Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
Tabletka na koronavirus může být zanedlouho realitou. Do konce roku prý dokáže farmaceutická firma vyrobit 10 milionů dávek
Tabletka na koronavirus může být zanedlouho realitou. Do konce roku prý dokáže farmaceutická firma vyrobit 10 milionů dávek
1. 10. 2021 19:59
Dočkáme se první tabletky v boji proti onemocnění covid-19?
Buď lepší, úspěšnější, bohatší. Co je toxická produktivita a jak ovlivňuje naše životy?
Refresher Club
Buď lepší, úspěšnější, bohatší. Co je toxická produktivita a jak ovlivňuje naše životy?
29. 9. 2021 11:30
Touha být neustále produktivní může být nejlepší cestou k vyhoření.
Léčebné konopí bude dostupnější a levnější. Novelu zákona podepsal prezident Zeman
Léčebné konopí bude dostupnější a levnější. Novelu zákona podepsal prezident Zeman
27. 9. 2021 19:05
Konopí pro léčebné účely půjde navíc nově předepsat na elektronický recept.
Slovenka se nechala očkovat, její manžel ne. Ona je doma, on leží v nemocnici s oboustranným zápalem plic
Slovenka se nechala očkovat, její manžel ne. Ona je doma, on leží v nemocnici s oboustranným zápalem plic
19. 9. 2021 16:10
Slovenský primář Milan Kulkovský poukazuje na další smutný případ z praxe.
Cvičení z pohodlí domova? Jany Landl ti ukáže, jak nejlépe začít
Ve spolupráci
Cvičení z pohodlí domova? Jany Landl ti ukáže, jak nejlépe začít
17. 9. 2021 15:00
Při cvičení doma ušetříš čas, peníze a cvičíš v úplném soukromí.
V Texasu podlehla koronaviru 4letá holčička. Jde o extrémně ojedinělý případ
V Texasu podlehla koronaviru 4letá holčička. Jde o extrémně ojedinělý případ
12. 9. 2021 19:29
Pouze 0,03 % případů nákazy novým koronavirem u dětí končí smrtí.
Americká nemocnice musí pozastavit služby porodního oddělení. Důvodem jsou rezignující zaměstnanci, kteří odmítají očkování
Americká nemocnice musí pozastavit služby porodního oddělení. Důvodem jsou rezignující zaměstnanci, kteří odmítají očkování
12. 9. 2021 15:14
Až 27 % zaměstnanců stále nemá potřebné očkování.
10 vychytávek, které ti usnadní přebalování miminka
PR zpráva
10 vychytávek, které ti usnadní přebalování miminka
8. 9. 2021 8:31
Konečně máš doma svůj nádherný uzlíček štěstí, kterého se nemůžeš nabažit. Tvoje miminko potřebuje neustálou péči a ty hledáš způsoby, jak si ulehčit náročnou práci?
Není problém věci vyhodit, ale zabránit jim v návratu. Minimalismus je nástroj, který mi má usnadnit život, říká minimalista Alvin
Refresher Club
Není problém věci vyhodit, ale zabránit jim v návratu. Minimalismus je nástroj, který mi má usnadnit život, říká minimalista Alvin
3. 9. 2021 14:30
Rozhovor s minimalistou Alvinem Korčákem o štěstí, udržitelnosti a životě s málem
Jak dobře znáš svůj zrak? Fakta a mýty o králi smyslů
Sponzorovaný obsah
Jak dobře znáš svůj zrak? Fakta a mýty o králi smyslů
2. 9. 2021 13:30
Zrakem přijímáme až 80% informací. Některé zajímavosti o něm možná ještě neznáš.
Detoxy jsou nesmysl. Kamu svými radami může vážně ohrozit vaše zdraví, říká Miloslav z Institutu Moderní Výživy (Rozhovor)
Refresher Club
Detoxy jsou nesmysl. Kamu svými radami může vážně ohrozit vaše zdraví, říká Miloslav z Institutu Moderní Výživy (Rozhovor)
25. 8. 2021 10:30
S Miloslavem Šindelářem o detoxech kuchařky Kamu, influencerech, kteří svým sledujícím předávají dezinformace týkající se zdravé výživy a o tom, jak by měl správně vypadat náš jídelníček.
Lidé přicházejí na terapii, až když je velký problém. Problémy se samy zpravidla nevyřeší, říká psycholožka Hoskovcová (Rozhovor)
Refresher Club
Lidé přicházejí na terapii, až když je velký problém. Problémy se samy zpravidla nevyřeší, říká psycholožka Hoskovcová (Rozhovor)
23. 8. 2021 7:00
Jak se neztratit ani v dnešní uspěchané době, sevřené pandemií? Na to a mnoho dalšího jsme se ptali psycholožky Simony Hoskovcové z Národního ústavu duševního zdraví.
Hlas anorexie ke mně mluví každý den. Někdy se mu dokáži postavit, ale jindy mě zlomí, říká spisovatelka Sára Báchorová (Rozhovor)
Refresher Club
Hlas anorexie ke mně mluví každý den. Někdy se mu dokáži postavit, ale jindy mě zlomí, říká spisovatelka Sára Báchorová (Rozhovor)
19. 8. 2021 15:05
Rozhovor se Sárou Báchorovou o poruchách příjmu potravy, jejich léčbě a sebelásce.
Tiktoker se na svém účtu chlubí obrovskou sbírkou lidských kostí. Lidé jsou zmatení z toho, odkud je všechny má
Tiktoker se na svém účtu chlubí obrovskou sbírkou lidských kostí. Lidé jsou zmatení z toho, odkud je všechny má
15. 8. 2021 18:49
Mladík studuje osteologii na newyorské univerzitě a jeho kosti jsou pro něj pýchou a radostí.
„Doma necítím bezpečné prostředí na to, abych se svěřil.“ Jaké jsou největší duševní výzvy LGBTQ+ lidí?
Refresher Club
„Doma necítím bezpečné prostředí na to, abych se svěřil.“ Jaké jsou největší duševní výzvy LGBTQ+ lidí?
9. 8. 2021 17:56
Zeptali jsme se LGBTQ + lidí na jejich největší mentální výzvy.
VIDEO: Odmítal očkování, skončil v nemocnici. Bojí se, že neuvidí svatbu své dcery
VIDEO: Odmítal očkování, skončil v nemocnici. Bojí se, že neuvidí svatbu své dcery
8. 8. 2021 10:32
4
„Nenechal jsem si dát vakcínu. Udělal jsem chybu, přiznávám to,“ vyjádřil se v jednom ze svých videí.
Více než třetina české populace si stále myslí, že homosexualita není přirozená. O diskriminaci LGBT+ lidí je nutné mluvit
Více než třetina české populace si stále myslí, že homosexualita není přirozená. O diskriminaci LGBT+ lidí je nutné mluvit
6. 8. 2021 16:00
6
Festival Prague Pride ve čtvrtek odpoledne zorganizoval přednášku na téma diskriminace a násilí kvůli sexuální orientaci. Některá čísla jsou alarmující.
42letý milovník posilování a horolezectví zemřel na covid-19. Předtím se odmítal nechat očkovat
42letý milovník posilování a horolezectví zemřel na covid-19. Předtím se odmítal nechat očkovat
6. 8. 2021 11:42
Těžkému průběhu v nemocnici podlehl.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
Refresher Club
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
1. 2. 2026 10:00
V dalším článku ze série Co se děje s tvým tělem, když... se podíváme na mechanismy, které ve tvém těle nastanou už krátce poté, co se rozloučíš s alkoholem.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
Refresher Club
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
1
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
21. 1. 2026 13:00
„Rodina je nade vše.“ Věta, která je v naší společnosti vnímána jako nezpochybnitelné dogma. Přesto se ale v posledních letech čím dál tím častěji setkáváme s tím, že děti volí cestu přerušení kontaktu se svými rodiči.
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
23. 12. 2025 10:04
Blízký vztah rodičů s dospělým dítětem není náhoda ani samozřejmost. Je to výsledek tisíců malých momentů.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
27. 10. 2023 12:00
2
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
6. 12. 2025 7:00
Sladké barevné nápoje a rychlé občerstvení milujeme všichni. Ale když se podíváme, co dělají s naším tělem, už to taková láska není.
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
PR zpráva
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
9. 12. 2025 15:30
Pilulka PRO je program postavený na krevních testech, který přináší přehled o zdravotním stavu a doporučuje doplňky stravy na míru.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
Refresher Club
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
1
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
16. 9. 2025 7:00
7
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
Na vlastní kůži: Nechal jsem si udělat obřízku. Je zákrok opravdu tolik bolestivý a jaké má výhody?
Refresher Club
Na vlastní kůži: Nechal jsem si udělat obřízku. Je zákrok opravdu tolik bolestivý a jaké má výhody?
30. 8. 2023 6:00
Někdo si nemůže obnažený penis vynachválit, jiného představa podstoupení tohoto zákroku děsí.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.