Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.
V případě že problémy přetrvávají, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Škrcení jako sexuální praktika může být vzrušující i nebezpečné. Co nás na něm vzrušuje a na co si dát pozor?
Škrcení už nepatří pouze do ložnic párů, které mají zálibu v BDSM. Vzhledem k přístupnosti pornografických snímků nebo populárnímu filmu Padesát odstínů šedi se škrcení stává čím dál populárnější a oddávají se mu čím dál mladší lidé. Tato sexuální praktika může zintenzivnit tvůj orgasmus, ale zároveň ti může ublížit. Škrcení jsme diskutovali se sex koučkou Kamilou Hroudovou alias Živou z Harmony Spa.
Škrcení je oblíbená sexuální praktika, jež byla dříve připisována především párům, které mají zájem o BDSM. Dnes už to ale neplatí a ke škrcení se uchylují i páry, které nemají zájem o drsnější sex, ale chtějí třeba jen lehce okořenit ten, jemuž se oddávají za zdmi domova.
Během škrcení je jedinci zamezen přístup krve do mozku a kyslíku do plic, čemuž se také říká erotická asfyxie. Právě toto omezení může znásobit sexuální prožitek a zintenzivnit orgasmus.
„Dle mého názoru bývá škrcení během milování velmi oblíbené z důvodu vnesení nového prvku do partnerského vztahu, který obohatí sexuální život. Škrcení v těle vyprodukuje celou řadu hormonů, jako je například adrenalin (vzrušení a nebezpečí). Můžeme během něj zažít vzrušení, vášeň, napětí, submisivitu, ztrátu kontroly, posílení důvěry v druhou osobu, odevzdání se,“ míní sex koučka.
Zdroj: Unsplash/volně k užití
Nutno však podotknout, že škrcení je také extrémně nebezpečná aktivita, která by měla být prováděna velmi opatrně. Ano, v pornografických filmech to možná vypadá jednoduše či jako běžná součást sexu, ale není to tak. Škrcení je potřeba provádět opatrně, je nutné znát alespoň trochu anatomii těla a vědět, na které oblasti krku se nesmí vyvíjet tlak. Zároveň je samozřejmě vždy nutné mít souhlas obou (nebo více) zúčastněných, kteří se tuto sexuální aktivitu rozhodnou vyzkoušet. A také záchranné slovo.
Jak jsme již zmiňovali, ke škrcení během sexu je potřeba souhlas partnera či partnerky. Současná doba, přístupná pornografie, popularita snímku 50 odstínů šedi a další posunování hranic v mezilidských vztazích zapříčinily, že někteří lidé mají pocit, že je škrcení běžnou součástí vztahu či intimního kontaktu. The Guardian sesbíral příběhy žen, které se setkaly s tím, že je partner bez předchozího upozornění začal škrtit, a to jen proto, že si myslel, že je to normální.
Přidej se do klubu Refresher+ již od 125 Kč 25 Kč
Co se dozvíš po odemknutí?
Proč lidi tolik láká vyzkoušet škrcení.
Tipy, jak postupovat, když chceš tuto praktiku vyzkoušet.
„Jednou jsem se líbala s mužem a on mi najednou dal ruku kolem krku a začal mě škrtit. Když jsem se ho zeptala, proč to dělá, řekl mi, že si myslel, že by se mi to mohlo líbit. Když jsem mu řekla, že ne, vypadal opravdu překvapeně,“ popsala jedna ze žen. Podobných výpovědí pak v médiích či veřejném prostoru najdeš více.
To, že partnerovi či partnerce udělíš souhlas k sexu, neznamená, že mu automaticky uděluješ také souhlas pro nejrůznější aktivity. Každá praktika, která se – byť jen lehce – vymezuje normám (i když je v oblasti sexu těžké hovořit o normách), musí být předem prodiskutována a musí s ní souhlasit obě strany.
Škrcení je vzrušující, ale zároveň velmi nebezpečné. Co nás na něm tedy láká? U mužů i u žen může mít škrcení těsně před vyvrcholením euforický účinek. Hrátky s dechem, stisk či stlačení krku a následné omezení přísunu kyslíku do těla může lidem zajistit vyšší vzrušení během sexu či intenzivnější orgasmus. To však není jediným důvodem, proč se páry čím dál častěji oddávají škrcení.
Zdroj: Unsplash/Dainis Graveris/na voľné použitie
Hlavním důvodem je možnost prozkoumat během sexu různé role, kdy dá škrcení dominantnějšímu jedinci kontrolu nad škrceným. Pár se tak rozdělí na dominantnějšího a submisivnějšího, což je něco, po čem mnoho lidí touží. Touží po tom zbavit se kontroly, nebo ji naopak převzít.
Pokud se necháš škrtit, partnerovi či partnerce tak dáváš jasně najevo, že mu*jí důvěřuješ, že s tebou klidně může provádět „život ohrožující“ aktivity a může mít tvůj život ve svých rukách. Nejde o to, že by škrcený vyhledával zážitek podobný smrti, ale chce, aby nad ním někdo převzal moc. Dopaminové receptory pak jedou na plné obrátky a takový sex ti může přinést nevídaný zážitek. „Nával dechu, který přichází po dušení, uvolňuje endorfiny. Ty se pak spojují s neurochemickým koktejlem sexu a vytvářejí neuvěřitelné vzrušení,“popsal doktor Ian Kerner.
Ke škrcení se častěji uchylují mladí. Nebezpečnou aktivitu vyzkoušelo na 71 % mužů
Škrcení se těší čím dál větší oblibě. V roce 2020 byla na webu PubMed uveřejněna studie, ze které vyplývá, že na 21 % Američanek ve věku 18 až 60 let někdy během sexu vyzkoušelo škrcení. Dvacet procent mužů pak uvedlo, že při sexu dusili svou partnerku. Překvapující na těchto výsledcích je však to, že byl velký rozdíl mezi věkovými skupinami. Průzkum uvedl, že dospělí ve věku 18 až 29 let se uchylují ke škrcení mnohem častěji než starší jedinci.
Tyto výsledky pak potvrzuje také jiný americký průzkum, podle kterého bylo škrceno 58 % studentek, přičemž čtvrtina z nich tuto praktiku zkusila už v 17 letech.
Ve Velké Británii je pak škrcení během sexu ještě populárnější. BBC Disclosure a BBC Radio 5 zveřejnily v roce 2020 průzkum, který byl proveden mezi 2049 muži ve věku 18 až 39 let. Na 71 % mužů uvedlo, že svoji partnerku někdy během sexu fackovali, škrtili nebo na ni plivali. Zdá se, že mladší generace se „drsnějšímu“ sexu oddává mnohem častěji než její rodiče.
Ještě předtím, než se s partnerkou či partnerem rozhodnete vyzkoušet škrcení, si přečti tipy, jak na něj.
> Mluvte o tom: Nejprve si o škrcení promluvte, ujasněte si, co od této praktiky očekáváte, a ujistěte se, že ji oba chcete vyzkoušet. > Absolvujte kurz: Pokud mezi vámi panuje shoda, nastudujte si, jak provádět správné škrcení. Pomoci vám k tomu může kurz zaměřený na tuto praktiku nebo třeba náš článek.
„Já osobně klientky a klienty přímo tematiku škrcení během sexu neučím. Raději je vzdělávám v oblasti milování se, protože to samo o sobě nastavuje respekt k druhé milované osobě, k níž máte přistupovat s citem. Protože vám na ní záleží. Pak není možné jí ublížit či překročit její osobní hranice, pocit bezpečí a důvěru,“ uvedla Živa. > Nastavte si hranice: Nastavte si hranice toho, co pro vás je a není přípustné. Řekněte si, jak intenzivní škrcení chcete vyzkoušet a co naopak odmítáte. > Domluvte se na záchranném slovu: Než pak začnete se samotným škrcením, domluvte si záchranné slovo, které celou akci ukončí. Vybírejte slovo, které je krátké a lehce zapamatovatelné. > Prozkoumej partnerův*partnerčin krk: Jemně zatlač po obou stranách partnerova*partnerčina krku a sleduj jeho*její reakci. Ujasněte si, jaký tlak je pro něj*ni příjemný a co už je za hranou. Zda je tebou vyvinutý tlak snesitelný, poznáš i tak, že své polovičce položíš otázku a ona bude schopna ti odpovědět. Pokud nebude, se škrcením okamžitě přestaň. > Nikdy nevyvíjej tlak na přední část krku: Přední část krku není stavěna na to, aby zvládla plnou váhu jiné osoby. Tlakem vyvíjeným na přední stranu můžeš partnerovi*partnerce poškodit průdušnici či mu*jí způsobit jiné dýchací potíže. Vždy škrť pouze po obou stranách krku, těsně pod linií čelisti. > Škrť jemně: Nikdy nezačínej se silným úchopem, obzvlášť pokud se jedná o vaše první škrcení. Partnera či partnerku bys mohl*a zranit, polekat nebo mu*jí způsobit trauma. Vyhni se také neustálému a dlouhodobému tlaku na krk partnera*partnerky. Lepší je vyzkoušet kadenci jemných stisků, které by měly trvat od 3 do 5 sekund. > Neškrť déle než 5 až 10 sekund: Škrcení by nemělo trvat déle než 5 až 10 sekund. V opačném případě by tvá polovička mohla omdlít. Pokud se tak stane a do 60 sekund se neprobere, okamžitě zavolej záchrannou službu (telefonní číslo 155).
Škrcení je aktivita, při níž je vyvíjen vnější tlak na krk, který blokuje průtok krve a proudění vzduchu do těla. Praktika je obvykle prováděna rukou, ale může zahrnovat také paži, nohu či nějaký předmět. Pokud se rozhodnete s partnerem či partnerkou škrcení vyzkoušet, mějte na paměti, že krk je velmi citlivý. K blokaci toku krve z mozku do srdce ti stačí vynaložit jen pětinu síly, kterou bys musel*a použít k otevření plechovky. I škrcení tak musíš provádět opatrně, s citem a respektem.
„Určitě je dobré dát si pozor na to, aby to nebylo moc a nepřekročila se bezpečnost. Škrcení má být především o hravosti, lehké dominanci nad druhým, na podporu vášně, oživení a vnesení nového podmětu do milování. Určitě není žádoucí zneužít tento prvek do násilí, které by druhou osobu traumatizovalo a zavřelo by dveře k dalším experimentům,“ komentuje bezpečnost u škrcení sex koučka.
Mozek navíc nemá žádnou rezervní nádrž kyslíku, a pokud mu odepřeš přísun vzduchu, škrcený může během pár sekund ztratit vědomí. Během minuty až dvou pak může dojít k vnitřnímu zranění či smrti.
Tím, že škrcení proniklo do mainstreamu, bývá navíc často zlehčováno a podceňováno. Ze společnosti často zní, že se jedná o neškodnou praktiku, která nezpůsobuje žádné fyzické poškození. Takové tvrzení však není pravdivé. Pokud budeš partnera*partnerku škrtit delší dobu a do mozku se mu*jí nedostane žádná okysličená krev, může u něj*ní nastat anoxie neboli trvalé poškození mozku.
Škrcením pak mohou vzniknout také četná vnitřní zranění, může dojít k poškození tracheálních prstenců, poranění hlasivek, štítné žlázy, prstencové chrupavky, chrupavky štítné žlázy nebo k natržení svalů krku či tepen.
„Praktika je tak bezpečná, jak si ji v páru nastavíte mezi sebou. U škrcení lze použít škálu od 1 do 5, podle intenzity. Jedna až dva je ‚můžeš ještě přidat‘, tři až čtyři si můžete nastavit jako tak akorát a pět ‚už je to moc, není mi to příjemné‘. Lidé, kteří si takto nastaví škálu, mají prostor experimentovat s intenzitou a zároveň je tam jasná stopka, kdy už je to moc,“ dodává Živa.
