Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Neděle 29. 11. 2020 svátek má Zina

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
6
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.
News
6
Miriam Švecová
24. říjen 2020, 9:12
Čas čtení: 0:33
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Dnes v noci přecházíme na zimní čas, i když Evropský parlament rozhodl, že se střídání času zruší

Země se stále nedohodly, zda si ponecháme zimní, nebo letní čas.

Miriam Švecová
24. říjen 2020, 9:12
Čas čtení: 0:33

Ze soboty na neděli se bude opět měnit letní čas na zimní. O třetí hodině v noci se ručičky hodin vrátí o hodinu zpět, a tak si můžeme pospat o hodinu déle.

 

O zrušení střídání času se diskutuje už dlouho. V březnu 2019 tento návrh odsouhlasil i Evropský parlament. Dříve se občané EU, v dosud největším dotazníku, vyjádřili, že by byli za sjednocení času. Až 85 procent ze čtyř milionů lidí bylo za zrušení střídání času. Už loni se měl čas měnit naposledy, ale členské státy se stále nedokáží dohodnout, který čas zůstane natrvalo.

 

Jak se vypořádat se změnou času:
•  dobře větraná ložnice, čerstvý vzduch, správná teplota 17 – 21 °C

• před spánkem dobře vyvětrej místnost

• pravidelný spánkový režim

• pestrá strava a fyzická aktivita 

• čtyři až šest hodin před spánkem nepij alkohol, kávu, zelený, černý čaj, energetické nápoje

• vhodná matrace

• vypnutí elektroniky v místnosti

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Apple Watch Society (@applewatchsociety) on

 

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: clevelandclinic.org, almanac.com, sleepfoundation.orgNáhledový obrázek: Instagram/kona.mitsuki Tagy: zimný čas, posun času
Ohodnoť článek
6
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.