Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Nejnovější
Nejčtenější
TikTok ovládl ricinový olej. Odborná veřejnost před novým trendem varuje
TikTok ovládl ricinový olej. Odborná veřejnost před novým trendem varuje
5. 6. 2024 13:58
Ricinový olej neboli naprostá bomba na TikToku. Přestože přináší mnohá pozitiva, odborníci varují, že dokáže způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Mezi ně patří například průjem.
Tohle jsou 4 nejlepší cviky na nohy a zadek. Podle vědeckých studií s nimi dosáhneš nejlepších výsledků
Sponzorovaný obsah
Tohle jsou 4 nejlepší cviky na nohy a zadek. Podle vědeckých studií s nimi dosáhneš nejlepších výsledků
5. 6. 2024 12:00
Jak na efektivní leg day? Tyhle cviky by ti v tréninku rozhodně neměly chybět.
Fanoušci se bojí o Jennifer Aniston. Herečka má za sebou údajně další zákrok
Fanoušci se bojí o Jennifer Aniston. Herečka má za sebou údajně další zákrok
4. 6. 2024 15:02
Všichni stárneme a někteří lidé si od vrásek a náznaků stáří pomáhají plastickými úpravami. Jedním z nich je i známá herečka Jennifer Aniston, kterou si všichni pamatujeme jako Rachel z Přátel.
KVÍZ: Co víš o posilování nohou? 100 % správně dá jen opravdový znalec
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Co víš o posilování nohou? 100 % správně dá jen opravdový znalec
3. 6. 2024 16:00
Odpovědi na tyhle otázky bys měl*a znát, než se rozhodneš odcvičit svůj první leg day.
Expertka radí lidem s ADHD nebo autismem, jak si užít rande. Toto je pět nejlepších tipů
Expertka radí lidem s ADHD nebo autismem, jak si užít rande. Toto je pět nejlepších tipů
2. 6. 2024 15:07
Pokud se neurodivergence týká i tebe, tak asi dobře víš, že situace jako small talk a společenské zvyklosti dokážou při randění pořádně potrápit.
Alarmující zjištění. Každý desátý mladý člověk v Česku má příznaky těžké deprese
Alarmující zjištění. Každý desátý mladý člověk v Česku má příznaky těžké deprese
2. 6. 2024 11:49
V Česku jim přitom často nemá kdo pomoci.
Musí podat výkony i přes bolest. Česká basketbalistka odhaluje zákulisí menstruace ve sportu
Sponzorovaný obsah
Musí podat výkony i přes bolest. Česká basketbalistka odhaluje zákulisí menstruace ve sportu
2. 6. 2024 10:30
1
Dokážeš si představit, že musíš první den menstruace vyhrát důležitý zápas?
Influencerka propaguje solárium jako zdravé opalování. Nic takového ale neexistuje
Influencerka propaguje solárium jako zdravé opalování. Nic takového ale neexistuje
30. 5. 2024 11:50
Tvrdí také, že jí pomohlo s léčbou akné na zádech. Komentujeme, proč je to špatně.
KVÍZ: Dnes je Mezinárodní den menstruace. Pojď zbořit nesmyslné tabu a udělej si o ní kvíz
KVÍZ: Dnes je Mezinárodní den menstruace. Pojď zbořit nesmyslné tabu a udělej si o ní kvíz
28. 5. 2024 16:00
Možná jsi zaznamenal*a lavinu, která se strhla, když ostravské školy oznámily zavedení menstruačních pomůcek zdarma. V diskuzi se objevila řada mýtů a nepřesností. Cyklus pravidelný jako švýcarské hodinky? Toaleťák místo vložky? Pojďme si to ujasnit.
Vědci popsali nejzdravější způsob, jak strávit den
Vědci popsali nejzdravější způsob, jak strávit den
20. 5. 2024 17:26
Studie vypočítala, kolik denního sezení, stání, spánku a cvičení nejvíce prospívá zdraví. Takže otázka zní: Jak správně rozdělit svůj čas na jednotlivé aktivity?
Lesby a bisexuálky umírají dříve, ukázala studie
Lesby a bisexuálky umírají dříve, ukázala studie
18. 5. 2024 10:10
Může za to pravděpodobně stres a horší duševní zdraví v důsledku diskriminace.
Žít raději krátce a ve zdraví, nebo dlouho s potížemi? V Americe mají jasno
Žít raději krátce a ve zdraví, nebo dlouho s potížemi? V Americe mají jasno
17. 5. 2024 15:21
Žil*a bys raději dlouhý život, ale se zdravotními problémy, nebo raději kratší, zato zdravý život?
Jsi noční sova a válčíš se vstáváním na devátou? Tohle by mělo pomoct
Jsi noční sova a válčíš se vstáváním na devátou? Tohle by mělo pomoct
16. 5. 2024 14:11
Pro noční sovy bývá těžké zvládat klasickou pracovní dobu od devíti do pěti. Jaký trik může pomoct?
Vitamínová a minerální abeceda: Nauč se, co tvému tělu prospívá!
Sponzorovaný obsah
Vitamínová a minerální abeceda: Nauč se, co tvému tělu prospívá!
14. 5. 2024 12:30
Tady máš přehled nejdůležitějších vitamínů a minerálů pro tvé tělo včetně jejich dávkování.
Jako když vám zemře člen rodiny: Psycholožka radí, jak se vyrovnat se ztrátou domácího mazlíčka. Pomůže čas i smuteční rituál
Refresher Club
Jako když vám zemře člen rodiny: Psycholožka radí, jak se vyrovnat se ztrátou domácího mazlíčka. Pomůže čas i smuteční rituál
14. 5. 2024 11:30
Ztráta domácího mazlíčka může být hluboce emotivní a náročnou zkušeností. S psycholožkou Lucií Kolaříkovou zkoumáme povahu ztráty a odhalujeme praktické strategie na vyrovnání se se zármutkem. Tak, abychom dokázali říci sbohem.
Těmto kombinacím prostředků na úklid se vyhni. Mohou způsobit vážné zdravotní problémy
Těmto kombinacím prostředků na úklid se vyhni. Mohou způsobit vážné zdravotní problémy
13. 5. 2024 17:19
V poslední době se nám tu rozmohl takový nešvar. Je jasné, že většina z nás při pořádném úklidu sáhne po nějakém čisticím prostředku. Někteří ale pro co nejlepší výsledek míchají všechno dohromady. Proč to nedělat a na co si dát pozor?
Kosmetické novinky: Objevili jsme letní must-have, cute kolekci Bridgerton i fixu na pihy z drogerky za 60 korun
Kosmetické novinky: Objevili jsme letní must-have, cute kolekci Bridgerton i fixu na pihy z drogerky za 60 korun
5. 5. 2024 13:30
Tyhle novinky by neměly chybět ve tvé kosmetické sbírce!
Když žena ošetřuje ženu, snižuje se pravděpodobnost, že zemře. Proč tomu tak je?
Když žena ošetřuje ženu, snižuje se pravděpodobnost, že zemře. Proč tomu tak je?
1. 5. 2024 16:02
Může za to rozdíl v komunikaci, technice, rychlosti a ochotě riskovat.
Poruch příjmu potravy přibývá a mají vysokou úmrtnost. „Začínají i chválením za hubenost,“ vzkazuje expertka
Poruch příjmu potravy přibývá a mají vysokou úmrtnost. „Začínají i chválením za hubenost,“ vzkazuje expertka
26. 2. 2026 13:00
I v roce 2026 si musíme připomínat, co způsobuje poruchy příjmu potravy a proč je komentování cizích těl absolutní no go. „Je to vážné duševní onemocnění s druhou nejvyšší úmrtností, které může spustit i jedna nevinná poznámka,“ říká terapeutka.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
Refresher Club
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Nahmatala jsem si bulku v prsu. Co se dělo dál a proč bys měl*a čas od času zajít na preventivní ultrazvuk
Nahmatala jsem si bulku v prsu. Co se dělo dál a proč bys měl*a čas od času zajít na preventivní ultrazvuk
18. 2. 2026 13:00
Říká se, že zdraví máme jen jedno a ne nadarmo si při nemoci přejeme jediné. Být zdraví. Jenže pak se nám udělá lépe, najedeme zpět do režimu a klasické starosti a přání převezmou kontrolu nad našimi potřebami a myšlenkami.
Americká influencerka zemřela na ALS. Předtím si napsala vlastní úmrtní oznámení
Americká influencerka zemřela na ALS. Předtím si napsala vlastní úmrtní oznámení
16. 1. 2026 13:03
V devětatřiceti letech zemřela na zákeřnou nemoc influencerka a maminka dvou dětí Sara Bennett. O své smrti informovala sama.
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
Česko a epidemie úzkosti. Proč se naše duševní zdraví propadlo na dno a kdo za to platí nejvíc?
4. 2. 2026 9:49
Nejnovější data z rozsáhlého výzkumu PAQ Research a Českého rozhlasu ukazují znepokojivý trend. Symptomy deprese a úzkosti hlásí nejvíce lidí od jara 2020. Aktuálně se s nimi potýká 18 procent dospělých.
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
Zuzka se léčila s HPV virem. „Z lékařů mám trauma. Strašili mě, že mi vezmou dělohu a nikdy nebudu mít děti“
5. 2. 2026 7:00
1
Setkala se s ním většina populace, přesto je HPV stále tématem opředeným studem a mýty. Zuzana Domínová si prošla třemi konizacemi, strachem z neplodnosti a nevhodnými poznámkami lékařů.
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
Temná strana wellness. Jak z nás fitness trackery dělají otroky vlastních statistik a jak začít se skutečnou sebepéčí?
25. 2. 2026 13:00
Wellness už dávno není o tom, aby ses cítil*a dobře. Je o tom, abys vypadal*a dokonale, a hlavně, abys za to utratil*a dost peněz.
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
KOMENTÁŘ: Mít depresi není volba ani snaha někoho urazit. Kauza Sarah Haváčové ukazuje, jak hluboké stigma v Česku stále máme
20. 2. 2026 14:00
Herečka zveřejnila omluvné prohlášení poté, co její výroky o duševním zdraví vyvolaly vlnu kritiky. Sebereflexe je sice důležitá, ale tato kauza odhalila hlubší problém, kterým je fakt, že stále tápeme v tom, jak o duševním zdraví mluvit.
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
Toto se stane s tvým tělem, když na měsíc přestaneš pít alkohol: Od zlepšení pleti a dechu až po delší erekci
1. 2. 2026 10:00
V dalším článku ze série Co se děje s tvým tělem, když... se podíváme na mechanismy, které ve tvém těle nastanou už krátce poté, co se rozloučíš s alkoholem.
KVÍZ: Jaký druh cvičení ti sedne? Odpověz na otázky a my ti doporučíme workout na míru
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Jaký druh cvičení ti sedne? Odpověz na otázky a my ti doporučíme workout na míru
26. 1. 2026 10:30
Aby pro tebe cvičení nebylo jen jednorázovou novoroční záležitostí, na kterou si v únoru ani nevzpomeneš, je důležité vybrat si pohyb, který tě bude bavit.
Michelle s Martinem z Love Islandu prožili v Maroku zlý sen. Málem se otrávili plynem
Michelle s Martinem z Love Islandu prožili v Maroku zlý sen. Málem se otrávili plynem
26. 1. 2026 18:58
„Tahle chyba nás v Maroku málem stála všechno,“ informuje pár, který se proslavil účastí v reality show.
Evropská environmentální agentura varuje: Za depresemi a úzkostmi může být i tento nenápadný faktor
Evropská environmentální agentura varuje: Za depresemi a úzkostmi může být i tento nenápadný faktor
před 2 dny
Evropská environmentální agentura upozorňuje, že znečištění ovzduší, chemické látky a nadměrný hluk výrazně ovlivňují duševní zdraví Evropanů.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
Refresher Club
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
1
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
Místo oslavy dvacetin hospitalizace. Jana otevřeně vypráví o životě s emočně nestabilní poruchou osobnosti
24. 2. 2026 17:00
Hostkou pořadu Hlubiny je tentokrát Jana Vítová, která ukazuje, že největší síla pramení z odvahy říct si o pomoc a naučit se k sobě být laskavý.
Porucha erekce trápí čím dál více mladých Čechů. Tohle jsou nejčastější příčiny, vyhledat pomoc není ostuda
Porucha erekce trápí čím dál více mladých Čechů. Tohle jsou nejčastější příčiny, vyhledat pomoc není ostuda
12. 2. 2026 8:03
S erektilní dysfunkcí, tedy neschopností penisu nabýt erekci a udržet ji, se setkává až polovina dospělých Čechů. Problémy se obvykle zhoršují s věkem, ale v ordinacích specialistů přibývá i mladších mužů mezi 30 a 40 lety.
Kolik kalorií denně přijmout? Většina lidí řeší čísla, ale ignoruje jednu klíčovou věc ve stravě
Ve spolupráci
Kolik kalorií denně přijmout? Většina lidí řeší čísla, ale ignoruje jednu klíčovou věc ve stravě
včera v 09:30
Víš, která živina by neměla chybět ve tvém jídelníčku?
Průlom v léčbě nejzrádnějšího typu rakoviny. Španělský vědec ji vyléčil u myší
Průlom v léčbě nejzrádnějšího typu rakoviny. Španělský vědec ji vyléčil u myší
30. 1. 2026 9:48
Při výzkumu možného léku na rakovinu slinivky břišní mohlo dojít k významnému průlomu, nová studie španělských vědců totiž zjistila, že trojkombinace léků může tuto nemoc u myší zcela vyléčit.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.