Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
42 % našich čtenářů trápí předčasná ejakulace. Víme, jak si se sexuálními problémy pomoci
Sponzorovaný obsah
42 % našich čtenářů trápí předčasná ejakulace. Víme, jak si se sexuálními problémy pomoci
18. 10. 2021 13:30
Jak předcházet a bránit se poruchám erekce, předčasné ejakulaci nebo nízkému sexuálnímu apetitu?
Psycholožka: Někteří moji klienti berou traumatizující situace jako zcela běžné věci. „Jen jsem občas dostal na zadek,“ říkají
refresher+
Doporučené
Psycholožka: Někteří moji klienti berou traumatizující situace jako zcela běžné věci. „Jen jsem občas dostal na zadek,“ říkají
15. 10. 2021 9:30
„Nevěř každé své myšlence. Tak jako neposloucháš každého člověka, bys neměl poslouchat ani každou svou myšlenku,“ říká psycholožka Marci Hrapková.
Vyzkoušeli jsme akupunkturu. Popisujeme, jak probíhá, zda je bolestivá a kolik peněz zaplatíš za jednu terapii (Reportáž)
refresher+
Doporučené
Vyzkoušeli jsme akupunkturu. Popisujeme, jak probíhá, zda je bolestivá a kolik peněz zaplatíš za jednu terapii (Reportáž)
15. 10. 2021 7:00
Už jsi někdy zkoušel akupunkturu? My ano. Prozradíme ti, jaké to bylo.
KOMENTÁŘ: Ženy nemají povinnost nosit podprsenky a muži nemají právo na sexistické poznámky
refresher+
Doporučené
KOMENTÁŘ: Ženy nemají povinnost nosit podprsenky a muži nemají právo na sexistické poznámky
13. 10. 2021 13:00
Dej bradavkám svobodu!
Slovensko je na první příčce v počtu úmrtí na covid-19 v Evropě
Slovensko je na první příčce v počtu úmrtí na covid-19 v Evropě
5. 10. 2021 12:42
Slovensko je v počtu úmrtí neslavný premiantem.
Tabletka na koronavirus může být zanedlouho realitou. Do konce roku prý dokáže farmaceutická firma vyrobit 10 milionů dávek
Tabletka na koronavirus může být zanedlouho realitou. Do konce roku prý dokáže farmaceutická firma vyrobit 10 milionů dávek
1. 10. 2021 19:59
Dočkáme se první tabletky v boji proti onemocnění covid-19?
Buď lepší, úspěšnější, bohatší. Co je toxická produktivita a jak ovlivňuje naše životy?
refresher+
Doporučené
Buď lepší, úspěšnější, bohatší. Co je toxická produktivita a jak ovlivňuje naše životy?
29. 9. 2021 11:30
Touha být neustále produktivní může být nejlepší cestou k vyhoření.
Léčebné konopí bude dostupnější a levnější. Novelu zákona podepsal prezident Zeman
Léčebné konopí bude dostupnější a levnější. Novelu zákona podepsal prezident Zeman
27. 9. 2021 19:05
Konopí pro léčebné účely půjde navíc nově předepsat na elektronický recept.
Slovenka se nechala očkovat, její manžel ne. Ona je doma, on leží v nemocnici s oboustranným zápalem plic
Slovenka se nechala očkovat, její manžel ne. Ona je doma, on leží v nemocnici s oboustranným zápalem plic
19. 9. 2021 16:10
Slovenský primář Milan Kulkovský poukazuje na další smutný případ z praxe.
Cvičení z pohodlí domova? Jany Landl ti ukáže, jak nejlépe začít
Ve spolupráci
Cvičení z pohodlí domova? Jany Landl ti ukáže, jak nejlépe začít
17. 9. 2021 15:00
Při cvičení doma ušetříš čas, peníze a cvičíš v úplném soukromí.
V Texasu podlehla koronaviru 4letá holčička. Jde o extrémně ojedinělý případ
V Texasu podlehla koronaviru 4letá holčička. Jde o extrémně ojedinělý případ
12. 9. 2021 19:29
Pouze 0,03 % případů nákazy novým koronavirem u dětí končí smrtí.
Americká nemocnice musí pozastavit služby porodního oddělení. Důvodem jsou rezignující zaměstnanci, kteří odmítají očkování
Americká nemocnice musí pozastavit služby porodního oddělení. Důvodem jsou rezignující zaměstnanci, kteří odmítají očkování
12. 9. 2021 15:14
Až 27 % zaměstnanců stále nemá potřebné očkování.
10 vychytávek, které ti usnadní přebalování miminka
PR zpráva
10 vychytávek, které ti usnadní přebalování miminka
8. 9. 2021 8:31
Konečně máš doma svůj nádherný uzlíček štěstí, kterého se nemůžeš nabažit. Tvoje miminko potřebuje neustálou péči a ty hledáš způsoby, jak si ulehčit náročnou práci?
Není problém věci vyhodit, ale zabránit jim v návratu. Minimalismus je nástroj, který mi má usnadnit život, říká minimalista Alvin
refresher+
Doporučené
Není problém věci vyhodit, ale zabránit jim v návratu. Minimalismus je nástroj, který mi má usnadnit život, říká minimalista Alvin
3. 9. 2021 14:30
Rozhovor s minimalistou Alvinem Korčákem o štěstí, udržitelnosti a životě s málem
Jak dobře znáš svůj zrak? Fakta a mýty o králi smyslů
Sponzorovaný obsah
Jak dobře znáš svůj zrak? Fakta a mýty o králi smyslů
2. 9. 2021 13:30
Zrakem přijímáme až 80% informací. Některé zajímavosti o něm možná ještě neznáš.
Detoxy jsou nesmysl. Kamu svými radami může vážně ohrozit vaše zdraví, říká Miloslav z Institutu Moderní Výživy (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Detoxy jsou nesmysl. Kamu svými radami může vážně ohrozit vaše zdraví, říká Miloslav z Institutu Moderní Výživy (Rozhovor)
25. 8. 2021 10:30
S Miloslavem Šindelářem o detoxech kuchařky Kamu, influencerech, kteří svým sledujícím předávají dezinformace týkající se zdravé výživy a o tom, jak by měl správně vypadat náš jídelníček.
Lidé přicházejí na terapii, až když je velký problém. Problémy se samy zpravidla nevyřeší, říká psycholožka Hoskovcová (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Lidé přicházejí na terapii, až když je velký problém. Problémy se samy zpravidla nevyřeší, říká psycholožka Hoskovcová (Rozhovor)
23. 8. 2021 7:00
Jak se neztratit ani v dnešní uspěchané době, sevřené pandemií? Na to a mnoho dalšího jsme se ptali psycholožky Simony Hoskovcové z Národního ústavu duševního zdraví.
Hlas anorexie ke mně mluví každý den. Někdy se mu dokáži postavit, ale jindy mě zlomí, říká spisovatelka Sára Báchorová (Rozhovor)
refresher+
Doporučené
Hlas anorexie ke mně mluví každý den. Někdy se mu dokáži postavit, ale jindy mě zlomí, říká spisovatelka Sára Báchorová (Rozhovor)
19. 8. 2021 15:05
Rozhovor se Sárou Báchorovou o poruchách příjmu potravy, jejich léčbě a sebelásce.
 Čtvrtina lidí v Česku je vyčerpaná minimálně 5 dní v týdnu. Gen Z to řeší sportem i energeťáky
PR zpráva
Čtvrtina lidí v Česku je vyčerpaná minimálně 5 dní v týdnu. Gen Z to řeší sportem i energeťáky
5. 11. 2025 10:30
Češi a Češky mají méně energie než kdy dřív. Nový průzkum agentury NMS Market Research pro značku funkčních potravin Powerlogy ukazuje, že únava se stala všudypřítomným problémem napříč generacemi.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
Doporučené
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
11. 11. 2025 16:00
Vysokoškolský život s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Spousta mladých lidí ale neví, kam se pro pomoc mohou obrátit.
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
PR zpráva
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
28. 10. 2025 10:30
Společnost Estée Lauder Companies již více než 30 let sjednocuje společnost v boji proti rakovině prsu.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Doporučené
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
Doporučené
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
8. 11. 2025 10:00
Vyraž na podzim do přírody a užij si glamping s hvězdami nad hlavou, saunou i vířivkou.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
24. 7. 2025 10:45
Nový nápoj obsahuje 30 kalorií, minimum cukru a překvapí obsahem vlákniny.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
I jedno pivo denně může mít vážné následky. Odbornice varuje před nevratnými dopady na zdraví
I jedno pivo denně může mít vážné následky. Odbornice varuje před nevratnými dopady na zdraví
29. 10. 2025 13:07
Jedno pivo denně se může zdát neškodné, ale mozek za něj platí vysokou daň. Neuroložka říká, že pravidelná konzumace alkoholu tiše ničí paměť, zmenšuje mozek a vede k nevratným změnám, které se projeví dříve, než si jich stihneš všimnout.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
Doporučené
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
Doporučené
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
22. 11. 2024 11:00
Neinvazivní zkrášlování zubů je cenově dostupný a oblíbený trend. V tomto článku se dočteš vše, co o něm potřebuješ vědět.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.