Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
Slovenský lékař odmítl vyšetřit uprchlici. „Poslal mě za doktorem na Ukrajinu,“ říká 22letá Anna
Doporučené
Slovenský lékař odmítl vyšetřit uprchlici. „Poslal mě za doktorem na Ukrajinu,“ říká 22letá Anna
23. 11. 2022 8:30
Anna Siedykh potřebovala urgentní pomoc gynekologa. Místo toho, aby jí ji poskytl, řekl, že se mu to finančně nevyplatí. Prý se má vrátit na Ukrajinu za svým lékařem.
Co spouští potřebu křičet a proč bychom jí měli vyhovět: Křik navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce
Sponzorovaný obsah
Co spouští potřebu křičet a proč bychom jí měli vyhovět: Křik navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce
16. 11. 2022 12:00
Terapii křikem absolvovaly i známé osobnosti jako John Lennon nebo Kanye West.
KVÍZ: Co víš o antibiotikách? Otestuj se a zjisti, zda se léčíš správně
KVÍZ: Co víš o antibiotikách? Otestuj se a zjisti, zda se léčíš správně
15. 11. 2022 13:00
Podzimní bacily lítají všude kolem, hodně lidí se antibiotikům nevyhne.
Nadužívání antibiotik zabije v Česku více lidí než dopravní nehody. Zjistili jsme, proč je jich v lékárnách nedostatek
Doporučené
Nadužívání antibiotik zabije v Česku více lidí než dopravní nehody. Zjistili jsme, proč je jich v lékárnách nedostatek
15. 11. 2022 6:00
Promluvili jsme se zástupci České lékárnické komory a České asociace farmaceutických firem, abychom zjistili, proč je v českých lékárnách nedostatek penicilinových antibiotik. Přispívá k tomu i rostoucí spotřeba, která může mít fatální následky.
Bylinky, tinktury i orgasmus. Máme pro tebe tipy na zmírnění menstruační bolesti
refresher+
Bylinky, tinktury i orgasmus. Máme pro tebe tipy na zmírnění menstruační bolesti
6. 11. 2022 6:00
Zažíváš během menstruace bolesti a křeče? Refresher pro tebe sepsal (často i celými generacemi) osvědčené tipy, jak je zvládnout.
Jeden škrábanec na teflonové pánvi ti do jídla nabombí až 9 tisíc mikročástic plastů
Jeden škrábanec na teflonové pánvi ti do jídla nabombí až 9 tisíc mikročástic plastů
3. 11. 2022 20:20
Podle vědeckého týmu je potřeba dbát na výběr a zacházení s nádobím s teflonovým povrchem.
Je mi líto, že jsme se nepoznaly. Tři ženy o ztrátě miminka
refresher+
Doporučené
Je mi líto, že jsme se nepoznaly. Tři ženy o ztrátě miminka
30. 10. 2022 16:00
Sněmovnou jen před pár dny prošla novela, která upravuje pohřebné 5 000 korun i otcovskou dovolenou pro tatínky, kteří přišli o svá miminka. Právě o ztrátě miminek jsme si povídali se třemi ženami, které si touto tragickou událostí prošly.
Vakcíny proti covidu mohou způsobit silnou menstruaci. Nemělo by to mít vliv na reprodukci a plodnost, tvrdí EMA
Vakcíny proti covidu mohou způsobit silnou menstruaci. Nemělo by to mít vliv na reprodukci a plodnost, tvrdí EMA
29. 10. 2022 10:46
Případy silného menstruačního krvácení byly hlášeny po první, druhé a posilovací dávce vakcíny Comirnaty (konsorcia Pfizer/BioNTech) a vakcíny Spikevax (od firmy Moderna).
Kratom si v Česku mohou koupit i děti. Návyková látka je v šedé zóně, chystá se regulace
refresher+
Kratom si v Česku mohou koupit i děti. Návyková látka je v šedé zóně, chystá se regulace
25. 10. 2022 14:00
Probrali jsme jednu z nejdiskutovanějších látek, její účinky a také nedostatečnou regulaci.
Rakovina prsu se nevyhýbá ani mladým ženám. Jak si prsa správně samovyšetřit?
refresher+
Doporučené
Rakovina prsu se nevyhýbá ani mladým ženám. Jak si prsa správně samovyšetřit?
23. 10. 2022 6:00
Rakovina prsu je jedním z nejčastějších onkologických onemocnění u žen, léčbu jich ročně zahájí tisíce.
Výzkum: Ze sportu mají Češi nejradši výšlapy do hor a cyklistiku. Lidí bez pohybu ale přibývá
Výzkum: Ze sportu mají Češi nejradši výšlapy do hor a cyklistiku. Lidí bez pohybu ale přibývá
13. 10. 2022 15:45
V Česku přibývá lidí bez pohybu. Z výsledků ve čtvrtek zveřejněného průzkumu MultiSport Index mapujícího vztah Čechů k pohybu a jeho důsledkům vyplývá, že největší bariérou jsou slabá vůle, málo času a také finanční náročnost.
Strach z létání: Jak tato fobie vzniká a jak se jí zbavit? Odpovídá terapeutka
refresher+
Doporučené
Strach z létání: Jak tato fobie vzniká a jak se jí zbavit? Odpovídá terapeutka
12. 10. 2022 6:00
Strach z létání patří mezi nejběžnější druhy fobií. Podle statistik se mohou úzkosti z létání týkat až 40 procent lidí. Terapeutka Nikola Pavlíčková odpovídá, jak aerofobie vzniká a jak s ní bojovat.
Tichý infarkt je zákeřnější než klasický. Toto jsou příznaky, které můžeš sledovat u svých blízkých
Tichý infarkt je zákeřnější než klasický. Toto jsou příznaky, které můžeš sledovat u svých blízkých
10. 10. 2022 9:24
Tichý infarkt je stejně nebezpečný jako klasický, může být dokonce záludnější. Pro agenturu TASR na to upozornila primářka ambulantního oddělení Národního ústavu srdečních a cévních chorob (NOUS) v Bratislavě Ivana Šoóšová.
Single lidem jejich okolí nevěří, že mohou mít radost ze života a cítit naplnění. Setkávají se s diskriminací, říká socioložka
Doporučené
Single lidem jejich okolí nevěří, že mohou mít radost ze života a cítit naplnění. Setkávají se s diskriminací, říká socioložka
7. 10. 2022 6:00
Se socioložkou a psychoterapeutkou Markétou Šetinovou o tom, jak se ve společnosti stavíme k single lidem, jaké stereotypizaci i diskriminaci čelí, o nereálných romantických ideálech i o symptomatičnosti věty „ne, nechodíme spolu, jsme jen přátelé“.
Mladí lidé popsali život s bipolární poruchou
refresher+
Mladí lidé popsali život s bipolární poruchou
3. 10. 2022 11:00
O své zkušenosti se s námi podělilo pět lidí, kterým byla bipolární porucha diagnostikována ve velmi mladém věku.
Marian Jelínek: Lidem chybí koníčky. Často viníme mladou generaci, ale problém je ve skutečnosti v podmínkách
refresher+
Mediální spolupráce
Marian Jelínek: Lidem chybí koníčky. Často viníme mladou generaci, ale problém je ve skutečnosti v podmínkách
2. 10. 2022 8:30
Rozhovor s mentálním koučem Marianem Jelínkem.
Dokonalé nohy ve třech jednoduchých krocích
PR zpráva
Dokonalé nohy ve třech jednoduchých krocích
30. 9. 2022 18:06
Krásné nohy může mít každá žena, bez ohledu na věk i velikost oblečení.
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
refresher+
Doporučené
Závratě, bolesti hlavy a nevolnost během tréninku i po něm. Jak vznikají a jak jim předcházet?
29. 9. 2022 12:30
Za závratěmi a bolestmi hlavy během tréninku nemusí být jen dehydratace. S fyzioterapeutem a výživovou odbornicí jsme zjišťovali, jak předcházet nejčastějším zdravotním obtížím při cvičení.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
Doporučené
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
Doporučené
Duševní zdraví vysokoškoláků se zhoršuje. Zeptali jsme se studentů, studentek i univerzit, jak s tím bojují
před 3 dny
Vysokoškolský život s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Spousta mladých lidí ale neví, kam se pro pomoc mohou obrátit.
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
PR zpráva
Estée Lauder sjednocuje ženy v boji proti rakovině prsu. Letošní kampaň nese název „Společně statečnější“
28. 10. 2025 10:30
Společnost Estée Lauder Companies již více než 30 let sjednocuje společnost v boji proti rakovině prsu.
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
Doporučené
Listopad je pro glamping jako stvořený. Pět míst, kde si odpočineš jako ještě nikdy
8. 11. 2025 10:00
Vyraž na podzim do přírody a užij si glamping s hvězdami nad hlavou, saunou i vířivkou.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Doporučené
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
24. 7. 2025 10:45
Nový nápoj obsahuje 30 kalorií, minimum cukru a překvapí obsahem vlákniny.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
I jedno pivo denně může mít vážné následky. Odbornice varuje před nevratnými dopady na zdraví
I jedno pivo denně může mít vážné následky. Odbornice varuje před nevratnými dopady na zdraví
29. 10. 2025 13:07
Jedno pivo denně se může zdát neškodné, ale mozek za něj platí vysokou daň. Neuroložka říká, že pravidelná konzumace alkoholu tiše ničí paměť, zmenšuje mozek a vede k nevratným změnám, které se projeví dříve, než si jich stihneš všimnout.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
Doporučené
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
Doporučené
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
22. 11. 2024 11:00
Neinvazivní zkrášlování zubů je cenově dostupný a oblíbený trend. V tomto článku se dočteš vše, co o něm potřebuješ vědět.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.