Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Sobota 15. 5. 2021 svátek má Žofie, Sofie

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví - Strava

Kvůli nadváze jí přáli smrt, a tak se odhodlala k obrovské změně. Nyní je Conner šampionkou v bikiny fitness a strie jsou důkazem její tvrdé práce

Kdysi šikanovaná a uzavřená, dnes ve výborné kondici, s úsměvem na tváři a s cennými radami pro tisíce jejích fanoušků.

Marek R.
1. listopad 2016, 15:37 Čas čtení: 0:00
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví - Strava
0
Marek R.
1. listopad 2016, 15:37

Kvůli nadváze jí přáli smrt, a tak se odhodlala k obrovské změně. Nyní je Conner šampionkou v bikiny fitness a strie jsou důkazem její tvrdé práce

Kdysi šikanovaná a uzavřená, dnes ve výborné kondici, s úsměvem na tváři a s cennými radami pro tisíce jejích fanoušků.

Marek R.
1. listopad 2016, 15:37
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Kvůli nadváze jí přáli smrt, a tak se odhodlala k obrovské změně. Nyní je Conner šampionkou v bikiny fitness a strie jsou důkazem její tvrdé práce

Ať už u nás na Fitcultu, nebo na Inspirativních postavách Čechů a Slováků jste měli možnost vidět množství neskutečných proměn našich nebo zahraničních osob. Ty byly jasným důkazem toho, že každý z nás si je strůjcem svého těla a zdraví a že za vysněnou postavou je cesta sice náročná, ale konečný výsledek opravdu stojí za to. Dnes se tedy opět podíváme na jeden takový případ ze světa, kdy jsme svědky nejen famózní proměny, ale i nalezení nové záliby.

 

 

Řeč je o 26leté Conner Rensch, která na vrcholu své "objemovky" vážila neskutečných 123 kilogramů, ale oproti tomuto období se změnila k nepoznání a inspiruje mnoho lidí, kteří to kdysi s jídlem přeháněli stejně jako ona. V minulosti byla Conner obětí časté šikany, ve škole na ni křičeli, že je tlustá a ošklivá a někteří „hrdinové“ dokonce zašli až tak daleko, že jí přáli smrt. A to se dělo už od jejích šesti let. Od této doby však Conner zhubla kolem 59 kilogramů a může se tak pyšnit postavou, kterou jí závidí nejedna žena. Tato úctyhodná proměna si však vyžádala i svou daň na jejím těle, a to v podobě strijí, kterých si na její postavě okamžitě všimnete, ale pro Conner mají velký význam. Každý den jí totiž připomínají tu dlouhou a náročnou cestu plnou dřiny, kterou si sama prošla a na tuto svou „vadu na kráse“ je tak hrdá.
 
Ke své obrovské nadváze se dostala kvůli mlsnému jazýčku, jedla nespočetněkrát během dne, neustále byla hladová a jídlo ji jednoduše uspokojovalo. Rozhodla se tak vyhledat pomoc odborníků, jako například výživového či osobního trenéra a pouť se tak mohla rozjet. Začala se stravovat mnohem rozumněji, vykonávala kardio, nebála se ani posilování a kalorie spalovala i při kickboxu. A 59 kilogramů šlo dolů!

 

This is Monday's reminder that you are strong enough, pretty enough, and worthy enough. Remember that you control the way you feel about yourself, no one else. There are people that will make you feel weak, ugly, or unworthy, but that does not mean you are. When you start believing you are worthy of happiness, change will happen. You got this. Stay Beautiful right photo cred: @torivandament . . . . #motivationmonday#mybutterflyjourney#believeinyourbeautiful#knowyourworth#weightloss#weightlosstransformation#beforeandafter#fitness #fitfam #fitchicks #cleaneating #exercise #inspire #inspired #motivate #motivation#teamnodaysoff #biggestloser #weightwatchers #rp #weightloss#cardio#fashion#photooftheday #picoftheday #trainandtrainsform#workhardstayhumble

Fotka uverejnená používateľom Conner Rensch (@crensch),

 

Nyní je Conner aktivní hlavně na svém Instagramu, kde ji sleduje více než 85 000 fanoušků, s nimiž se dělí o své zkušenosti při její přeměně. Kromě toho se však rozhodla také zkusit štěstí na soutěži 2015 World Beauty Fitness And Fashion, kde ji čekala premiéra v nošení jednoho typu oblečení - bikin. Do té doby se totiž styděla kvůli své postavě nosit tento druh plavek, ale teď si už byla jistá, že se stydět nemusí a že se může pochlubit vydřenou postavou. Aby toho nebylo málo, první účast na takové akci rovnou proměnila na první místo a stala se tak inspirací pro tisíce lidí.

 

„Chvíli mi trvalo, než jsem se rozhodla podělit s lidmi o mém příběhu. Bála jsem se zveřejňovat své fotografie online a nikdy by mě nenapadlo, že se zúčastním bikiny fitness soutěže. Nejcennější moment během celého hubnutí byl, když jsem si uvědomila, že cokoliv si zamanu, to i dokážu. Na soutěži to bylo vůbec poprvé, co jsem měla na sobě bikiny a ukázala jsem lidem, že jsem hrdá na to, čeho jsem dosáhla.“

 

 

„Jsem hrdá na své strie a jizvy, neboť jsou důkazem mého příběhu a jak daleko se mi až podařilo zajít. Bylo úžasné se postavit na pódium a podělit se o svůj příběh - cítila jsem se opravdu hrdě, a to přímo před svou rodinou, která mě přišla podpořit.“

 

Když se nyní Conner podívá na své fotografie z minulosti, stydí se za ně a je smutná, kam až ji její láska k přejídání dovedla. V té době se s depresemi a emocemi vypořádávala jen a jen jídlem a výsledek tak určitě nebyl překvapivý. Stejně je však hrdá na to děvče z minulosti, protože v sobě našlo sílu, díky které je dnes tam, kde je. Nyní její jídelníček tvoří z 80 a více procent zdravé jídlo a zbytek kalorií, respektive makroživin doplní tím, na co má chuť. Jde tedy o princip IIFYM (If It Fits Your Macros), který je stále více populárnější a více se o něm dozvíš na tomto odkazu.

 

 

One of my favorite quotes is, "I've never seen any life transformation that didn't begin with the person in question finally getting tired of their own bullshit." A little harsh but so true. You can tell yourself all day long that you don't have time, or it's too hard, or I can't do this and at the end of the day, you're right. If you tell yourself you'll never do it. You won't. If you tell yourself you can never change, you can't. It's a simple as that. You will never make a change without first thinking you're capable. At least I know it was so true for me! Stay Beautiful . #motivationmonday . . . . . #mybutterflyjourney #believeinyoubeautiful #motivation #lifting #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlifting #weightwatchers #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration

Fotka uverejnená používateľom Conner Rensch (@crensch),

 

 

 

 

 

 

 

Pokud bys měl náhodou stejný problém a chceš ukázat pochybovačům, co v tobě je, buď čti tento článek nebo si nech poradit.
Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Kdo usedne na Hrad v roce 2023? Kandidaturu zvažuje těchto 10 osobností
Politika
Kdo usedne na Hrad v roce 2023? Kandidaturu zvažuje těchto 10 osobností
Který z nich by dostal tvůj hlas?
Polonahý Vémola, 140kilový Baba Jaga a Attila Végh s čirém. Toto jsou nejvzácnější fotografie domácích MMA zápasníků
Sport
Polonahý Vémola, 140kilový Baba Jaga a Attila Végh s čirém. Toto jsou nejvzácnější fotografie domácích MMA zápasníků
Jak vypadal Karlos Vémola s dioptriemi ještě na střední škole a který český MMA zápasník se v pubertě fotil polonahý v trenkách v tramvaji?
Nynější protesty radikálních skupin v Izraeli jsou bezprecedentní. Je to nová situace, kterou ještě nikdo neviděl, říká Szántó
Rozhovory
Nynější protesty radikálních skupin v Izraeli jsou bezprecedentní. Je to nová situace, kterou ještě nikdo neviděl, říká Szántó
Bývalý blízkovýchodní reportér ČT Jakub Szántó pro REFRESHER objasnil, co se to v Izraeli momentálně děje.
České a slovenské DJky: jedné nevěří, že hudbu opravdu tvoří ona, zatímco druhé se dívají na ruce
Hudba
České a slovenské DJky: jedné nevěří, že hudbu opravdu tvoří ona, zatímco druhé se dívají na ruce
10 dýdžejek z Česka a Slovenska jsme se zeptali, jaké je mixování a bavení lidí na parketu z pohledu žen.
John Wick Hex je nejlepší hrou ze světa Johna Wicka, kterou si zamilují akční nadšenci, ale i herní amatéři
Tech
John Wick Hex je nejlepší hrou ze světa Johna Wicka, kterou si zamilují akční nadšenci, ale i herní amatéři
I dnes doporučujeme 3 levné a zajímavé indie hry, které tě zabaví na dlouhé hodiny.
VÍCE ČLÁNKŮ
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
více z témy zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.