Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Zdraví

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Česko konečně začalo poskytovat data ohledně očkování. Jak si stojíme ve světě?
Česko konečně začalo poskytovat data ohledně očkování. Jak si stojíme ve světě?
8. 1. 2021 15:12
V pondělí jsme tě informovali o tom, která země je, co se očkování proti koronaviru týče, nejúspěšnější. Data ohledně podaných vakcín začíná poskytovat i Česko.
„Chci vidět ten mrazící box, jak do něj vkládají mrtvoly,“ psala Slovenka Alena. Policie ji poslala pomáhat do nemocnice v Nitře
„Chci vidět ten mrazící box, jak do něj vkládají mrtvoly,“ psala Slovenka Alena. Policie ji poslala pomáhat do nemocnice v Nitře
5. 1. 2021 16:23
Město kvůli nedostatek boxů pro zesnulé muselo k jednomu z hřbitovů přistavit pronajatý chladící přívěs.
Očkování proti Covidu-19: Která země je nejúspěšnější? A jak si vede Česko?
Očkování proti Covidu-19: Která země je nejúspěšnější? A jak si vede Česko?
4. 1. 2021 10:23
S očkováním, které má pomoci v boji proti pandemii koronaviru, se začalo již takřka v celém světě.
Britské úřady nedoporučují kombinovat dva druhy vakcín proti koronaviru
Britské úřady nedoporučují kombinovat dva druhy vakcín proti koronaviru
3. 1. 2021 18:52
Odborníci upozorňují, že kombinovat vakcíny je možné pouze v mimořádně výjimečných případech, kdy stejná vakcína není dostupná, nebo když není jasné, jakou vakcínu daný pacient v první dávce dostal.
Očkovat se už nechala i slovenská prezidentka Zuzana Čaputová
Očkovat se už nechala i slovenská prezidentka Zuzana Čaputová
27. 12. 2020 10:19
Očkování je v plném proudu.
Podle šéfa WHO koronavirus není poslední pandemií, která postihne lidstvo
Podle šéfa WHO koronavirus není poslední pandemií, která postihne lidstvo
27. 12. 2020 9:29
„Tato pandemie poukázala na blízké spojení mezi zdravím lidí, zvířat a planety,“ řekl Tedros Adhan Ghebreyesus.
Jak funguje vakcína proti koronaviru a proč je neškodná? Toto video ti to vysvětlí za pár minut
Jak funguje vakcína proti koronaviru a proč je neškodná? Toto video ti to vysvětlí za pár minut
25. 12. 2020 13:24
Vakcína proti koronaviru funguje jako ochránce našeho imunitního systému, který spustí reakci okamžitě, když se onemocněním Covid-19 nakazíme.
Evropská komise schválila vakcínu společností Pfizer a BioNTEch pro použití v EU
Evropská komise schválila vakcínu společností Pfizer a BioNTEch pro použití v EU
21. 12. 2020 19:25
Aktuálně prý neexistují důkazy, které by nasvědčovaly tomu, že by tato vakcína nefungovala proti nové mutaci koronaviru.
Nizozemsko a Belgie ruší kvůli nové mutaci koronaviru lety z Británie
Nizozemsko a Belgie ruší kvůli nové mutaci koronaviru lety z Británie
20. 12. 2020 16:46
Boris Johnson uvedl, že doufá, aby Británie po svátcích nemusela podstoupit třetí lockdown a věří, že se situace napraví.
Španělsko se přiblížilo k uzákonění eutanazie
Španělsko se přiblížilo k uzákonění eutanazie
20. 12. 2020 12:34
Zákon je navržen tak, aby umožňoval pacientovi rozhodnout se mezi eutanazií provedenou zdravotnickým pracovníkem nebo asistovanou sebevraždou.
Londýnem se šíří nový kmen koronaviru. Podle Johnsona je až o 70 % nakažlivější
Londýnem se šíří nový kmen koronaviru. Podle Johnsona je až o 70 % nakažlivější
20. 12. 2020 8:48
Britský premiér Boris Johnson nařídil, že lidé ze zasažených částí Londýna musí od neděle zůstat doma minimálně do 30. prosince.
Muži na Slovensku operovali koleno bez anestezie. Podle šéfa nemocnice se o to měl starat lékař, který komplikace způsobil
Muži na Slovensku operovali koleno bez anestezie. Podle šéfa nemocnice se o to měl starat lékař, který komplikace způsobil
17. 12. 2020 16:18
„Díky řediteli jsem živě prožil, jak mi pod koleno do čerstvé rány cpali nůžky, kterými tu ránu roztáhli, aby se tam vešla hadička, následně tam dali takovou kovovou jehlici, aby se to celé zprůchodnilo,“ píše muž.
Život Anny s hraniční poruchou osobnosti: Až 90 % hraničářů o sebevraždě buď přemýšlí, nebo se ji rozhodne provést (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Život Anny s hraniční poruchou osobnosti: Až 90 % hraničářů o sebevraždě buď přemýšlí, nebo se ji rozhodne provést (Rozhovor)
14. 12. 2020 9:54
Anně byla hraniční porucha osobnosti diagnostikována před třemi lety, ale s psychickými problémy bojuje celý život.
První pacientka v Británii dostala vakcínu proti koronaviru. Je jí 90letá žena
První pacientka v Británii dostala vakcínu proti koronaviru. Je jí 90letá žena
8. 12. 2020 8:49
Vakcínu od firmy Pfizer dostala jako první 90letá Margaret Keenan ze Severního Irska.
Američané byli oddáni 47 let. Oba zemřeli na Covid-19 jen pár vteřin po sobě
Američané byli oddáni 47 let. Oba zemřeli na Covid-19 jen pár vteřin po sobě
2. 12. 2020 7:41
Do nemocnice je rodina přivezla najednou s několika příznaky onemocnění Covid-19.
Jak si zajistit správné pracovní prostředí? Home office může být záludnější, než si myslíš
Ve spolupráci
Jak si zajistit správné pracovní prostředí? Home office může být záludnější, než si myslíš
24. 11. 2020 14:03
Pandemie koronaviru vyhnala mnoho z nás z kanceláří domů. Jak správně fungovat na home officu, aby neutrpělo naše zdraví?
Strýc jim zemřel na koronavirus. Rodina proto vytvořila ochranný štít, aby se mohla v těžkých časech alespoň obejmout
Strýc jim zemřel na koronavirus. Rodina proto vytvořila ochranný štít, aby se mohla v těžkých časech alespoň obejmout
21. 11. 2020 20:35
Mladá Američanka sdílela video na TikToku, kde sklidilo velký úspěch.
Lidé během pandemie berou méně drog, ale více pijí alkohol, ukazuje studie
Lidé během pandemie berou méně drog, ale více pijí alkohol, ukazuje studie
19. 11. 2020 16:31
Přístup k alkoholu je snadný i během lockdownu.
Jak přežít menstruaci: 8 hacků, které mi pomáhají jako někomu, kdo ji má silnou
Sponzorovaný obsah
Jak přežít menstruaci: 8 hacků, které mi pomáhají jako někomu, kdo ji má silnou
6. 10. 2025 13:30
Menstruaci hodně lidí vnímá negativně, protože se může pojit s nepříjemnými změnami nálad nebo silnými bolestmi. Co se na ni zkusit podívat trochu jinak než jako na pravidelný nutný teror?
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
Doporučené
Psychika mladých lidí je neustále pod tlakem. Pomoct ti můžou základy mentální hygieny
10. 10. 2025 11:00
Každý z nás občas prožívá špatné dny. Stres, úzkost nebo přehlcení informacemi mohou negativně ovlivnit naši psychiku. V tomto textu se zaměříme na kroky, které ti můžou pomoct.
Nejmladší dcera Bruce Willise promluvila o šikaně kvůli vzhledu. Za podobnost otci je vděčná
Nejmladší dcera Bruce Willise promluvila o šikaně kvůli vzhledu. Za podobnost otci je vděčná
před 3 dny
Tallulah Willis se v příspěvku na Instagramu otevřela o šikaně, kterou celý život zažívá, primárně kvůli své podobnosti otci, spíše než matce. Primárně ze strany blogera Pereze Hiltona.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
10 scén a filmů, které nás děsí i jako dospělé. Neměly by se některé z těchto pohádek zakázat?
10 scén a filmů, které nás děsí i jako dospělé. Neměly by se některé z těchto pohádek zakázat?
1. 10. 2025 14:00
Dětské oči vnímají svět zcela z jiného pohledu a to, co vidí od začátku života, je může poznamenat na dlouhé roky dopředu. V takovém případě to mohou být i filmy nebo specifické scény, které se nám občas vrátí ve zlém snu.
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
Doporučené
KOMENTÁŘ: Sukně jako měřítko ženství? Česká lékařka a nebezpečné stereotypy
28. 8. 2025 7:00
V debatě o ženskosti se často mísí tradiční představy s moderní realitou. Výroky odbornice ukazují, jak nebezpečné může být moralizování nad tím, co je „správné“ ženství.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
24. 7. 2025 10:45
Nový nápoj obsahuje 30 kalorií, minimum cukru a překvapí obsahem vlákniny.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
Doporučené
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
Doporučené
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
22. 11. 2024 11:00
Neinvazivní zkrášlování zubů je cenově dostupný a oblíbený trend. V tomto článku se dočteš vše, co o něm potřebuješ vědět.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.