Máš jedinečnou příležitost vyzkoušet si jógu pod vedením zkušených lektorek u sebe doma.
Jógové pozice dokážou ulevit bolavým zádům, posílit svaly, ale i redukovat stres a podpořit činnost vnitřních orgánů. Zároveň je to cvičení, u kterého vypneš hlavu a odpočineš si od každodenních starostí. Z těchto a mnoha dalších důvodů se jóga stala populární mezi miliony lidmi na celém světě.
Jestli si chceš pozitivní účinky jógy vyzkoušet na vlastní kůži nebo už je znáš a potřebuješ si protáhnout tělo, zacvič si 21. června v 18 hodin s profesionálními lektorkami. Ulevíš napjatým svalům, zrelaxuješ po dlouhém dni, a navíc u toho nemusíš vystrčit paty z domova.
Lekci vedou zkušené lektorky
ROSSMANN jóga se koná při západu slunce na střeše obchodního centra Smíchov. A ty můžeš být u toho odkudkoliv, kde si pohodlně natáhneš podložku na cvičení. Celá akce se totiž streamuje online na webu www.cvictejogu.cz.
Lekce proběhne pod taktovkou předních lektorek jógy – Zuzany Klingrové, dlouholeté a zkušené lektorky, autorky mnoha knih o józe a zakladatelky Yoga Lounge, a Kláry Pokorné, lektorky jógy, která organizuje jóga akce na zajímavých místech a je zakladatelkou online platformy Yoga Gang. Pomohou ti se správným provedením jógových pozic a poznáš také základy meditace.
Získej více jógových tipů
Využij šanci a nenech si ujít příležitost zacvičit si se zkušenými jogíny i v případě, že nejsi z Prahy. Více informací o celém průběhu akce najdeš na www.cvictejogu.cz. Na stejných webových stránkách najdeš také další rady a tipy, jak začít s jógou nebo jaké pomůcky si pořídit.
