Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Duševní zdraví

Buď informován*á o novém článku v této tému
Potvrzením odběru souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Nejnovější
Nejčtenější
Smrt je přirozenou součástí života. Jak se s ní vyrovnat? (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Smrt je přirozenou součástí života. Jak se s ní vyrovnat? (Rozhovor)
26. 7. 2022 6:00
S psycholožkou Karolínou Peruth o truchlení, smrti a opouštění, ale i o životě a přítomnosti.
S přáteli se směješ jinak než se svým partnerem, ukazuje nová studie
S přáteli se směješ jinak než se svým partnerem, ukazuje nová studie
25. 7. 2022 13:26
Smích s přáteli je přirozenější, hlasitější a méně zranitelný, tvrdí vědci.
Generace Z více tíhne k perfekcionismu. Pociťuje i větší tlak ze strany rodičů oproti předchozím generacím
Generace Z více tíhne k perfekcionismu. Pociťuje i větší tlak ze strany rodičů oproti předchozím generacím
22. 7. 2022 13:48
Na vině je podle vědců společnost. Neoliberalismus prý vyvíjí obrovský tlak na mladé lidi, aby mezi sebou soutěžili a demonstrovali tak své zásluhy, vysvětlují autoři studie.
Jsi introvert, extrovert nebo ambivert? Zjistíš to podle těchto znaků
refresher+
Doporučené
Jsi introvert, extrovert nebo ambivert? Zjistíš to podle těchto znaků
21. 7. 2022 14:30
Prozkoumali jsme, které základní rysy odlišují extroverty od introvertů, co vystihuje ambiverty a jak rozdělují typy osobnosti současní teoretici.
Mladí lidé cítí negativní vliv sociálních sítí na vnímání financí, vzhledu i vztahů
Mladí lidé cítí negativní vliv sociálních sítí na vnímání financí, vzhledu i vztahů
19. 7. 2022 10:55
Vyskytuje se u nich i zvýšené impulzivní nakupování.
Někteří muži se bojí projevovat emoce. Na vině může být i dogma, že kluci nepláčou, říká psychoterapeut (Rozhovor)
refresher+
Někteří muži se bojí projevovat emoce. Na vině může být i dogma, že kluci nepláčou, říká psychoterapeut (Rozhovor)
10. 7. 2022 11:30
O strachu z emocí a neschopnosti s psychoterapeutem Michalem Vybíralem z Ligy otevřených mužů.
Tetování a piercingy mohou souviset s traumatem z dětství, tvrdí vědci
Tetování a piercingy mohou souviset s traumatem z dětství, tvrdí vědci
4. 7. 2022 17:10
Tetování a piercingy jsou po celém světě stále populárnější. Mnoho lidí jimi vyjadřuje svou osobnost, podle vědců se ale někteří obrací k modifikaci těla jako ke způsobu, jak překonat traumatické zážitky.
Psilocybin obsažený v lysohlávkách zlepšuje psychické zdraví, ukazuje nová studie
Psilocybin obsažený v lysohlávkách zlepšuje psychické zdraví, ukazuje nová studie
1. 7. 2022 20:00
Skupina vědců zkoumala mikrodávkování psilocybinu u lidí, kteří trpí depresemi či jinými psychickými potížemi. Nová studie ukazuje, že látka obsažená v lysohlávkách zlepšuje psychické zdraví a navozuje lepší náladu.
Cítíš únavu i po dovolené? Odborník vysvětluje, jak si během volna skutečně odpočinout a nabrat energii
refresher+
Cítíš únavu i po dovolené? Odborník vysvětluje, jak si během volna skutečně odpočinout a nabrat energii
26. 6. 2022 7:00
Po dovolené se můžeme často cítit unavenější, než jsme byli před ní. Může za to způsob života i pracovní trh. S odborníkem jsme rozebrali, jak si během volna odpočinout.
„Extrémně důležité je nebát se dělat chyby. Být sám sebou vyžaduje odvahu,“ říká kouč hvězd Vít Schlesinger (Rozhovor)
refresher+
„Extrémně důležité je nebát se dělat chyby. Být sám sebou vyžaduje odvahu,“ říká kouč hvězd Vít Schlesinger (Rozhovor)
20. 6. 2022 7:00
S celostním a mentálním koučem Vítem Schlesingerem o propojenosti psychiky s tělem, radách na kvalitnější život, terapii infračerveným světlem i o spolupráci s Tomášem Berdychem a dalšími sportovci.
Ženy mají deprese častěji než muži, ukazuje nová studie
Ženy mají deprese častěji než muži, ukazuje nová studie
1. 6. 2022 14:44
Odborný časopis Lancet publikoval novou studii, která se zaobírá depresí a jejím vznikem. Nejrizikovějším faktorem je samota či sociální izolace, se kterými ve větší míře žijí ženy.
Jsi trémist*ka? Ptali jsme se expertů, jak se trémy a nervozity efektivně zbavit
refresher+
Doporučené
Jsi trémist*ka? Ptali jsme se expertů, jak se trémy a nervozity efektivně zbavit
26. 5. 2022 12:30
Na negativní reakce druhých lidí nemáš žádný vliv, nemůžeš se zavděčit všem. Tvým záměrem není, aby ti děkovali a uznávali tě, ale abys dělal to, co považuješ za správné.
Každá třetí žena a každý pátý muž prodělají do věku 65 let epizodu těžké deprese, odhadují odborníci
Každá třetí žena a každý pátý muž prodělají do věku 65 let epizodu těžké deprese, odhadují odborníci
19. 5. 2022 14:09
Deprese představuje jeden z nejčastějších zdravotních problémů. Podíl obyvatel s depresí se dnes ve světě pohybuje většinou mezi 2 a 6 %.
Studie o vlivu přírody na duševní zdraví se zaměřují hlavně na bohaté bílé lidi, tvrdí vědci. Nemusí tak platit pro všechny
Studie o vlivu přírody na duševní zdraví se zaměřují hlavně na bohaté bílé lidi, tvrdí vědci. Nemusí tak platit pro všechny
8. 5. 2022 9:00
Zajímavé zjištění, týkající se vzorkování respondentů u výzkumů zjišťujících vliv přírody na duševní pohodu lidí, zkoumali vědci z Veřejné státní univerzity ve Vermontu.
Záchvatovité přejídání člověka pohltí. 5000 kalorií naráz střídalo hladovění, popisuje Ema (Rozhovor)
refresher+
Záchvatovité přejídání člověka pohltí. 5000 kalorií naráz střídalo hladovění, popisuje Ema (Rozhovor)
15. 4. 2022 7:00
„Na jedno posezení jsem snědla i 5000 kalorií. Nepociťovala jsem ale žádné uspokojení, stále jsem měla hlad,“ popsala svou zkušenost se záchvatovitým přejídáním Ema v rozhovoru pro Refresher.
Některé osobnostní rysy mohou předvídat kognitivní poruchu ve stáří. Extroverti jsou na tom lépe, vyplývá ze studie
Některé osobnostní rysy mohou předvídat kognitivní poruchu ve stáří. Extroverti jsou na tom lépe, vyplývá ze studie
12. 4. 2022 19:32
Nový výzkum naznačuje, že některé osobnostní rysy mohou být spojeny s poklesem kognitivních funkcí v pozdějším věku.
Selena Gomez: Na internet nechodím již 4 a půl roku. Jsem teď šťastnější
Selena Gomez: Na internet nechodím již 4 a půl roku. Jsem teď šťastnější
6. 4. 2022 11:31
V rozhovoru pro Good Morning America se zpěvačka s 310 miliony followery na Instagramu přiznala, že odchod z internetu jí výrazně změnil život k lepšímu.
Hudba zlepšuje duševní zdraví a celkovou kvalitu života, vyplývá z výzkumu
Hudba zlepšuje duševní zdraví a celkovou kvalitu života, vyplývá z výzkumu
31. 3. 2022 19:52
Hudba má na duševní zdraví údajně podobný vliv jako cvičení a hubnutí.
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
2. 4. 2024 13:51
TikTok zaplavila videa, v nichž se uživatelé*uživatelky svěřují se svými často šílenými crushes a platonickými láskami.
ŽEBŘÍČEK: Česko je v dvacátou nejšťastnější zemí světa. Spojené státy se výrazně propadly
ŽEBŘÍČEK: Česko je v dvacátou nejšťastnější zemí světa. Spojené státy se výrazně propadly
20. 3. 2025 17:00
Tradičně bodují skandinávské země. Po znovuzvolení Donalda Trumpa se od minulých let propadly Spojené státy.
Yungblud: „Tlak na to být muž mě málem zničil,“ řekl v intimním rozhovoru
Yungblud: „Tlak na to být muž mě málem zničil,“ řekl v intimním rozhovoru
22. 5. 2025 16:32
Dominic Harrison alias Yungblud, zpěvák z Doncasteru, který se stal globálním hlasem generace Z, promluvil v dosud nejotevřenějším rozhovoru. V podcastu We Need To Talk s Paulem C. Brunsonem otevřel i téma toxické maskulinity.
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
refresher+
Doporučené
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
9. 8. 2024 7:00
Fungují tak už několik let a jsou ve vztahu šťastní.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
16. 3. 2024 8:13
Dospívají rychleji, mají dříve pupínky i chlupy. I takhle se podle výzkumu projevuje syndrom nejstarší sestry.
Zase to letos nevyšlo do 30 pod 30? Nezoufej, už několik členů a členek vyhořelo nebo mělo problémy se zákonem
Doporučené
Zase to letos nevyšlo do 30 pod 30? Nezoufej, už několik členů a členek vyhořelo nebo mělo problémy se zákonem
17. 2. 2025 7:00
Časopis Forbes nedávno vydal letošní žebříček 30 pod 30, který každý rok oceňuje mladé a úspěšné lidi. Ty ale mnohdy doprovází řada stínů jejich úspěchu. Někteří z nich mluví o vyhoření, v zahraničí zase mnoho z nich skončilo za mřížemi.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
refresher+
Doporučené
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
24. 10. 2022 6:00
Holky mají rády jen drama, drby a nákupy, kamarádím se radši s kluky. Ženské kolektivy jsou totiž jeden velký slepičinec. Já jsem jiná, nejsem jako ostatní holky. A také jsem si internalizovala mizogynní postoje.
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
20. 7. 2025 15:30
Na festivalu toho je občas všeho až příliš moc najednou. Když tě přepadne úzkost nebo panika, můžeš na Colours of Ostrava vyhledat první psychickou pomoc v Mental Health Pointu.
Počet sebevražd dětí narůstá. Vliv měla pandemie a nestabilní situace ve světě
Počet sebevražd dětí narůstá. Vliv měla pandemie a nestabilní situace ve světě
13. 6. 2025 15:06
Počet sebevražd mezi dětmi a dospívajícími v Česku dosáhl loni nejvyššího čísla za posledních deset let.
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
Doporučené
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
17. 1. 2025 7:00
Seznamy, co si letos plánujeme vyškrtnout ze života a co do nich naopak zařadit, nám zaplavují feedy už dva týdny. Co si na ně dát, aby nám předsevzetí vydržela a dávala smysl?
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
Doporučené
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
5. 7. 2025 7:00
Tlustí lidé smrdí, nejsou atraktivní, a navíc jsou to lenoši, kteří si za svou vyžranost mohou sami. Možná jsi podobné výroky taky někdy vypustil*a z pusy nebo ti proběhly hlavou. Jarmila Ďuríčková si předsevzala, že podobné stereotypy nadobro vyvrátí.
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
Doporučené
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
29. 7. 2025 16:07
Pride jako místo pro seznámení, zásnuby, ale i speed dating nebo přijetí sebe sama. Duhový týden má pro queer komunitu nezastupitelnou roli. Vyrazili jsme přímo na zahajovací koncert do Pride Village na Střeleckém ostrově.
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
13. 7. 2025 8:18
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost. Ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
7. 4. 2024 7:58
Výzkumníci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu „Power 9“ a založili ho na zkušenostech nejdéle žijících lidí na světě.
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
Doporučené
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
15. 12. 2023 6:00
Psycholožka Natália Schwab Figusch v rozhovoru radí, zda svátky strávit s dysfunkční rodinou, nebo si raději vytvořit náhradní program.
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
refresher+
Doporučené
Je v pořádku vážit víc než tvůj kluk. Společnost si může trhnout nohou
21. 2. 2024 8:00
Čím menší, tím lepší. Takové by měly být podle ideálů krásy ženy. Alespoň tedy ve vztahu k muži.