Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 8. 8. 2020 svátek má Soběslav

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Filmy a Seriály - Osobnosti
0
Dominik Vetrák
31. březen 2019, 16:50
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najnáročnejšie a ako to robí?

Christian Bale je herecký chameleón, ktorý kvôli filmovej role neváha obrátiť svoj život naruby.

Dominik Vetrák
31. březen 2019, 16:50
Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najnáročnejšie a ako to robí?
Zdroj: Warner Bros.
Musíš být přihlášený/á, abys mohl/a uložit článek.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložit na později.
Uložený článek najdeš v nabídce uživatele.

Christian Bale je vynikajúci herec, niekoľkokrát ocenený najvyššími hereckými oceneniami. Uznávajú ho profesionáli, fanúšikovia a aj štáb, hoci to s ním neraz nemajú ľahké. Christian sa totiž vie správať ako hrubý grobian. Niet sa čomu čudovať, keď herectvu zasvätil celý život a pre niektoré roly toho obetoval naozaj veľa. Či už išlo o prežieranie sa a zmenu životného štýlu, alebo naopak, radikálne chudnutie. Herec tieto premeny podstúpil za život príliš veľakrát a mnohí sa už o jeho zdravie obávajú. 

 

American Psycho (2000) 81 kíl

Celé to začalo na prelome druhého milénia. Bale sa mal v kinách objaviť v role psychopata obľubujúceho zabíjanie a hlavne svoje dokonalé telo. Herec na to obdobie spomína ako na dobu, kedy bol svojím telom posadnutý rovnako ako jeho postava Patricka Batemana. Vzrušovalo ho hovoriť o svojej postave, cvičení a diéte.

 

Posilňovňa a zdravý životný štýl sa stali jeho životom a priznáva, že kvôli tomu všetkému začal súdiť aj postavy druhých ľudí. Posledné 4 mesiace pred natáčaním bol v posilňovni 3 hodiny denne a 6 dní v týždni, pričom mal osobného trénera.

 
Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?

 

Reign of Fire (2002) – 83,5 kíl a Equilibrium (2002) – 84 kíl

Bale po Psychu pribral. Stále si však udržal vynikajúcu postavu, no už nikdy nevyzeral tak, ako v American Psycho.

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
The Machinist (2004)55 kíl
Lenže potom kývol na ponuku zahrať si Trevora a z herca sa stala prepadnutá múmia, o ktorú mali strach ako na pľaci, tak v rodine. Rozhodne to nebolo nič zdravé a Christian veľa riskoval. Bežne žiadal ľudí, ktorí pri ňom jedli, aby mu opísali chuť toho, čo si vkladajú do úst. 4-6 mesiacov pred natáčaním jedol... prakticky nejedol. Behom dňa mal konzervu tuniaka, šalát, jablko a kávu. Herec chcel ísť dokonca na 45 kilogramov, ale to mu už režisér zakázal.

 

Bude to znieť divne, no Christian nebol ani pod odbornou starostlivosťou lekárov. "Ľudia mi hovorili, že by som mal, no ja som sa cítil v pohode. Dietológ mi však aspoň povedal, aké vitamíny by som mal doplniť, a tak som ich dopĺňal tabletkami. Ja neviem, možno je to moja hlúposť alebo akýsi pocit neporaziteľnosti. Avšak, cítil som, že by som to mohol dosiahnuť bez nejakých väčších problémov."

 

Zhadzovanie má aj svoju psychickú daň. Bale sa nemohol stýkať s priateľmi a užívať si veľa spoločnosť. Všade sa totiž jedlo a pilo, a to on nesmel. Práve vtedy sa naučil kontrolovať svoje telo a myšlienky ako nikdy predtým. No a potom prišli roly, kde musel vyzerať ako prasiatko a zažil pravý opak. Absolútna bezstarostnosť k prístupu k životnému štýlu a jedálničku. 

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?


The Batman Begins (2005) – skok na vyše 100, a potom chudnutie a rysovanie na 86 kíl

V dobe natáčania mu zavolal Christopher Nolan a spýtal sa ho na to, ako v súčasnosti vyzerá. Videl ho totiž počas príprav na natáčanie a spýtal sa ho, ako má presvedčiť Warnerov, že práve on, táto chodiaca troska, bude hrať Batmana. Nolan ale štúdio ukecal a z Balea sa následne stal malý medveď. Za 5 mesiacov pribral okolo 45kg. Počas toho do seba tlačil okrem iného aj pizzu, zmrzlinu, šišky a kalóriami rozhodne nešetril.

 

Jedol celý deň a do toho praktizoval hlavne silové tréningy. Jednoducho poslúchol Nolana, ktorý mu povedal: „Get as big as you can“. Nikto si však nemyslel, že Bale narastie až tak veľmi a štáb vedel, že v súčasnom stave sa nezmestí ani do kostýmu. A tak musel schudnúť, rysovať a trénovať oveľa svedomitejšie.

 

Cvičenie však nebola sranda už od začiatku. Trvalo týždne po skončení natáčania Mechanika, kým vôbec dokázal behať (počas toho obdobia mal problémy prejsť po schodoch a utekať nevedel vôbec). Keď už začal cvičiť, využíval metódu Split, a teda zameranie sa na konkrétne svalové partie počas tréningovej jednotky. Robil 3 série po 8-10 opakovaní a neskôr využíval aj drop sety a super série. 

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
Rescue Dawn (2006) – 61 kíl

Okamžite po Batmanovi musel Bale schudnúť. Pod vedením slávneho Wernera Herzoga sa vtelil do nemecko-amerického pilota Dietera Denglera. Ten bol zostrelený a dlho držaný ako zajatec počas vietnamskej vojny. Na Baleovi opäť vidieť, že náramne schudol (presne 25 kíl), pričom vedel, že okamžite po natáčaní bude musieť znova makať, pretože sa bude musieť vrátiť do Gothamu. Neuveriteľné odhodlanie.

 

Síce to nemá nič spoločné s jeho váhou, ale ide o úsmevný pohľad na natáčanie filmu


The Dark Knight (2008) – 86 kíl

Balea čakala ďalšia neľahká úloha. Tentokrát však už vedel, ako má presne vyzerať a čo pre to musí urobiť. Na prípravu mal vyše roka a pol, takže ho čas až tak netlačil. Behom toho sa dokázal dostať na ešte lepšiu úroveň než v prípade Batman Begins, čo si ľahko môžeš všimnúť na jeho menej guľatej tvári či „vyrysovanejšej“ postave. Na nej mal Chris viac svalstva než tuku, keďže nemusel pár týždňov pred natáčaním schudnúť 15 kíl ako v prípade jednotky, kde to s naberaním prehnal.

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?


The Figther (2010) – 65 kíl

A Bale to spravil znova. Miesto toho, aby si v pohodlí udržiaval svalstvo a váhu, zase raz schudol cez 20 kíl. Na rad prišla jeho prvá spolupráca s režisérom Davidom O. Russellom a vznikla tak skvelá športová dráma. Bale v nej hral doslova vyschnutého a drogami zničeného brata svojho viac-menej úspešného boxera. Bale v role údajne ostával aj počas prestávok v natáčaní a za svoj výkon ho Akadémia obdarila Oscarom.

 

Narozdiel od Mechanika sa ale nesnažil dostať na nejakú konkrétnu váhu. Cielil na výzor, ktorý považoval za adekvátny. Jedol menej, veľa behával (denne aj celé hodiny a cítil sa veľmi zdravo) a hlavne boxoval. 

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
The Dark Knight Rises (2012) – 90 kíl
V prípade pokračovania Batman Begins mal už na cvičenie a nabratie svalstva viac času. Taktiež na to šiel metodicky a nestal sa z neho medveď, len aby následne musel zase rysovať. Dostal sa ešte do lepšej formy ako v prípade jednotky či dvojky a bolo to na ňom vidieť. 

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
American Hustle (2013) – 103 kíl

Bale následne pár kíl schudol. Udržať si takú postavu chcelo veľa námahy a čosi zo svojej svalovej hmoty teda obetoval. Rýchlo však musel ísť s váhou hore, keďže kývol na ponuku hrať v American Hustle a sám sa rozhodol, že jeho postava musí vyzerať až tak vypasene. 

 

„Jedol som veľa cheeseburgerov, šišiek a všetkého, čo som mohol. Doslova som vkladal do úst všetko, čo okolo mňa prešlo.“ Pribral necelých 20 kilogramov a vyzeral naozaj vypapane. V podstate nerobil nič, čo by prospievalo jeho zdraviu a žil veľmi bohémsky. 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
Exodus (2014) - 85 (?) kíl
Bohužiaľ, nie je úplne známe, koľko Bale v dobe natáčania vážil. Všetci však vieme, že sa mu podarilo schudnúť minimálne tých 15 kíl a povedali by sme, že aj viac (do tých 18). Bohužiaľ, stále bol v kostýme, a tak sme jeho telo nikdy poriadne nevideli. Bol za to aj rád, keďže ako sám tvrdí, kostýmy zakrývali bruško, ktoré ešte zhadzoval z čias American Hustle. Predsa len,  u pánov je táto partia extrémne problémová.

 

Bale bol zdĺhavosťou chudnutia prekvapený: „Myslel som si, že do dvoch mesiacov to dám dole. Už je to však pol roka a ja na tom stále makám! Viem, že keby som vo svojich dvadsiatich, do tých 2 mesiacov je to brucho preč.“

Producenti Exodusu z Chrisa taktiež neboli nadšení. Videli ho pred American Hustle a následne po ňom, čo znamenalo tak 20 kilový rozdiel. Neverili, že bude môcť hrať Mojžiša, no extrémne prísne diéty a tréning zameraný na kardio cvičenia (hlavne plávanie a behanie) spojený so silovým tréningom urobili zázraky a Bale tak vyzeral skoro rovnako ako pred American Hustle. Následne ešte schudol pár ďalších kíl a v The Big Short už bol chudý. Prišla však ponuka hrať Dicka Cheneyho a Bale jednoducho nevedel povedať nie.

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?
Vice (2018) – 102-106 kíl
Christian prezradil, že sa v mnohom inšpiroval práve u Garyho Oldmana. Ten predtým musel nabrať pre rolu Winstona Churchilla. V tej dobe už Bale pribral 9 kilogramov a bol zvedavý, koľko pribral Gary.

 

Lenže dnes už oscarový Oldman Balea zarazil odpoveďou, že nepribral ani pol kilogramu a všetko to boli protetiká. Pri Vice tak skúsil skombinovať metódu priberania a protetík, pričom využil aj veľa make-upu. Za svoju premenu on sám vďačí hlavne Gregovi Cannonovi a Chrisovi Gallagherovi, špecialistom v tomto odvetví.

 

Herec si holieval hlavu, bielil obočie a pribral takmer 20 kilogramov. O zvyšok sa postarali spomínaní maskéri a kostyméri. Bale priznal, že Vice bolo pre neho taktiež prvou rolou, kedy sa radil s odborníkmi. Až doteraz to všetko robil podľa seba, ale dohnalo ho to. Nikdy nie je zdravé nabrať tak veľa za tak krátky čas, no on je spokojný s tým, že to urobil najzdravšie, ako sa to dalo.

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?

 
Ford vs Ferrari (2019) - 80? kíl
Prešlo pár mesiacov a náš chameleón je o takmer 20 kíl ľahší. Ako to dopekla robí? Ten chlap musí mať neuveriteľné sebazaprenie a pevnú vôľu. A rovnako tak zdravie, ktoré si už neraz týmito výkonmi naštrbil (problémy so žalúdkom mal už pri naberaní pre prvého Batmana hneď po Mechanikovi).

 

Dodržoval to, čo u neho fungovalo v predošlých prípadoch, a teda prísne diéty, veľa kardia a silové tréningy. Očividne sa mu to vyplatilo, keďže bol rýchlo zase sám sebou. Viac o filme samotnom sa dozvieš tu

 

Za posledných 20 rokov Christian Bale pribral niečo cez 135 kilogramov, pričom schudol viac ako 115. Samozrejme, tie čísla sú ešte vyššie, keďže nerátame bežné výkyvy váhy a zamerali sme sa skôr len na naberania a chudnutia v rámci príprav pre filmové roly, a aj to len za posledných 20 rokov.

 

Christian Bale za posledných 20 rokov pribral a schudol viac ako 250 kilogramov. Ktoré roly boli najťažšie a ako to robí?

 

Ide o neuveriteľné premeny, ktoré sa už snáď dočkali svojho konca. Christian v januári tohto roka prehovoril, že už to viac robiť nemôže. Jeho telo už odmieta prekonávať takéto extrémne premeny a Christian hovorí, že sa na neho už pozerá jeho smrteľnosť.

 

Herec ďalej hovorí, že jeho žena je už na to zvyknutá a videla ho v naozaj všetkých možných verziách. Jeho syn ho mal zrejme najradšej s bruškom, keďže doň stále narážal hlavou a odrážal sa od neho na podlahu.

Žiadna z týchto zmien (až na nabratie svalov pre Batmana) neprebehla kvôli nátlaku štúdia či režiséra. Chris si to vždy vybral sám miesto prostetík a make-upu. Pre filmové roly a autenticitu svojich postáv obetoval až príliš veľa a my dúfame, že v budúcnosti už nič také nepodnikne. 

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Ohodnoť článek
4
Sdílej článek
Hodnocení tohoto článku je dostupné jen s aktivním předplatným REFRESHER+.
Předplatit
Zrušit
Při hodnocení článku nastala chyba. Zkus se nově přihlásit a znovu ohodnotit článek.

V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Nejčtenější
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.
Záleží nám na soukromí čtenářů. I z toho důvodu ti poskytujeme detailní informace o tom, jak využíváme soubory cookies a jiné technologie zabezpečující správné fungování a vývoj stránky. Pro víc informací si přečti naše Zásady ochrany osobních údajů , kde najdeš, jak používáme soubory cookies, případně se seznam s Podmínkami užívání portálu platnými od 24. 5. 2018. Zpracování cookies můžeš zabránit nebo změnit své preference v nastaveních internetového prohlížeče. Pro detailnější nastavení klikni na víc možností níže.
Upozornění na právo nastavení ochrany osobních údajů na Refresheru

Vzhledem k existujícím i chystaným změnám v zákonech ti dáváme možnost detailního nastavení zpracování osobních údajů a preferencí spojených s jejich zpracováním.

Přečti si možnosti, posuň zobrazení níže, nastav si své preference a klikni na tlačítko Souhlasím, když budeš chtít pokračovat na Refresher. Soubory cookies jsou důležitou součástí technologie v tvém prohlížeči. Jsou natolik důležité, že je budeme muset použít pro zapamatování si toho, že jsi toto okno potvrdil/a, v opačném případě bychom ti ho museli zobrazovat znovu a znovu.

Údaje, které zpracováváme, když používáš Refresher
Ze strany Refresheru sbíráme tyto osobní údaje:
  • Když navštívíš Refresher, uchováváme informace o tom, které články sis přečetl, identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy nebo IP adresu v případě přihlášení, soubory cookies a polohu.
  • Při přihlášení do účtu e-mailovou adresu.
Proč sbírá Refresher tyto údaje:
  • Ke zlepšení kvality našeho webu a vývoji nových webových služeb.
  • K provádění analýz a měření s cílem pochopit, jak je náš web využíván.
  • K tomu, abychom nezobrazovali obsah, který jsi už viděl.
  • Pro zobrazování přizpůsobeného obsahu, jako jsou například relevantnější články.
  • Pro schopnost identifikovat tě jako uživatele při přihlašování do svého účtu.
Sbíráme údaje pro partnery a reklamní sítě:
  • Identifikátory zařízení a prohlížeče, část IP adresy, soubory cookies a poloha.
Proč sbíráme tyto údaje pro partnery, třetí strany a reklamní sítě:
  • K tomu, aby mohli fungovat a zobrazovali relevantnější a užitečnější reklamy.
Seznam reklamních sítí a nastavení reklam

Nevyhnutelné osobní údaje – cookies – pro zobrazování reklam sbíráme pro následující společnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulář kontakt v souvislosti s osobními údaji >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
kontaktní údaje pro nejbližší pobočku >

 

Možnost vypnout si personalizování reklam a sbírání osobních údajů pro jednotlivé partnery:

Upravit nastavení typů reklam Google - personalizování od společnosti Google

Upravit nastavení typů reklam AdForm - personalizování od společnosti AdForm

 

Svá nastavení pro všechny ostatní reklamní sítě, i ty, které na Refresheru nenajdeš, si můžeš prohlédnout na stránce youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Měření a analýza návštěvnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránek používají ke zlepšení funkčnosti svých stránek údaje shromážděné službou Google Analytics. Shromážďování údajů můžete deaktivovat tak, že si stáhnete a nainstalujete doplněk pro svůj prohlížeč.

Stáhnout doplněk pro prohlížeč

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Společnost Gemius podobně jako služba Google Analytics vyhodnocuje a měří návštěvnost na některých webových stránkách. K měření využívá Cookies, které si můžeš deaktivovat ve svém prohlížeči.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využíváme k analýze návštěvnosti a chování uživatelů. Vytváří nám mapu aktivity návštěvníků, a to na webových stránkách, které vizualizuje a vyhodnocuje. Tyto informace nejsou sbírány vždy, nikde nejsou spárovatelné s aktivitami uživatelů a není tedy možné identifikovat jednotlivce, ale Hotjar ti může nastavit soubory cookies.

Ovládací prvky související s prohlížečem

Nastavení souborů cookies

Soubory cookies jsou životně důležitou součástí technologie ve vašem prohlížeči a slouží ke zlepšení prostředí při používání internetu.

Pokud například na určitém webu nastavíte předvolený jazyk, soubory cookies pomohou prohlížeči zapamatovat si tuto volbu. Některé nebo všechny soubory cookies můžete též zablokovat, to ale může vést k narušení fungování některých funkcí na internetu.

Mnoho webů například vyžaduje zapnuté soubory cookies, když se chcete přihlásit.

Zásady ochrany osobních údajů
Další informace o tom, jak Refresher používá cookies ke zlepšení služeb
  • Přihlašování – pro účely přihlašování potřebujeme tvoji e-mailovou adresu.
  • Přizpůsobení – pro zjištění toho, co tě zajímá, vytváříme tvůj unikátní profil. Pokud nějaké informace posbíráme, najdeš je ve svých nastaveních soukromí a profil můžeš upravit, změnit nebo celé personalizování vymazat.
Jak změnit nastavení zpracování osobních údajů?

Pokud změníte názor, kdykoliv můžete tyto údaje změnit na adrese https://refresher.cz/nastavenia/sukromie.
Pokud toto okno nechceš vídat, když nás navštívíš z jiného zařízení nebo prohlížeče, přihlas se a tvé preference si zapamatujeme.