Kategorie
Zpravodajské kategorie
Témata
Zpravodajské témata
Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
PŘEJÍT NA NEWS
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Zdraví

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
České menstruační kalhotky míří do Manchesteru City. Snuggs jsou partnerem týmu
Stav pleti souvisí s duševním zdravím. Lili Reinhart spouští novou skincare řadu
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Lidé se mohou dožít až 150 let, poté tělo ztratí schopnost se zotavovat
Lidé se mohou dožít až 150 let, poté tělo ztratí schopnost se zotavovat
8. 4. 2022 16:48
Vědci pomocí matematického modelování krevní analýzy odhalili progresivní ztrátu odolnosti a předpověděli tak hranici lidského života.
K úspěšnému hubnutí potřebuješ dostatek bílkovin. Doplň je správnými potravinami
PR zpráva
K úspěšnému hubnutí potřebuješ dostatek bílkovin. Doplň je správnými potravinami
7. 4. 2022 9:45
Bílkoviny naše tělo potřebuje nejen při hubnutí.
Muž z Německa se nechal naočkovat 90krát. Potvrzení následně prodával antivaxerům, už jej vyšetřuje policie
Muž z Německa se nechal naočkovat 90krát. Potvrzení následně prodával antivaxerům, už jej vyšetřuje policie
5. 4. 2022 6:55
Německá policie v uplynulých měsících uskutečnila mnoho razií v souvislosti s paděláním očkovacích průkazů. Mnozí „popírači” covidu se odmítají dát v Německu očkovat, ale zároveň chtějí mít covid pasy.
Sociální sítě ovlivňují duševní zdraví dívek dřív než chlapců, vyplývá ze studie
Sociální sítě ovlivňují duševní zdraví dívek dřív než chlapců, vyplývá ze studie
31. 3. 2022 18:40
Psychologové zjistili, že největší vliv mají sociální sítě na dívky ve věku 11 až 13 let.
Co je to afázie, kterou trpí Bruce Willis? Neztratil jen řeč, podle odborníků se bude hercův stav výrazně zhoršovat
Co je to afázie, kterou trpí Bruce Willis? Neztratil jen řeč, podle odborníků se bude hercův stav výrazně zhoršovat
31. 3. 2022 18:30
Profesor logopedie předpokládá, že herec trpí formou demence, která začíná právě rozpadem řeči.
Fobie ze psů: Gabriela se cestou do práce stále bojí, že potká psa. Někteří lidé však ani nevěří, že taková fobie existuje
refresher+
Doporučené
Fobie ze psů: Gabriela se cestou do práce stále bojí, že potká psa. Někteří lidé však ani nevěří, že taková fobie existuje
31. 3. 2022 14:30
Někdo nemůže bez psa vydržet, jiní se bojí už jen představy, že ho potkají na ulici.
EU chce hodnotit potraviny známkami A až E. Kdy se nového systému značení potravin dočkáme v Česku a jaká jsou jeho úskalí
refresher+
Doporučené
EU chce hodnotit potraviny známkami A až E. Kdy se nového systému značení potravin dočkáme v Česku a jaká jsou jeho úskalí
30. 3. 2022 12:30
Označování potravin bude povinné v letošním nebo příštím roce. Popisujeme, jaké budou jeho přínosy a na co si dát pozor.
V práci makáš na 100 % a o víkendu jsi zničený a bolí tě hlava? Možná máš syndrom „leisure sickness“, nemoc workoholiků
refresher+
Doporučené
V práci makáš na 100 % a o víkendu jsi zničený a bolí tě hlava? Možná máš syndrom „leisure sickness“, nemoc workoholiků
25. 3. 2022 14:30
Lidí s tímto syndromem trápí bolesti hlavy a migrény, celková slabost, častější virózy, únava, ale také úzkost a podrážděnost – a to především o víkendech či dovolených.
První prohlídka u urologa: bude to bolet, je potřeba se před vyšetřením oholit nebo vyprázdnit? Lékař vysvětluje, jak se připravit
refresher+
Doporučené
První prohlídka u urologa: bude to bolet, je potřeba se před vyšetřením oholit nebo vyprázdnit? Lékař vysvětluje, jak se připravit
18. 3. 2022 14:30
Urolog Jan Švihra nám popsal krok za krokem, co svým pacientům při prohlídce dělá. Není třeba se nás bát, říká s úsměvem. Prevence ti může zachránit život.
Energy drinky mohou být i život ohrožující. Nutriční odborníci vysvětlují, proč je jejich časté pití nebezpečné
refresher+
Energy drinky mohou být i život ohrožující. Nutriční odborníci vysvětlují, proč je jejich časté pití nebezpečné
18. 3. 2022 13:00
Se třemi výživovými odborníky jsme si popovídali o energy drincích a o tom, proč je riziková jejich častá a nadměrná konzumace.
Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit
PR zpráva
Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit
18. 3. 2022 11:00
Přední značka chytrých hodinek připravila v rámci světového dne spánku report dat zachycených chytrými nositelnými zařízeními Amazfit. Jaké jsou výsledky?
V Izraeli objevili novou variantu koronaviru. Do země ji letadlem přivezli dva pasažéři, příznaky jsou mírné
V Izraeli objevili novou variantu koronaviru. Do země ji letadlem přivezli dva pasažéři, příznaky jsou mírné
17. 3. 2022 15:15
Jedná se o kombinaci dvou již známých variant omikronu a variantu B2.
Zkusil jsem měsíc nepít alkohol. Takto to dopadlo
refresher+
Doporučené
Zkusil jsem měsíc nepít alkohol. Takto to dopadlo
15. 3. 2022 7:00
Měsíc jsem nepil a psal jsem si o tom zápisky. Toto je výsledek.
Jak se objednat k psychologovi a jak probíhá sezení? Nebudeme vás soudit, vysvětluje psycholožka Tereza Hrušková (Rozhovor)
refresher+
Jak se objednat k psychologovi a jak probíhá sezení? Nebudeme vás soudit, vysvětluje psycholožka Tereza Hrušková (Rozhovor)
11. 3. 2022 11:30
Jak se vyhrabat z úzkostí, které v souvislosti s aktuální situací cítíme? A jak probíhá sezení u psychologa? Ptali jsme se psycholožky Terezy Hruškové, která založila projekt K psychologovi.
Rakousko pozastavuje zákon o povinném očkování proti koronaviru. Stalo se tak jen zhruba měsíc poté, co začal platit
Rakousko pozastavuje zákon o povinném očkování proti koronaviru. Stalo se tak jen zhruba měsíc poté, co začal platit
9. 3. 2022 12:35
Rakousko schválilo povinné očkování 20. ledna. Zákon následně podepsal rakouský prezident Alexander Van der Bellen. Platil pro všechny osoby od 18 let.
Ženy se s vyhořením setkávají častěji než muži. V roce 2021 zvažovala jedna ze tří žen odchod z práce nebo polevení v ní
Ženy se s vyhořením setkávají častěji než muži. V roce 2021 zvažovala jedna ze tří žen odchod z práce nebo polevení v ní
8. 3. 2022 19:48
U příležitosti Mezinárodního dne žen na to upozornila iniciativa Ksebe, která spojuje odborníky z oblasti psychologie.
Úzkost a strach z války na Ukrajině: jak si udržet duševní zdraví během následujících dní
Doporučené
Úzkost a strach z války na Ukrajině: jak si udržet duševní zdraví během následujících dní
24. 2. 2022 16:30
Mluvte s kamarády, říká psycholog. Následující dny nemusí být jednoduché, sesbírali jsme odborné rady, jak je zvládnout.
Alergie na vodu je peklo na zemi. Bolestivé stavy může vyvolat i pocení se nebo pití vody
refresher+
Doporučené
Alergie na vodu je peklo na zemi. Bolestivé stavy může vyvolat i pocení se nebo pití vody
23. 2. 2022 9:30
Několik každodenních činností je pro alergiky na vodu extrémním utrpením.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
Doporučené
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Generace Z zažívá nejvíce stresu. Mladí lidé žijí v neustálém spěchu, trápí je finanční nejistota i napětí ve světě
Generace Z zažívá nejvíce stresu. Mladí lidé žijí v neustálém spěchu, trápí je finanční nejistota i napětí ve světě
26. 3. 2025 10:00
Ve dvaceti vyhoření a vystresovaní – fenomén, který byl kdysi spojován spíše se středním věkem, se dnes přesouvá k mnohem mladším lidem.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
Doporučené
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
Doporučené
Generace Z si zamilovala zubní kameny: při nekvalitní práci mohou uvíznout v dásních, co si o nich myslí zubaři?
22. 11. 2024 11:00
Neinvazivní zkrášlování zubů je cenově dostupný a oblíbený trend. V tomto článku se dočteš vše, co o něm potřebuješ vědět.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
Sponzorovaný obsah
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
27. 10. 2023 13:00
Opravdu jsme na tom v Česku se zdravím tak špatně?
Tohle se stane s lidským tělem, pokud budeš spát jen šest hodin denně, varují experti
Tohle se stane s lidským tělem, pokud budeš spát jen šest hodin denně, varují experti
14. 12. 2024 7:46
Krátký spánek může mít velký vliv na tvé tělo a působit mu značné problémy.
Proč se stále vracíme k ex? Psycholožka vysvětluje, co nás drží v nezdravých vztazích a jak se konečně pohnout dál
Proč se stále vracíme k ex? Psycholožka vysvětluje, co nás drží v nezdravých vztazích a jak se konečně pohnout dál
7. 3. 2025 7:00
Oslovili jsme odbornici, aby nám vysvětlila psychologické faktory, které nás udržují v nezdravých vztazích, a nabídla praktické rady, jak se vyhnout opakovaným chybám, abychom mohli zdravě prožít rozchod.
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
24. 11. 2023 10:30
Jestli nestuduješ na lékařské fakultě, nejspíš ti tenhle kvíz dá zabrat.
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
13. 11. 2023 15:14
Zatímco v Česku vedeme debaty, jestli mají být podobné energy drinky volně dostupné dětem, bývalý youtuber jejich prodejem vydělává víc, než kolik v životě stihne utratit.