřeby lidí na spektru
13. 7. 2025 9:00
Vědci a vědkyně poprvé identifikovali čtyři jasně odlišné biologické typy autismu. Díky tomu se mění samotná definice toho, co pojem znamená. Rozlišení také může otevřít cestu k individuální péči na míru.
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
13. 7. 2025 8:18
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost. Ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
5. 7. 2025 7:00
4
Tlustí lidé smrdí, nejsou atraktivní, a navíc jsou to lenoši, kteří si za svou vyžranost mohou sami. Možná jsi podobné výroky taky někdy vypustil*a z pusy nebo ti proběhly hlavou. Jarmila Ďuríčková si předsevzala, že podobné stereotypy nadobro vyvrátí.
Muž si nitrožilně aplikoval vlastní sperma. Bizarní experiment mu způsobil vážné komplikace
Muž si nitrožilně aplikoval vlastní sperma. Bizarní experiment mu způsobil vážné komplikace
1. 7. 2025 18:32
2
Jedná se o první hlášený případ tohoto druhu. Své bolesti zad chtěl vyřešit experimentem.
Než řeknete ano darování vajíček: Vyšetření, která vás čekají
PR zpráva
Než řeknete ano darování vajíček: Vyšetření, která vás čekají
1. 7. 2025 16:30
Přemýšlíte, že pomůžete jiným rodičům k vytouženému dítěti? Darování vajíček je nádherný a nesobecký čin – ale není to jen o rozhodnutí srdce. I vaše tělo musí dát souhlas.
First aid summer: Před těmito věcmi je nutné se v létě umět chránit
First aid summer: Před těmito věcmi je nutné se v létě umět chránit
28. 6. 2025 13:01
Máme tu prázdniny a s nimi se pojí i typicky letní úrazy a poranění. Přečti si, jak ošetřit píchnutí od mořského ježka, popáleniny od slunce nebo i úžeh a úpal.
KOMENTÁŘ: Kris Jenner a její virální facelift. Proč umíme omladit o dekády, ale já stále musím protrpět PMS?
KOMENTÁŘ: Kris Jenner a její virální facelift. Proč umíme omladit o dekády, ale já stále musím protrpět PMS?
8. 6. 2025 7:00
Jak je možné, že když medicína umí udělat čáry máry s obličejem, stále si neví rady s problémy, které dennodenně bolí a sužují tisíce žen po celém světě
Češi a Češky hodnotili nemocnice. Podívej se, kde se o tebe postarají nejlíp
Češi a Češky hodnotili nemocnice. Podívej se, kde se o tebe postarají nejlíp
7. 6. 2025 9:39
1
Průzkum HealthCare Institute z loňského roku se zaměřil na zpětnou vazbu lidí. Do výzkumu se zapojilo více než 121 tisíc lidí. Hlavní otázky se týkaly toho, jak byli spokojeni s nemocnicemi, kde se ocitli.
Jak si udržet zdravý životní styl, když máš pocit, že nic nestíháš. Vyzkoušej tyhle hacky
Sponzorovaný obsah
Jak si udržet zdravý životní styl, když máš pocit, že nic nestíháš. Vyzkoušej tyhle hacky
6. 6. 2025 14:30
1
Poradíme ti, jak zvládat cvičení, jídelníček a další zdravé návyky i v období, kdy toho máš hodně.
PŘEHLED: Mladých s rakovinou přibývá, takto by ses měl*a starat o svou prevenci
PŘEHLED: Mladých s rakovinou přibývá, takto by ses měl*a starat o svou prevenci
4. 6. 2025 7:00
„Čelím onkologickému onemocnění, kterým několik měsíců procházím,“ oznámila minulý týden třiačtyřicetiletá předsedkyně SOCDEM Jana Maláčová. „Mám Hodgkinův lymfom,“ sdělil svým fanouškům o pár dní dříve oblíbený YouTuber Turista Sváťa.
Poruch příjmu potravy přibývá a mají vysokou úmrtnost. „Začínají i chválením za hubenost,“ vzkazuje expertka
Poruch příjmu potravy přibývá a mají vysokou úmrtnost. „Začínají i chválením za hubenost,“ vzkazuje expertka
26. 2. 2026 13:00
I v roce 2026 si musíme připomínat, co způsobuje poruchy příjmu potravy a proč je komentování cizích těl absolutní no go. „Je to vážné duševní onemocnění s druhou nejvyšší úmrtností, které může spustit i jedna nevinná poznámka,“ říká terapeutka.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
Refresher Club
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Nahmatala jsem si bulku v prsu. Co se dělo dál a proč bys měl*a čas od času zajít na preventivní ultrazvuk
Nahmatala jsem si bulku v prsu. Co se dělo dál a proč bys měl*a čas od času zajít na preventivní ultrazvuk
18. 2. 2026 13:00
Říká se, že zdraví máme jen jedno a ne nadarmo si při nemoci přejeme jediné. Být zdraví. Jenže pak se nám udělá lépe, najedeme zpět do režimu a klasické starosti a přání převezmou kontrolu nad našimi potřebami a myšlenkami.
Americká influencerka zemřela na ALS. Předtím si napsala vlastní úmrtní oznámení
Americká influencerka zemřela na ALS. Předtím si napsala vlastní úmrtní oznámení
16. 1. 2026 13:03
V devětatřiceti letech zemřela na zákeřnou nemoc influencerka a maminka dvou dětí Sara Bennett. O své smrti informovala sama.
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
4. 2. 2026 9:49
Nejnovější data z rozsáhlého výzkumu PAQ Research a Českého rozhlasu ukazují znepokojivý trend. Symptomy deprese a úzkosti hlásí nejvíce lidí od jara 2020. Aktuálně se s nimi potýká 18 procent dospělých.
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
5. 2. 2026 7:00
1
Setkala se s ním většina populace, přesto je HPV stále tématem opředeným studem a mýty. Zuzana Domínová si prošla třemi konizacemi, strachem z neplodnosti a nevhodnými poznámkami lékařů.
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
25. 2. 2026 13:00
Wellness už dávno není o tom, aby ses cítil*a dobře. Je o tom, abys vypadal*a dokonale, a hlavně, abys za to utratil*a dost peněz.
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
20. 2. 2026 14:00
Herečka zveřejnila omluvné prohlášení poté, co její výroky o duševním zdraví vyvolaly vlnu kritiky. Sebereflexe je sice důležitá, ale tato kauza odhalila hlubší problém, kterým je fakt, že stále tápeme v tom, jak o duševním zdraví mluvit.
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
1. 2. 2026 10:00
V dalším článku ze série Co se děje s tvým tělem, když... se podíváme na mechanismy, které ve tvém těle nastanou už krátce poté, co se rozloučíš s alkoholem.
KVÍZ: Jaký druh cvičení ti sedne? Odpověz na otázky a my ti doporučíme workout na míru
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Jaký druh cvičení ti sedne? Odpověz na otázky a my ti doporučíme workout na míru
26. 1. 2026 10:30
Aby pro tebe cvičení nebylo jen jednorázovou novoroční záležitostí, na kterou si v únoru ani nevzpomeneš, je důležité vybrat si pohyb, který tě bude bavit.
Michelle s Martinem z Love Islandu prožili v Maroku zlý sen. Málem se otrávili plynem
Michelle s Martinem z Love Islandu prožili v Maroku zlý sen. Málem se otrávili plynem
26. 1. 2026 18:58
„Tahle chyba nás v Maroku málem stála všechno,“ informuje pár, který se proslavil účastí v reality show.
Evropská environmentální agentura varuje: Za depresemi a úzkostmi může být i tento nenápadný faktor
Evropská environmentální agentura varuje: Za depresemi a úzkostmi může být i tento nenápadný faktor
včera v 12:53
Evropská environmentální agentura upozorňuje, že znečištění ovzduší, chemické látky a nadměrný hluk výrazně ovlivňují duševní zdraví Evropanů.
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
24. 2. 2026 17:00
Hostkou pořadu Hlubiny je tentokrát Jana Vítová, která ukazuje, že největší síla pramení z odvahy říct si o pomoc a naučit se k sobě být laskavý.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
Refresher Club
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
1
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
Porucha erekce trápí čím dál více mladých Čechů. Tohle jsou nejčastější příčiny, vyhledat pomoc není ostuda
Porucha erekce trápí čím dál více mladých Čechů. Tohle jsou nejčastější příčiny, vyhledat pomoc není ostuda
12. 2. 2026 8:03
S erektilní dysfunkcí, tedy neschopností penisu nabýt erekci a udržet ji, se setkává až polovina dospělých Čechů. Problémy se obvykle zhoršují s věkem, ale v ordinacích specialistů přibývá i mladších mužů mezi 30 a 40 lety.
Kolik kalorií denně přijmout? Většina lidí řeší čísla, ale ignoruje jednu klíčovou věc ve stravě
Ve spolupráci
Kolik kalorií denně přijmout? Většina lidí řeší čísla, ale ignoruje jednu klíčovou věc ve stravě
dnes v 09:30
Víš, která živina by neměla chybět ve tvém jídelníčku?
Průlom v léčbě nejzrádnějšího typu rakoviny. Španělský vědec ji vyléčil u myší
Průlom v léčbě nejzrádnějšího typu rakoviny. Španělský vědec ji vyléčil u myší
30. 1. 2026 9:48
Při výzkumu možného léku na rakovinu slinivky břišní mohlo dojít k významnému průlomu, nová studie španělských vědců totiž zjistila, že trojkombinace léků může tuto nemoc u myší zcela vyléčit.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.