Zdraví
Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Samota působí na naše zdraví jako 15 cigaret denně. Máme návod, jak si i v dospělosti najít nové kamarádstvo
25. 9. 2023 6:00
Najít si nové přátele může být, zvláště v dospělém věku, náročné. Jak na to? Odpovědi jsem hledala u lidí, kteří si prošli dlouhodobější osamělostí a nakonec z ní nalezli cestu ven. Třeba jejich příběhy pomohou i tobě.
Radek byl závislý na Xanaxu: „Léky mě připravily o všechno, měl jsem absťáky jako po heroinu,“ říká pětadvacetiletý mladík
22. 9. 2023 6:00
„Měsíce jsem žil na ulici. V batohu jsem měl jen dvě trička a nabíječku na telefon. Přespával jsem po parcích a prodával léky, abych přežil. Nakonec jsem se pokusil o sebevraždu,“ vzpomíná 25letý mladík, který nám popsal svůj boj se závislostí.
Otestovali jsme aplikaci Pokémon Sleep, která ti má zlepšit spánek. První noc jsem našel Pichu, ale zábava zmizela rychlostí Mew
6. 9. 2023 14:00
Spi a chytej u toho pokémony. Tvůrci slavné hry Pokémon Go přišli s novým počinem, který je zaměřen na kvalitu spánku. Málokoho zřejmě překvapí, že se z toho stal hit. Je aplikace vážně tak dobrá?
Rád*a se vykecáváš po telefonu? Hrozí ti vyšší riziko infarktu, stačí k tomu i 30 minut týdně
2. 9. 2023 7:30
Voláš často a alespoň půl hodiny? Tak dej pozor. Jak zjistili britští vědci ve studii, která probíhala 12 let, dlouhé telefonní hovory zvyšují riziko vysokého krevního tlaku až o 12 procent.
Zdarma tetuje ženy, které kvůli rakovině přišly o prsa. Pocit, že jsem někomu pomohla, je nejvíc, říká Tereza Pexová
31. 8. 2023 11:00
Ženy, které přišly kvůli onkologickému onemocnění o prsa, si mohou nechat dvorce a bradavky vytetovat. Artisté a artistky v Česku jim nabízí tuto proceduru zcela zdarma.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Harvardský profesor popsal tajemství šťastného života. Měl*a by ses umět nudit
před 4 dny
V dnešní době je nuda téměř zapovězené slovo. Neustále jsme bombardováni notifikacemi, videi a zprávami, které nás odvádějí od přemýšlení nad vlastními životy. Harvardský profesor ale tvrdí, že je nuda klíčem ke štěstí.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
