Kategorie
Zpravodajské kategorie
Témata
Zpravodajské témata
Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
PŘEJÍT NA NEWS
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Zdraví

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Stav pleti souvisí s duševním zdravím. Lili Reinhart spouští novou skincare řadu
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Jak být fit i během karantény? Známých fitness trenérů jsme se ptali, jak cvičit doma a zda jsou online tréninky budoucnost
refresher+
Jak být fit i během karantény? Známých fitness trenérů jsme se ptali, jak cvičit doma a zda jsou online tréninky budoucnost
5. 3. 2021 14:30
Tito fitness trenéři tě dostanou do formy i během lockdownu. Prozradili nám, jak plnohodnotně cvičit i doma.
Markéta o paranoidní schizofrenii: Radila jsem americkému prezidentovi, jak má bojovat proti Afghánistánu (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Markéta o paranoidní schizofrenii: Radila jsem americkému prezidentovi, jak má bojovat proti Afghánistánu (Rozhovor)
24. 2. 2021 15:01
Markéta má za sebou boj s mentální anorexií, atypickou bulimií, paranoidní schizofrenií a její současná diagnóza je schizoafektivní porucha smíšeného typu.
Vakcína Pfizer/BioNTech chrání před koronavirem na více než 95 %. Těžkému průběhu dokáže zabránit až na 99 %
Vakcína Pfizer/BioNTech chrání před koronavirem na více než 95 %. Těžkému průběhu dokáže zabránit až na 99 %
21. 2. 2021 10:57
Vakcína dramaticky redukuje riziko vážného průběhu choroby, tvrdí izraelské ministerstvo zdravotnictví.
Vědci vyvíjejí nový lék na koronavirus. V klinických testech obstál na výbornou, u fretky do dne potlačil nákazu
Vědci vyvíjejí nový lék na koronavirus. V klinických testech obstál na výbornou, u fretky do dne potlačil nákazu
16. 2. 2021 18:08
Podle klinických testů dokázal Molnupiravir dramaticky snížit počet virových částic.
Testy léku na obezitu skončily úspěchem. Pomohl snížit hmotnost až o 20 procent
Testy léku na obezitu skončily úspěchem. Pomohl snížit hmotnost až o 20 procent
12. 2. 2021 21:31
Nejde o zázračnou tabletku. Semaglutid je stále jen efektivní doplněk klasického hubnutí.
Měsíc jsem se otužovala a praktikovala Wim Hofovu metodu dýchání: Lépe jsem spala a zlepšila se i moje psychika
refresher+
Doporučené
Měsíc jsem se otužovala a praktikovala Wim Hofovu metodu dýchání: Lépe jsem spala a zlepšila se i moje psychika
10. 2. 2021 10:45
Na to, zda se jedná o placebo, nebo reálný účinek otužování, jsem se zeptala i praktického lékaře.
Jsou nejmladší děti nejméně inteligentní?
refresher+
Doporučené
Jsou nejmladší děti nejméně inteligentní?
9. 2. 2021 12:30
Existuje vědecké vysvětlení tvrzení, že prvorozené děti mohou mít tendenci dosahovat vyššího IQ než později narození sourozenci.
Vyzkoušel jsem si měsíc bez alkoholu: Udělalo to se mnou víc, než jsem čekal
refresher+
Doporučené
Vyzkoušel jsem si měsíc bez alkoholu: Udělalo to se mnou víc, než jsem čekal
7. 2. 2021 14:30
Cítil jsem se více fit a pití mi vůbec nechybělo.
Eva žije s roztroušenou sklerózou. Jsem prý maják, který nemůže zářit bez temnoty, říká (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Eva žije s roztroušenou sklerózou. Jsem prý maják, který nemůže zářit bez temnoty, říká (Rozhovor)
5. 2. 2021 12:44
Možná jsi na ni už někdy narazil. Eva totiž vystupuje na Twitteru pod přezdívkou Shiru, kde vtipně komentuje svůj už ne tak legrační zdravotní stav. Jak jsme během rozhovoru zjistili, roztroušená skleróza není jediná věc, která jí znepříjemňuje život.
Chronický covidový stres: Češi více pijí a berou prášky na spaní
Chronický covidový stres: Češi více pijí a berou prášky na spaní
27. 1. 2021 11:33
Studie týmu Petra Winklera z Národního ústavu duševního zdraví ukázala, že Češi jsou v chronickém covidovém stresu.
Toto může být úplně první příznak onemocnění covid-19. Někdy ho pocítíme dřív než suchý kašel a teploty
Toto může být úplně první příznak onemocnění covid-19. Někdy ho pocítíme dřív než suchý kašel a teploty
26. 1. 2021 15:02
Zdá se, že žaludeční problémy nejsou u koronaviru žádnou výjimkou.
Velký objev v boji proti koronaviru: Tento lék snižuje riziko úmrtí na covid-19 o více než 40 %, uvádí studie.
Velký objev v boji proti koronaviru: Tento lék snižuje riziko úmrtí na covid-19 o více než 40 %, uvádí studie.
24. 1. 2021 9:48
Kolchicin by mohl být výraznou pomocí pro zatížené zdravotnictví.
Zajímá tě osud naší planety? Prostřednictvím těchto 5 jednoduchých kroků můžeš pomoci i ty
Ve spolupráci
Zajímá tě osud naší planety? Prostřednictvím těchto 5 jednoduchých kroků můžeš pomoci i ty
23. 1. 2021 11:36
Žádná planeta B není, tak proč se změnou nezačít již dnes.
Pokud máš smart hodinky s touto funkcí, můžeš zjistit, zda jsi chytil Covid-19 ještě před příznaky
Pokud máš smart hodinky s touto funkcí, můžeš zjistit, zda jsi chytil Covid-19 ještě před příznaky
19. 1. 2021 19:52
Nová vědecká studie potvrdila úspěšné detekce onemocnění pomocí běžně nositelné techniky.
Kuřáky v některých státech USA budou očkovat přednostně. Učitelům vadí, že se na řadu dostanou až po nich
Kuřáky v některých státech USA budou očkovat přednostně. Učitelům vadí, že se na řadu dostanou až po nich
17. 1. 2021 17:50
Kuřákům mladším 65 let nabízejí vakcínu například již v New Jersey nebo Mississippi.
Slovenský ministr zdravotnictví: Cibulková dostane i druhou dávku vakcíny
Slovenský ministr zdravotnictví: Cibulková dostane i druhou dávku vakcíny
15. 1. 2021 10:43
Slovenský ministr zdravotnictví upozorňuje na špatnou epidemiologickou situaci, kterou podle něj lokální plošné testování nevyřeší. Právě naopak, v aktuálně lepších okresech by se mohla situace zhoršit.
Vakcína od Pfizeru nejenže brání nákaze, ale také snižuje šíření koronaviru. Naznačují to první výsledky očkování
Vakcína od Pfizeru nejenže brání nákaze, ale také snižuje šíření koronaviru. Naznačují to první výsledky očkování
14. 1. 2021 19:23
Podle předběžných dat se u očkovaných snížilo šíření onemocnění na přibližně 50 %.
Měla jsem pocit, že tu pro mě není žádná budoucnost, že je to konec, říká Tereza s bipolární poruchou (Rozhovor)
refresher+
Měla jsem pocit, že tu pro mě není žádná budoucnost, že je to konec, říká Tereza s bipolární poruchou (Rozhovor)
14. 1. 2021 14:17
Své stavy Tereza připisovala depresi, následně ji však byla diagnostikována bipolární porucha a její život se otočil o 180 stupňů.
Velký test kosmetických adventních kalendářů 2024: spočítali jsme, které se ti vyplatí
Doporučené
Velký test kosmetických adventních kalendářů 2024: spočítali jsme, které se ti vyplatí
dnes v 11:00
Prosinec už nám pomalu klepe na dveře... a co neodmyslitelně patří k předvánočnímu času? Adventní kalendáře! Přinášíme ti test 9 kosmetických adventních kalendářů napříč značkami i cenovými kategoriemi.
Neklape ti to v posteli? Tohle jsou nejčastější problémy. Víme, jak je řešit
Neklape ti to v posteli? Tohle jsou nejčastější problémy. Víme, jak je řešit
před 3 dny
Jsou to každodenní návyky, u nichž by tě možná ani nikdy nenapadlo, že mohou ovlivnit tvůj sexuální život. Britská sexuoložka Tracey Cox radí, čemu se vyhnout, aby ti v posteli dobře klapalo.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Procházky podle vědců prodlužují život. Podívej se, o kolik let
Procházky podle vědců prodlužují život. Podívej se, o kolik let
dnes v 07:00
Podle americké vědecké studie může pravidelná fyzická aktivita ve formě procházek prodloužit člověku život.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
Doporučené
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
KVÍZ: Cyklus přesný jako švýcarské hodinky? Zkus, jak se vyznáš v menstruaci
KVÍZ: Cyklus přesný jako švýcarské hodinky? Zkus, jak se vyznáš v menstruaci
25. 2. 2024 8:00
Možná jsi zaznamenal*a lavinu, která se strhla, když ostravské školy oznámily zavedení menstruačních pomůcek zdarma. V diskuzi se objevila řada mýtů a nepřesností. Cyklus pravidelný jako švýcarské hodinky? Toaleťák místo vložky? Pojďme si to ujasnit.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
Sponzorovaný obsah
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
27. 10. 2023 13:00
Opravdu jsme na tom v Česku se zdravím tak špatně?
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
24. 11. 2023 10:30
Jestli nestuduješ na lékařské fakultě, nejspíš ti tenhle kvíz dá zabrat.
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
13. 11. 2023 15:14
Zatímco v Česku vedeme debaty, jestli mají být podobné energy drinky volně dostupné dětem, bývalý youtuber jejich prodejem vydělává víc, než kolik v životě stihne utratit.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.