Zdraví
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
„It’s not you, it’s me.“ Proč odmítnutí není konec světa a jak se s ním vyrovnat?
8. 8. 2025 7:00
Nikdo z nás nemá rád odmítnutí. Vzbuzuje v nás pocit, že jsme v něčem selhali. Pocit, že nejsme úplně bezchybní, a to je těžké přijmout. Život ale neskončí, když nás odmítne náš crush nebo nás nevezmou na pracovní pozici, která se nám zdála perfektní.
Zhubneš, ale za jakou cenu? Lidé na Ozempicu poukázali na změnu libida
6. 8. 2025 9:12
Ozempic si získal obrovskou popularitu jako „zázračný“ prostředek na hubnutí. Lidé po celém světě hlásí desítky shozených kil, nižší chutě na jídlo a celkově lepší vztah ke svému tělu. Čím dál více mluví o jeho vlivu na libido.
Jak být oporou pro oběti sexuálního násilí? Odbornice se s námi podělily o citlivé rady
4. 8. 2025 7:00
Pokud máš ve svém okolí někoho, kdo byl obětí sexuálního násilí a chceš mu být podporou během nejtěžších momentů, tak si určitě kladeš otázku, jak pomoct a nezpůsobit další trauma. Přinášíme ti rady, jak pomoct s citem.
Jedno slovo, které ti změní život. Nauč se říkat „ne“ a nebuď people pleaser
30. 7. 2025 7:00
Znáš ten pocit, když chceš říct „ne“, ale řekneš „jo, žádný problém“? Jsi unavený*á, nestíháš, ale přesto souhlasíš. Proč? Protože nechceš nikoho zklamat a žene tě touha po tom, aby tě ostatní měli rádi. Jenže tím škodíš hlavně sobě.
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
29. 7. 2025 16:07
Pride jako místo pro seznámení, zásnuby, ale i speed dating nebo přijetí sebe sama. Duhový týden má pro queer komunitu nezastupitelnou roli. Vyrazili jsme přímo na zahajovací koncert do Pride Village na Střeleckém ostrově.
„Hřích je život promarnit. Mezi queer věřícími jsem našel životního partnera,“ říká předseda křesťanského spolku Logos
28. 7. 2025 13:00
Křesťanská víra a queer identita. Podle některých dvě neslučitelné věci, nebo dokonce hřích a prokletí. Podle Jiřího Votavy, předsedy ekumenického křesťanského spolku Logos, který věřící LGBTQ+ podporuje, obojí dohromady jde.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
20. 7. 2025 15:30
Na festivalu toho je občas všeho až příliš moc najednou. Když tě přepadne úzkost nebo panika, můžeš na Colours of Ostrava vyhledat první psychickou pomoc v Mental Health Pointu.
„Říkala jsem, že nechci. On nepřestal.“ Mladou Češku znásilnil partner, dlouho vinila sebe
16. 7. 2025 7:00
Sexuální násilí v partnerských vztazích představuje závažný, avšak často neviditelný problém. Veřejnost se totiž ve většině případů domnívá, že pachatelem je neznámý útočník. Statistky ale mluví jinak.
„It’s not you, it’s me.“ Proč odmítnutí není konec světa a jak se s ním vyrovnat?
8. 8. 2025 7:00
Nikdo z nás nemá rád odmítnutí. Vzbuzuje v nás pocit, že jsme v něčem selhali. Pocit, že nejsme úplně bezchybní, a to je těžké přijmout. Život ale neskončí, když nás odmítne náš crush nebo nás nevezmou na pracovní pozici, která se nám zdála perfektní.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
