Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Duševní zdraví

Buď informovaný, jakmile se objeví článek s tímto klíčovým slovem.
Zadej svůj e-mail a dostaneš upozornění.
Články témata
Nejnovější
Nejčtenější
Tyto aplikace ti pomohou ulevit od stresu nebo úzkostí
Tyto aplikace ti pomohou ulevit od stresu nebo úzkostí
30. 12. 2021 16:57
Připravili jsme pro tebe seznam aplikací, které ti pomohou zacvičit s návalem stresu nebo náběhy na paniku či úzkost.
Hádky, stres, honičky. Vánoce nejsou „svátky klidu“ pro tyto mladé lidi, trápí je deprese i úzkosti
refresher+
Doporučené
Hádky, stres, honičky. Vánoce nejsou „svátky klidu“ pro tyto mladé lidi, trápí je deprese i úzkosti
19. 12. 2021 9:30
„Než se Vánoce blíží, tak se na ně těším. Když začnou přípravy, začnu se těšit na to, kdy skončí,“ popsala pro Refresher své pocity před svátky Jana.
Když spánek nestačí. 7 druhů odpočinku, které potřebuješ i ty
refresher+
Doporučené
Když spánek nestačí. 7 druhů odpočinku, které potřebuješ i ty
14. 12. 2021 7:00
Jak odpočívat lépe a jak nabrat a udržet si energii? Připravili jsme pro tebe 7 způsobů, jak na denní bázi odpočívat, aby ses cítil lépe
9 instagramových účtů, které ti pomohou lépe pracovat se svým duševním zdravím
9 instagramových účtů, které ti pomohou lépe pracovat se svým duševním zdravím
1. 12. 2021 14:30
Sestavili jsem seznam zajímavých účtů na Instagramu, které ti pomohou lépe se vyrovnat se stresem, smutkem nebo sociálními fobiemi.
Riziko poporodní deprese vzniká až u čtvrtiny žen v Česku. Popisujeme, proč k nim dochází a kam se obrátit
refresher+
Doporučené
Riziko poporodní deprese vzniká až u čtvrtiny žen v Česku. Popisujeme, proč k nim dochází a kam se obrátit
29. 11. 2021 7:00
S projektem Perinatal přišel Národní ústav duševního zdraví ve spolupráci s Úsměvem mámy.
Faye Webster se na jednom z nejlepších alb roku směje vlastnímu smutku. Směj se s ní
refresher+
Doporučené
Faye Webster se na jednom z nejlepších alb roku směje vlastnímu smutku. Směj se s ní
26. 7. 2021 18:00
Třiadvacetiletá atlantská písničkářka na své již čtvrté desce kombinuje suchý humor s texty o osamělosti a poznávání nového partnera. Nenápadný kandidát na album roku dojímá, ale bez patosu.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
Hear me out: Jak nový virální trend dobyl TikTok?
2. 4. 2024 13:51
TikTok zaplavila videa, v nichž se uživatelé*uživatelky svěřují se svými často šílenými crushes a platonickými láskami.
ŽEBŘÍČEK: Česko je v dvacátou nejšťastnější zemí světa. Spojené státy se výrazně propadly
ŽEBŘÍČEK: Česko je v dvacátou nejšťastnější zemí světa. Spojené státy se výrazně propadly
20. 3. 2025 17:00
Tradičně bodují skandinávské země. Po znovuzvolení Donalda Trumpa se od minulých let propadly Spojené státy.
Yungblud: „Tlak na to být muž mě málem zničil,“ řekl v intimním rozhovoru
Yungblud: „Tlak na to být muž mě málem zničil,“ řekl v intimním rozhovoru
22. 5. 2025 16:32
Dominic Harrison alias Yungblud, zpěvák z Doncasteru, který se stal globálním hlasem generace Z, promluvil v dosud nejotevřenějším rozhovoru. V podcastu We Need To Talk s Paulem C. Brunsonem otevřel i téma toxické maskulinity.
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
refresher+
Doporučené
Lukáš a Viktorie mají otevřené manželství. „Jednou jsem měl pocit, že začínám chovat city k někomu jinému“
9. 8. 2024 7:00
Fungují tak už několik let a jsou ve vztahu šťastní.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
Syndrom nejstarší sestry opravdu existuje, tvrdí výzkum
16. 3. 2024 8:13
Dospívají rychleji, mají dříve pupínky i chlupy. I takhle se podle výzkumu projevuje syndrom nejstarší sestry.
Zase to letos nevyšlo do 30 pod 30? Nezoufej, už několik členů a členek vyhořelo nebo mělo problémy se zákonem
Doporučené
Zase to letos nevyšlo do 30 pod 30? Nezoufej, už několik členů a členek vyhořelo nebo mělo problémy se zákonem
17. 2. 2025 7:00
Časopis Forbes nedávno vydal letošní žebříček 30 pod 30, který každý rok oceňuje mladé a úspěšné lidi. Ty ale mnohdy doprovází řada stínů jejich úspěchu. Někteří z nich mluví o vyhoření, v zahraničí zase mnoho z nich skončilo za mřížemi.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
refresher+
Doporučené
Nejsem slepice, kamarádím se raději s klukama. Jak společnost vede ženy k sebenenávisti
24. 10. 2022 6:00
Holky mají rády jen drama, drby a nákupy, kamarádím se radši s kluky. Ženské kolektivy jsou totiž jeden velký slepičinec. Já jsem jiná, nejsem jako ostatní holky. A také jsem si internalizovala mizogynní postoje.
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
Když se Colours rozostří. Co dělat, pokud tě na velkém festivalu přepadne panická ataka nebo úzkost z davů?
20. 7. 2025 15:30
Na festivalu toho je občas všeho až příliš moc najednou. Když tě přepadne úzkost nebo panika, můžeš na Colours of Ostrava vyhledat první psychickou pomoc v Mental Health Pointu.
Počet sebevražd dětí narůstá. Vliv měla pandemie a nestabilní situace ve světě
Počet sebevražd dětí narůstá. Vliv měla pandemie a nestabilní situace ve světě
13. 6. 2025 15:06
Počet sebevražd mezi dětmi a dospívajícími v Česku dosáhl loni nejvyššího čísla za posledních deset let.
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
Doporučené
Zapomeň na overconsumption, nenech se mansplainovat a popadni knihu. Vybrali jsme nejlepší Ins/Outs pro rok 2025
17. 1. 2025 7:00
Seznamy, co si letos plánujeme vyškrtnout ze života a co do nich naopak zařadit, nám zaplavují feedy už dva týdny. Co si na ně dát, aby nám předsevzetí vydržela a dávala smysl?
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
Doporučené
„I obavy o zdraví a rádoby rady jsou diskriminace. Fatfobie je všude,“ říká Jarmila z profilu Fat Aktivistka
5. 7. 2025 7:00
Tlustí lidé smrdí, nejsou atraktivní, a navíc jsou to lenoši, kteří si za svou vyžranost mohou sami. Možná jsi podobné výroky taky někdy vypustil*a z pusy nebo ti proběhly hlavou. Jarmila Ďuríčková si předsevzala, že podobné stereotypy nadobro vyvrátí.
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
Doporučené
„Jediné místo, kde se cítím bezpečně“. Vyrazili jsme na zahájení Prague Pride a zjišťovali, proč má v Česku nenahraditelnou roli
29. 7. 2025 16:07
Pride jako místo pro seznámení, zásnuby, ale i speed dating nebo přijetí sebe sama. Duhový týden má pro queer komunitu nezastupitelnou roli. Vyrazili jsme přímo na zahajovací koncert do Pride Village na Střeleckém ostrově.
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
„OCD nás sžírá zevnitř.“ 25letá Češka popsala, jak jí nemoc ovlivňuje život
13. 7. 2025 8:18
V běžné řeči často slýcháme „mám OCD“ jako nadsázku pro pečlivost nebo čistotnost. Ve skutečnosti ale obsedantně-kompulzivní porucha promění mysl v neúprosnou past. Jaké to je žít v hlavě, která tě neustále svazuje a klade si stále nové podmínky?
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
Vědci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu Power 9
7. 4. 2024 7:58
Výzkumníci představili návod na dlouhověkost. Říkají mu „Power 9“ a založili ho na zkušenostech nejdéle žijících lidí na světě.
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
Doporučené
Trávit Vánoce s dysfunkční rodinou? „V dospělosti už nejsme jejich rukojmí. Máme na výběr,“ radí psycholožka
15. 12. 2023 6:00
Psycholožka Natália Schwab Figusch v rozhovoru radí, zda svátky strávit s dysfunkční rodinou, nebo si raději vytvořit náhradní program.