Každodenní ranní rituál milionů lidí v sobě zřejmě skrývá zdravotní benefity.
Pokud za den vypiješ i čtyři kávy, možná přemýšlíš nad tím, zda už toho kofeinu není příliš. Nemusíš však panikařit. Byly totiž uveřejněny výsledky studie, která sledovala, jaký vliv má káva na délku lidského života. Výzkum probíhal 10 let a zúčastnilo se ho téměř půl milionu Britů, přesněji 498 134. Ti se dobrovolně registrovali do výzkumné charity UK Biobank, kde byl sledován jejich zdravotní stav. O kávě byla publikována spousta výzkumů, tento zmiňujeme, neboť jeho součástí byl opravdu velký vzorek lidí.
A výsledky jsou zjevné. I přesto, že rozdíly nebyly příliš velké, vše naznačuje tomu, že čím více kávy piješ, tím déle žiješ. Studie totiž dokázala, že častěji umírají lidé, kteří se kávě vyhýbali. Jak píší výzkumníci, káva přeci jen může být součástí zdravého životního stylu.
Samozřejmě, všeho moc škodí, ale stoupající trend přežití pokračuje směrem nahoru až k osmi šálkům kávy za den. V takovém maximu je riziko smrti nižší o 10 % až 15 % než u lidí, kteří tmavému nápoji neholdují. Při devíti kávách už se riziko znovu zvyšuje. Podle výzkumu však nezáleží, o jaký typ kávy jde (nebo na mléce). Podobné výsledky měla dokonce i káva bez kofeinu.
Je však třeba myslet na to, že žádná taková studie nemůže být definitivním důkazem, spíše jen interpretací. Přeci jen, osm káv denně může souviset například s luxusnějším životním stylem, který vede i ke kvalitním potravinám. A i ty se mohly postarat o delší život. Příliš mnoho faktorů se navzájem asociuje, ale skutečně můžeme odpozorovat, že pokud piješ více kávy, tvůj život je delší
