2. místo – Vilgain Trouble Protein Bar mléčná čokoláda a kokos
Cena: 59,90 korun
Výrobce: Vilgain, česká značka zdravé výživy
Výživové hodnoty: tuky 8,3 g, cukry 5,2 g, bílkoviny 29 g, vláknina 7,7 g
Vilgain vyrábí své produkty z kvalitních surovin bez zbytečných nesmyslů a tahle tyčinka to potvrzuje. Čisté složení, skvělá chuť a žádné umělé přísady dělají z téhle proteinovky jednu z nejlepších voleb. Ze všech testovaných tyčinek má navíc nejvyšší podíl bílkovin, což ocení zejména ti, kteří se zaměřují na nabírání svalové hmoty. Navíc nám opravdu chutná. Kombinace kokosu a mléčné čokolády připomíná bounty tyčinku. Jako jediná proteinovka nám dorazila v chlaďáku, takže pokud si ji koupíš, skladuj ji na chladnějším místě. Jediným mínusem téhle solidní varianty je vyšší cena. Pokud si ale potrpíš na kvalitu, rozhodně stojí za to.
1. místo – Mixit Mixitka BEZ LEPKU Slaný karamel
Cena: 29,10 korun
Výrobce: Mixit, česká značka s důrazem na přírodní složení
Výživové hodnoty: tuky 5,6 g, cukry 6 g, bílkoviny 12,9 g, vláknina 9,5 g
Mixit je česká značka, která jede na vlně zdravých snacků. Jejich müsli, ořechy a další produkty jsou populární nejen v Česku, ale i v zahraničí. Tahle tyčinka je skvělým příkladem, že se i proteinovka dá vyrobit zdravě – žádné chemické látky a kvalitní obsah bílkovin včetně populárního arašídového másla. Překvapilo nás i to, že chuťově není přeslazená, zároveň jde hezky cítit karamel. Poměr ceny a výkonu je také skvělý, takže za nás Mixitka jednoznačně vítězí. Navíc je bez lepku.
Proteinové tyčinky vždy s mírou
I když jsou proteinovky skvělá rychlá svačina, není to žádné zázračné fitness jídlo. I ta nejlepší varianta v našem testu obsahuje poměrně dost cukru (14 gramů). V lepším případě cukr pochází z přírodního zdroje, například z datlí nebo medu. Tyčinky s umělými sladidly, palmovým tukem a chemickými přísadami pak tělu nepřinášejí nic moc za benefity.
Pokud tedy nemáš po ruce běžné jídlo nebo potřebuješ rychlou energii po tréninku, proteinovka se hodí. Určitě ale není vhodné jíst je každý den. Radši si dej oříšky, jogurt nebo kvalitní jídlo – získáš tak proteiny bez cukru a tvoje tělo ti poděkuje.
