Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Zdraví

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
12 odpovědí na nejčastější tvrzení Covid-19 skeptiků
Doporučené
12 odpovědí na nejčastější tvrzení Covid-19 skeptiků
8. 10. 2020 15:30
Malá pomůcka k debatě s lidmi, kteří o Covid-19 a pandemii mají nedostatek informací nebo rovnou podlehli konspiracím.
PŘEHLED: Podívej se, jaká nová opatření dnes začínají platit
PŘEHLED: Podívej se, jaká nová opatření dnes začínají platit
5. 10. 2020 11:17
Od pondělí začíná na území Česka platit nouzový stav a sním spojená koronavirová opatření, která ovlivní školy, sport a kulturu.
Tyto nemocnice mají nejvíce pacientů s nemocí Covid-19
Tyto nemocnice mají nejvíce pacientů s nemocí Covid-19
2. 10. 2020 19:05
Na tiskové konferenci uvedl profesor Vladimír Černý seznam nemocnic s nejvyšším počtem hospitalizovaných pacientů.
Česko hlásí další rekord v počtu nakažených koronavirem za jeden den. Je jich skoro 3500
Česko hlásí další rekord v počtu nakažených koronavirem za jeden den. Je jich skoro 3500
2. 10. 2020 7:14
Česko sice zaznamenalo během posledního týdne i mírný pokles, opět se však vrátilo k třítisícovým přírůstkům.
Aktualizace: Povinná registrace pro hosty nakonec nebude
Aktualizace: Povinná registrace pro hosty nakonec nebude
1. 10. 2020 17:55
Koronavirová opatření se zpřísňují, lidé by se v restauracích měli zapisovat jako v Německu nebo Anglii. To by mohlo napomoci trasování nákazy.
Aktivní sexuální život může prodloužit život lidem po srdečním infarktu
Aktivní sexuální život může prodloužit život lidem po srdečním infarktu
25. 9. 2020 22:12
Potvrdila to nejnovější studie.
Více než polovina Čechů by se podle průzkumu nenechala očkovat proti koronaviru
Více než polovina Čechů by se podle průzkumu nenechala očkovat proti koronaviru
25. 9. 2020 17:14
Podle výzkumné agentury STEM/MARK nemají Češi zájem a důvěru ve vakcínu.
Muž se přejedl lékořice a zemřel na zástavu srdce
Muž se přejedl lékořice a zemřel na zástavu srdce
25. 9. 2020 14:26
Čtyřiapadesátiletý stavbař v americkém státě Massachusetts zemřel na srdeční zástavu kvůli lásce k lékořici
PŘEHLEDNĚ: Nová opatření proti koronaviru se dotknou restaurací, barů, koncertů, sportovních akcí nebo třeba kadeřnictví
PŘEHLEDNĚ: Nová opatření proti koronaviru se dotknou restaurací, barů, koncertů, sportovních akcí nebo třeba kadeřnictví
24. 9. 2020 10:35
Nový ministr zdravotnictví Roman Prymula přitvrzuje. Na 14 dní se budou razantně měnit pravidla.
Německo plánuje zařadit Česko do rizikových oblastí
Německo plánuje zařadit Česko do rizikových oblastí
22. 9. 2020 10:18
Počet mrtvých i nakažených stoupá, Německo tak rozhoduje o zařazení České republiky do té nejrizikovější kategorie států.
Psi zjistí nakažení koronavirem dřív než test. Na letišti ve Finsku budou kontrolovat pasažéry
Psi zjistí nakažení koronavirem dřív než test. Na letišti ve Finsku budou kontrolovat pasažéry
21. 9. 2020 19:03
Čtyřnozí přátelé budou v boji proti nemoci Covid-19 pomáhat svým citlivým nosem, v Helsinkách na letišti je využijí jako identifikátory nakažených.
V Česku zemřel první lékař na koronavirus
V Česku zemřel první lékař na koronavirus
21. 9. 2020 17:26
Na komplikace způsobené nemocí Covid-19 zemřel osmašedesátiletý ambulantní specialista.
Aplikace eRouška se dočkala aktualizace a změn
Aplikace eRouška se dočkala aktualizace a změn
18. 9. 2020 11:35
Ministr zdravotnictví na sociálních sítích oznámil aktualizaci eRoušky na úroveň 2.0.
Pokud se bude situace vyvíjet jako dosud, v listopadu dojdou v Praze nemocniční lůžka a personál k nim, uvedl starosta Prahy 7
Pokud se bude situace vyvíjet jako dosud, v listopadu dojdou v Praze nemocniční lůžka a personál k nim, uvedl starosta Prahy 7
17. 9. 2020 11:12
Statusem na Facebooku se starosta Prahy 7 Jan Čižinský vyjádřil k momentální koronavirové situaci v hlavním městě.
Mění se pravidla povinné karantény
Mění se pravidla povinné karantény
14. 9. 2020 19:02
Pokud nyní přijdete do kontaktu s člověkem pozitivním na koronavirus, v případě, kdy máte oba roušku a jste bez příznaků, nemusíte do karantény, vysvětluje ministr zdravotnictví.
Vláda pošle poštou seniorům roušky a respirátor
Vláda pošle poštou seniorům roušky a respirátor
11. 9. 2020 12:33
Vláda se rozhodla pomoci těm nejvíce ohroženým. Občanům starším 60 let pošle poštou pět roušek a jeden FFP2 respirátor.
Belgie zařadila Prahu do červené barvy na covidovém semaforu
Belgie zařadila Prahu do červené barvy na covidovém semaforu
9. 9. 2020 12:40
Belgičtí experti 8. září zařadili Prahu do červené barvy na virovém semaforu, zbytek země zůstává oranžový.
Další členové vlády jdou do karantény. V izolaci jsou už 4 ministři
Další členové vlády jdou do karantény. V izolaci jsou už 4 ministři
3. 9. 2020 17:28
Už celkem čtyři ministři jsou v karanténě, vládu postupně posílá koronavirus domů.
Jak přežít menstruaci: 8 hacků, které mi pomáhají jako někomu, kdo ji má silnou
Sponzorovaný obsah
Jak přežít menstruaci: 8 hacků, které mi pomáhají jako někomu, kdo ji má silnou
6. 10. 2025 13:30
Menstruaci hodně lidí vnímá negativně, protože se může pojit s nepříjemnými změnami nálad nebo silnými bolestmi. Co se na ni zkusit podívat trochu jinak než jako na pravidelný nutný teror?
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
Doporučené
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
10. 10. 2025 11:00
Každý z nás občas prožívá špatné dny. Stres, úzkost nebo přehlcení informacemi mohou negativně ovlivnit naši psychiku. V tomto textu se zaměříme na kroky, které ti můžou pomoct.
Nejmladší dcera Bruce Willise promluvila o šikaně kvůli vzhledu. Za podobnost otci je vděčná
Nejmladší dcera Bruce Willise promluvila o šikaně kvůli vzhledu. Za podobnost otci je vděčná
před 3 dny
Tallulah Willis se v příspěvku na Instagramu otevřela o šikaně, kterou celý život zažívá, primárně kvůli své podobnosti otci, spíše než matce. Primárně ze strany blogera Pereze Hiltona.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
10 scén a filmů, které nás děsí i jako dospělé. Neměly by se některé z těchto pohádek zakázat?
10 scén a filmů, které nás děsí i jako dospělé. Neměly by se některé z těchto pohádek zakázat?
1. 10. 2025 14:00
Dětské oči vnímají svět zcela z jiného pohledu a to, co vidí od začátku života, je může poznamenat na dlouhé roky dopředu. V takovém případě to mohou být i filmy nebo specifické scény, které se nám občas vrátí ve zlém snu.
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
Doporučené
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
28. 8. 2025 7:00
V debatě o ženskosti se často mísí tradiční představy s moderní realitou. Výroky odbornice ukazují, jak nebezpečné může být moralizování nad tím, co je „správné“ ženství.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
24. 7. 2025 10:45
Nový nápoj obsahuje 30 kalorií, minimum cukru a překvapí obsahem vlákniny.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
Doporučené
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
Doporučené
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
22. 11. 2024 11:00
Neinvazivní zkrášlování zubů je cenově dostupný a oblíbený trend. V tomto článku se dočteš vše, co o něm potřebuješ vědět.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.