Máš podezření, že jsi v toxickém vztahu s člověkem, který může mít narcistickou poruchu osobnosti? Upozaďuješ se a ztrácíš se? Udělej si test, který ti pomůže odhalit toxické situace ve vztahu.
Být ve vztahu s narcist(k)ou může být velmi transformativní zkušenost. Pokud máš podezření, že má tvůj partner či partnerka narcistní poruchu osobnosti, určitě vyhledej pomoc a pobav se o svých zkušenostech s odborníkem. Pokud v tobě hlodá nejistota, vyplň si náš test, který ti pomůže s navigací ve tvém vztahu. Je ale důležité si uvědomit, že už jen podezření by tě mělo vést k hlubšímu zamyšlení a pobavení se o své zkušenosti minimálně s kamarády. Sdílení zkušeností je vždy začátek.
Kvíz
Jsi ve vztahu s narcist(k)ou?
1
10
Máš pocit, že partner*ka vidí svět černobíle. Lidé jsou buď špatní, nebo dobří a nic mezi tím.
Ano
Ne
2
10
Partner*ka má neustálou potřebu validace. Ať už je to zastání ve sporech s ostatními, nebo jakákoliv jiná potřeba ujišťování se, že je bez viny.
Ano
Ne
3
10
Partner*ka má vždycky poslední slovo. Pokud to tak není, udělá všechno pro to, aby to tak bylo. Včetně ošklivých hádek o maličkostech. Máš pocit, že pokud neřekneš přesně to, co chce, nikdy se z hádky nevymaníš.
Ano
Ne
4
10
Partner*ka potřebuje, aby bylo všechno perfektní. Tuhle představu ale neaplikuje pouze na sebe a svůj život, ale na všechny, kteří v něm figurují.
Ano
Ne
5
10
Máš pocit, že partner*ka nepřebírá zodpovědnost za nic. I přesto, že chce mít vše pod kontrolou, nikdy není tím/tou, kdo se za věci zaručí.
Ano
Ne
6
10
Máš pocit, že tvůj nesouhlas doopravdy nic neznamená. Nemáš chuť na sex? Vždycky tě nějak přemluví nebo donutí. Tvoje ne je buď urazí, dotkne se jich, anebo je naštve. Pro tvoje pocity nikdy není prostor, vždy se probírá jen to, co tvoje odmítnutí způsobuje jim.
Ano
Ne
7
10
Na stole jsou hlavně jejich trable a potíže. Mohou se probírat i hodiny. Jakmile máš ale trápení ty, je to ze stolu smeteno velice rychle. Najde se banální řešení nebo formule, jak bys to měl*a vyřešit nebo se zachovat. Máš pocit, že empatii umí pouze přijímat, ale nikdy vrátit.
Ano
Ne
8
10
Emoce sdílíte pouze jednostranně. Jsou smutní a ty taky? Máte absolutní propojení. Jsou veselí a ty taky? Rozumíte si a všechno je růžové. Jakmile se ale v emocích rozejdete, prostor pro ty tvoje neexistuje, musíš je podřídit těm, které zrovna cítí on*a.
Ano
Ne
9
10
Vše dělí na dobré a špatné. Jakékoli negativní myšlenky nebo chování svádí na tebe nebo na druhé, zatímco zásluhy za vše pozitivní a dobré si připisují sami.
Ano
Ne
10
10
Z omluv partnera*partnerky máš vždy pocit, že je část viny i na tobě. Většinou jde především o výmluvy a slohy o tom, proč se věci staly tak, jak se staly. „Promiň, že jsem ti ublížil*a,“ v nich ale nefiguruje.
Ano
Ne
