Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz
Domů

Zdraví

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Články kategorie
Nejnovější
Nejčtenější
Klaustrofobie: Jako chlapec jsem se zavřel do malé krabice, dostal jsem panický záchvat. Myslel jsem si, že umřu, říká Samuel
refresher+
Doporučené
Klaustrofobie: Jako chlapec jsem se zavřel do malé krabice, dostal jsem panický záchvat. Myslel jsem si, že umřu, říká Samuel
6. 4. 2021 9:30
Klaustrofobie se v populaci vyskytuje častěji, než by se mohlo zdát.
DNA TESTY: Máme v genech zapsanou naši spřízněnou duši a můžeme si naprogramovat ideální děti?
refresher+
Doporučené
DNA TESTY: Máme v genech zapsanou naši spřízněnou duši a můžeme si naprogramovat ideální děti?
5. 4. 2021 14:30
Zeptali jsme se genetičky, zda nám věda může prozradit, kdo je pro nás tím pravým a jaké jsou hranice analýzy DNA.
Britové naočkovali vakcínou AstraZeneca již přes 18 milionů lidí. Evidují přitom sedm úmrtí v souvislosti s krevními sraženinami
Britové naočkovali vakcínou AstraZeneca již přes 18 milionů lidí. Evidují přitom sedm úmrtí v souvislosti s krevními sraženinami
3. 4. 2021 20:01
Britské úřady nadále tvrdí, že pozitivní účinky oxfordské vakcíny vysoko převažují nad jakýmikoliv riziky.
Sluneční paprsky zabíjejí koronavirus osminásobně rychleji, než se předpokládalo, tvrdí vědci
Sluneční paprsky zabíjejí koronavirus osminásobně rychleji, než se předpokládalo, tvrdí vědci
3. 4. 2021 14:14
UV záření totiž dokáže zasáhnout RNA viru a poškodit ji.
Do roka budou stávající vakcíny proti koronaviru neúčinné, varují vědci
Do roka budou stávající vakcíny proti koronaviru neúčinné, varují vědci
30. 3. 2021 15:11
Po roce bude třeba vyvinout nové nebo upravit složení původních vakcín.
Vědci z WHO našli nejpravděpodobnější příčinu vzniku koronaviru
Vědci z WHO našli nejpravděpodobnější příčinu vzniku koronaviru
29. 3. 2021 19:20
Virus způsobující onemocnění covid-19 pravděpodobně pochází z netopýrů, na člověka se ale mohl přenést přes další živočichy.
Koronavirové mutace: Kolik jich je, odkud pochází a čím jsou nebezpečné
Koronavirové mutace: Kolik jich je, odkud pochází a čím jsou nebezpečné
29. 3. 2021 12:57
Sestavili jsme základní přehled koronavirových mutací, které ve světě existují.
Online vyučování škodí duševnímu zdraví dětí i rodičů, vyplývá z průzkumu
Online vyučování škodí duševnímu zdraví dětí i rodičů, vyplývá z průzkumu
27. 3. 2021 7:34
Děti, které se učí z domu, mají vyšší riziko negativních duševních, emocionálních a dokonce i fyzických následků na zdraví.
Pfizer začal testovat vakcíny proti koronaviru i na dětech do 11 let, používá se třetinová i desetinová dávka
Pfizer začal testovat vakcíny proti koronaviru i na dětech do 11 let, používá se třetinová i desetinová dávka
26. 3. 2021 19:35
Americká společnost Pfizer ve čtvrtek oznámila, že začala testovat vakcínu proti koronaviru u dětí ve věku do 11 let.
Přehledně: Jakou rychlostí se očkuje ve tvém kraji
Přehledně: Jakou rychlostí se očkuje ve tvém kraji
24. 3. 2021 17:47
Česká republika stále bojuje s nedostatkem vakcín.
Evropská léková agentura nedoporučila používání ivermektinu jako léku proti covidu-19
Evropská léková agentura nedoporučila používání ivermektinu jako léku proti covidu-19
22. 3. 2021 14:47
Přípravek není vhodný ani jako prevence covidu.
Chemikálie způsobující ubývání spermií jsou všude kolem nás
Chemikálie způsobující ubývání spermií jsou všude kolem nás
22. 3. 2021 7:01
Toxické látky, které vedou k neplodnosti, se dají najít v plastových obalech, nepromokavém oblečení, šamponech či elektronice.
AstraZeneca si získala důvěru evropských zemí. Premiéři Francie a Británie se jí nechají očkovat
AstraZeneca si získala důvěru evropských zemí. Premiéři Francie a Británie se jí nechají očkovat
19. 3. 2021 7:56
Evropské země hlásí návrat k očkování vakcínou AstraZeneca.
AstraZeneca: Vyvracíme mýty a hoaxy o vakcíně, s níž některé státy přestávají očkovat
AstraZeneca: Vyvracíme mýty a hoaxy o vakcíně, s níž některé státy přestávají očkovat
12. 3. 2021 12:17
Některé státy vakcínou AstraZeneca přestávají očkovat. Proč tomu tak je? A co skutečně víme o britské očkovací látce?
Kaufland už nabízí antigenní testy na doma. Víme, kdy je začnou prodávat Albert, Penny, Lidl či Globus
Kaufland už nabízí antigenní testy na doma. Víme, kdy je začnou prodávat Albert, Penny, Lidl či Globus
10. 3. 2021 14:41
K prodeji antigenních testů se nám podařilo získat odpovědi od Lidlu, Globusu, Albertu i Penny Marketu.
Antigenní testy na doma: Ve které lékárně je pořídíš a kolik tě budou stát?
Antigenní testy na doma: Ve které lékárně je pořídíš a kolik tě budou stát?
10. 3. 2021 11:02
Zjistili jsme pro tebe, v jaké lékárně koupíš antigenní test a za jakou cenu.
AstraZeneca, Moderna, nebo Pfizer? Porovnali jsme vakcíny užívané v Česku
AstraZeneca, Moderna, nebo Pfizer? Porovnali jsme vakcíny užívané v Česku
8. 3. 2021 18:01
Zajímá tě, která vakcína je nejúčinnější a jaká je nejvhodnější pro tvoji věkovou skupinu? Známe odpovědi.
Zjišťovali jsme, co OPRAVDU zabírá na menstruační bolesti: nesnesitelné křeče a bolest k nevydržení zažívat nemusíš
refresher+
Doporučené
Zjišťovali jsme, co OPRAVDU zabírá na menstruační bolesti: nesnesitelné křeče a bolest k nevydržení zažívat nemusíš
7. 3. 2021 9:30
Zeptali jsme se odbornic na ženský cyklus, co dělat, když máš bolestí každý měsíc už po krk.
Velký test kosmetických adventních kalendářů 2024: spočítali jsme, které se ti vyplatí
Doporučené
Velký test kosmetických adventních kalendářů 2024: spočítali jsme, které se ti vyplatí
dnes v 11:00
Prosinec už nám pomalu klepe na dveře... a co neodmyslitelně patří k předvánočnímu času? Adventní kalendáře! Přinášíme ti test 9 kosmetických adventních kalendářů napříč značkami i cenovými kategoriemi.
Neklape ti to v posteli? Tohle jsou nejčastější problémy. Víme, jak je řešit
Neklape ti to v posteli? Tohle jsou nejčastější problémy. Víme, jak je řešit
před 3 dny
Jsou to každodenní návyky, u nichž by tě možná ani nikdy nenapadlo, že mohou ovlivnit tvůj sexuální život. Britská sexuoložka Tracey Cox radí, čemu se vyhnout, aby ti v posteli dobře klapalo.
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Doporučené
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
Doporučené
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi?
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
KVÍZ: Cyklus přesný jako švýcarské hodinky? Zkus, jak se vyznáš v menstruaci
KVÍZ: Cyklus přesný jako švýcarské hodinky? Zkus, jak se vyznáš v menstruaci
25. 2. 2024 8:00
Možná jsi zaznamenal*a lavinu, která se strhla, když ostravské školy oznámily zavedení menstruačních pomůcek zdarma. V diskuzi se objevila řada mýtů a nepřesností. Cyklus pravidelný jako švýcarské hodinky? Toaleťák místo vložky? Pojďme si to ujasnit.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Doporučené
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Doporučené
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Doporučené
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Doporučené
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
Žvýkat a pak vyplivnout? Veronika Žilková promluvila o zvláštní hubnoucí metodě, nutriční terapeutka před ní varuje
7. 2. 2024 16:30
Rozhovor Veroniky Žilkové vyvolal reakce několika nutričních odborníků a odbornic. Podle herečky však šlo pouze o legraci.
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
Sponzorovaný obsah
Češi jsou nejméně zdravým národem na světě. Zjišťovali jsme, jaké mají návyky | Anketa
27. 10. 2023 13:00
Opravdu jsme na tom v Česku se zdravím tak špatně?
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
refresher+
Doporučené
Jsem people pleaser a neumím říkat ne. Už dva roky se to učím. Během sexu, v práci i svým blízkým
16. 6. 2024 9:30
Jsem people pleaser. Snažím se přestat.
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Tušíš, s čím bys šel*šla za trichologem nebo nefrologem? Otestuj své znalosti lékařských oborů
24. 11. 2023 10:30
Jestli nestuduješ na lékařské fakultě, nejspíš ti tenhle kvíz dá zabrat.
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
Logan Paul odhalil výnosy z prodeje kontroverzních Prime drinků, které v Česku čelí kritice. Částka tě dostane
13. 11. 2023 15:14
Zatímco v Česku vedeme debaty, jestli mají být podobné energy drinky volně dostupné dětem, bývalý youtuber jejich prodejem vydělává víc, než kolik v životě stihne utratit.
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
refresher+
Doporučené
Při toxické psychóze si Čech uřízl penis. Adiktolog vysvětlil, co při ní člověk zažívá a proč může nastat i po jediné dávce
25. 2. 2024 14:30
Toxická psychóza může vyústit v ublížení na zdraví, těžké sebepoškození a v nejhorších případech i ve vraždu. Tento stav hrozí nejen dlouhodobým uživatelům drog, ale i po jednorázovém užití návykových látek.
Procházky podle vědců prodlužují život. Podívej se, o kolik let
Procházky podle vědců prodlužují život. Podívej se, o kolik let
dnes v 07:00
Podle americké vědecké studie může pravidelná fyzická aktivita ve formě procházek prodloužit člověku život.