Anální sex někteří milují a jiní nenávidí. Spolu se sex koučkou Gaiou jsme pro tebe shrnuli vše, co o něm potřebuješ vědět.
Anální sex někteří vnímají jako nevídané potěšení, avšak jiní jej stále považují za tabu. Pohlavní styk vykonávaný do análního otvoru partnera či partnerky je prostě trochu „jiný“ než klasický sex, a není se proto čemu divit, že budí takovou kontroverzi. A to i přesto, že se jedná o jednu z nejobecnějších technik, které se může oddávat takřka kdokoli.
U análního sexu je třeba dbát na opatrnost a jemnost. Konečník totiž na rozdíl od vagíny nevylučuje žádný sekret a během sexu „zezadu“ je tak nutné dbát na použití lubrikantu, nejlépe toho na bázi vody, který lze použít spolu s kondomem. Ačkoli skrze anální sex nelze otěhotnět, určitě bys neměl*a opomínat ochranu. Konečník je totiž velmi citlivý, hrozí riziko sexuálně přenosných chorob, ale také dalších bakterií, které se mohou přenést z konečníku na penis nebo naopak.
Kromě kondomu je při praktikování análního sexu také důležité dodržovat hygienu, a to jak před milováním, tak po něm. Někteří muži a ženy navíc před stykem rádi používají klystýr, aby si byli jisti svou čistotou, a kromě toho se také doporučuje nejméně hodinu před análním stykem nejíst. Ideální je také před jeho praktikováním vyprázdnit střeva.
Někteří jej milují, jiní nenávidí
Anální sex v nás může vyvolávat různé emoce. Někteří jej nenávidí, jiní milují. Proč tomu tak je? To nám vysvětlila sex koučka Julie Gaia Poupětová.
„Důvodů, proč lidé milují nebo naopak naprosto odmítají anální sex, může být celá řada, včetně toho, že se v průběhu života vaše preference můžou otočit doslova o 180 stupňů oběma směry. Důvody k opuštění těchto praktik mohou být zdravotní, ale i emoční a vztahové,“ řekla v úvodu.
„Když nemáte předchozí zkušenosti a nevyznáte se v potřebách vlastního těla, vyvolá ve vás představa análního sexu maximálně strach z bolesti či odpor kvůli obavám z nečistoty. To samo o sobě je pro mnoho lidí nepřekonatelnou překážkou. Navíc je tu ještě jeden mýtus. Určité procento populace vnímá jakoukoli formu anální stimulace jako projev homosexuality a odmítáním análních hrátek se vlastně ubezpečuje o své heterosexualitě. Pravda je taková, že příjemné pocity při anální stimulaci, ať už s penetrací, či bez, nevypovídají vůbec nic o vaší orientaci,“ pokračovala.
„Pozitivní vztah k análnímu sexu mají většinou lidé, kteří s ním měli předchozí dobré zkušenosti a zároveň se při této praktice cítí bezpečně. K tomu je třeba znát a dobře komunikovat své potřeby stran anální stimulace a vzájemně přívětivé hygieny. Pokud víte, podle jakých pravidel hry hrajete, může vás anální sex intimně sbližovat a poskytnout silný erotický zážitek včetně multičetných orgasmů,“ uzavřela Gaia.
Anální sex si užívá 63,3 % žen, 77,6 % jich zažilo negativní zkušenost
Ačkoli může anální sex na první pohled vypadat děsivě, zahraniční studie webu Bad Girls Bible, do níž se zapojilo na 1 260 žen, ukazuje, že velká část společnosti si sex do konečníku užívá. Až 63,3 % žen uvedlo, že mají anální sex rády, ale zároveň zdůraznily, že to nutně nemusí znamenat, že pro ně byl každý takový styk příjemný.
Nepříjemnou zkušenost s análním sexem zažilo 77,6 % žen. Z těchto dat jasně vyplývá, že bez řádné přípravy a komunikace s partnerem se může potěšení proměnit v negativní zážitek. Nejčastějším důvodem nepříjemného análního sexu byla pro dotazované ženy bolest (66,7 %). Dalším faktorem byl příliš rychlý začátek a nedostatek času na uvolnění (43,5 %) nebo nedostatek či úplná absence lubrikantu (41,2 %). Kromě těchto tří důvodů se mezi odpověďmi vyskytovaly také důvody jako absence orgasmu (22,6 %), nucení k análnímu sexu (20,5 %) nebo příliš velký penis partnera, který provádí penetraci (16,6 %).
Co se orgasmu týče, 51,9 % žen jej někdy během análního sexu zažilo. Na 16,9 % žen anální sex natolik uspokojil, že při něm dokonce dosáhly tzv. mokrého orgasmu.
Za nejoblíbenější polohu k provádění análního sexu pak respondentky označily tu, kdy je žena na čtyřech a partner do ní proniká zezadu. Mezi oblíbené polohy se pak dostaly také vleže na břiše nebo ohnutí přes gauč/lavičku/pult.
Anální sex se rozhodli prozkoumat také vědci z Indiana University a For Goodness Sake, kteří zjišťovali, jaké techniky týkající se konečníku ženy upřednostňují. Ze studie, do níž se zapojilo na 4 270 žen z celého světa, pak vyplývá, že 40 % žen má radši, když se jich partner dotýká v oblasti řitního otvoru, dráždí jej, ale nevstupuje dovnitř. Na 35 % žen svého partnera klidně vpustí do konečníku, ale pouze prstem či jinou menší pomůckou. Průnik do konečníku současně s vaginální penetrací nebo drážděním klitorisu pak za příjemné považuje 40 % žen.
To, že může být dráždění konečníku příjemné i bez průniku, nám potvrdila také sex koučka. „Pro někoho je anální sex příjemným zpestřením, jiní lidé ho vnímají velmi intimně anebo třeba víc živočišně než klasickou soulož do vagíny. Anální otvor je protkán silnou pletení nervových zakončení, takže může přinést hodně silné prožitky, třeba i jen při dráždění zvenku bez pronikání,“ uvedla.
Muži a anální sex
Studií týkajících se zkušeností mužů s análním sexem příliš mnoho neexistuje, ale přesto jsme jednu našli. Vypracovalo ji americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí a vyplývá z ní, že 44 % heterosexuálních mužů ve věku 15 až 44 let někdy vyzkoušelo anální sex.
Mezi nejčastější důvody, proč mají rádi anální sex, pak patří: pocit, že dělají něco zakázaného, těsnost konečníku, jiný orgasmus nebo pocit dominance.
Jak se na anální sex připravit
Teorii již známe, ale jak se na anální sex připravit prakticky? Odpovídá sex koučka Julie Gaia Poupětová.
„Když se chcete dobře připravit, je velmi dobré naučit se vlastní anální masáž. Masáž je ale trochu zavádějící pojem. Ve skutečnosti jde víc o sadu statických doteků než nějaké rychlé dynamické pohyby. Je to sebepoznávací cvičení, které vám zároveň dovolí zjistit, kolik lubrikace a času reálně potřebujete v rámci přípravy na jakékoliv pronikání. Zmíněné cvičení navíc blahodárně působí i jako prevence hemoroidů či terapie při slabších formách těchto obtíží. Klienti, kteří se naučí tuto techniku v mých kurzech či online programech, pak mnohem lépe rozumí nejen vlastním potřebám, ale i pocitům svého protějšku,“ řekla pro Refresher.
S přípravou na anální sex by ti mohly pomoci i tyto naše tipy:
- Prozkoumej své tělo: Než se pustíš do análního sexu se svým partnerem, prozkoumej své tělo. Uvolni se, hraj si se sebou a zkus si do konečníku zavést třeba jeden prst. Pokud s tím budeš komfortní, můžeš do hrátek zapojit i nějakou sexuální pomůcku. Hlavně na sebe nespěchej a pozoruj, co je ti příjemné a co naopak ne.
- Hygiena: Tento krok neděláš pouze pro svého partnera, ale také pro svoje vlastní pohodlí. U análního sexu se nikdo nechce trápit a stresovat tím, zda mu v konečníku něco „nezbylo“. Předejít tomu můžeš tak, že před análním sexem půjdeš na záchod, uděláš si výplach nebo klystýr. Pokud budeš spoléhat pouze na vyprázdnění, nezapomeň si konečník řádně umýt.
- Komunikace: Než k análnímu sexu spolu s partnerem přistoupíte, nejdříve si vykomunikujte, co od toho očekáváte. Domluvte se na postupu, aby byl zážitek příjemný pro oba a aby, pokud možno, došlo k oboustrannému uspokojení. Svému partnerovi řekni, z čeho máš obavy, dej mu jasně najevo, co je ti příjemné a co naopak ne, a nikdy se hlavně nenech do análního sexu nutit. Pokud jej nechceš, svému partnerovi neustupuj.
- Předehra: Než k análnímu sexu dojde, dejte si s partnerem záležet na předehře. Chvíli trvá, než se konečník uvolní, takže se nejprve mazlete, stimulujte a uvolněte.
- Lubrikace: Jedním z nejdůležitějších bodů je lubrikace. Bez té bude anální sex bolestivý, nebo dokonce neuskutečnitelný. Jak jsme již zmiňovali, konečník nevylučuje žádný sekret, a jeho penetrace bez lubrikace by tak mohla být velmi bolestivá.
- Klidné dýchání a stimulace: Pokud jde vše podle plánů a s partnerem se domluvíte, že do tebe může vstoupit, zachovej chladnou hlavu. Zhluboka a klidně dýchej, svými pohyby redukuj, kam až partnera vpustíš a nezapomeň na vlastní stimulaci, ať už klitorisu, nebo penisu. Anální sex pro tebe hned bude příjemnějším zážitkem.
Na co si dát pozor
Jak jsme již zmiňovali, i u análního sexu se musíš chránit. Protože je konečník náchylnější k nejrůznějším poraněním a trhlinkám, během análního sexu se ty i tvůj partner vystavujete zvýšenému riziku pohlavně přenosných chorob.
Na fyzické poškození konečníku si musíte dát obzvláště pozor. Mohlo by totiž vést k análním fisurám, rektálnímu prolapsu nebo hemoroidům. Pokud však použijete prezervativ a zvolíte správnou lubrikaci, styk by měl proběhnout bez jakýchkoli nepříjemností.
Ohledně análního sexu také koluje několik mylných informací. Tou nejčastější je, že pokud se akt do konečníku bude vykonávat příliš často, hrozí, že svěrače nebudou fungovat tak, jak mají. Takové tvrzení je však podle koučky nepravdivé.
„To je rozšířený mýtus. Ve skutečnosti opravdu hodně záleží na tom, jak techniku anální penetrace provádíte. Pokud anus před pronikáním neuvolníte, můžete při penetraci poškodit svěrače a ty pak v důsledku traumatu mohou dělat problémy (například krvácení do stolice či špatná funkce při vyprazdňovacích aktivitách). Proto při výuce těchto technik s mými klienty mluvíme vždy i o anatomii a pocitech, které mohou předcházet komplikacím. Když víte, co kde je, mnohem lépe se v poskytování análního potěšení orientujete,“ uvedla.
Heterosexuální vs. homosexuální
Náš článek o análním sexu je vhodný jak pro muže, tak pro ženy. U sexu do konečníku totiž nezáleží na tom, jakého jsi pohlaví, což nám potvrdila také sex koučka Gaia.
„Na toto mám na seminářích většinou jednu naprosto zásadní odpověď: ‚Budete se divit, ale zadky máme všichni stejné. Pokud chcete vědět, jak na to, začněte u sebe.‘ Obtížněji tuto informaci pochopitelně přijímají muži, ale když to skousnou, mohou se postupně stát i v této oblasti úžasnými milenci. Dokonce je tu jeden zajímavý fakt, o kterém řada lidí neví. Při anální stimulaci může dojít k ejakulaci, a to jak u mužů, tak u žen,“ řekla pro Refresher.
