Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
99 procent lidí na světě dýchá znečištěný vzduch, tvrdí WHO
99 procent lidí na světě dýchá znečištěný vzduch, tvrdí WHO
10. 4. 2022 13:00
Podle WHO a OSN dýchá 99 % světové populace znečištěný vzduch, který překračuje mezinárodně schválené limity. Negativní dopady na zdraví se přitom projevují již při mnohem nižších hodnotách, než se předpokládalo.
Influencerka Shopaholicadel čelí kyberšikaně téměř každý den. Nesmíme před tím zavírat oči, varuje psycholožka
refresher+
Influencerka Shopaholicadel čelí kyberšikaně téměř každý den. Nesmíme před tím zavírat oči, varuje psycholožka
9. 4. 2022 7:00
Na sociálních sítích, a obzvláště pak na TikToku, nejdou lidé pro urážku či sprosté slovo daleko. Své o tom ví Shopaholicadel, která z oblíbené platformy musela kvůli nenávistným komentářům odejít, ale ani to kyberšikaně nezabránilo.
Lidé se mohou dožít až 150 let, poté tělo ztratí schopnost se zotavovat
Lidé se mohou dožít až 150 let, poté tělo ztratí schopnost se zotavovat
8. 4. 2022 16:48
Vědci pomocí matematického modelování krevní analýzy odhalili progresivní ztrátu odolnosti a předpověděli tak hranici lidského života.
K úspěšnému hubnutí potřebuješ dostatek bílkovin. Doplň je správnými potravinami
PR zpráva
K úspěšnému hubnutí potřebuješ dostatek bílkovin. Doplň je správnými potravinami
7. 4. 2022 9:45
Bílkoviny naše tělo potřebuje nejen při hubnutí.
Muž z Německa se nechal naočkovat 90krát. Potvrzení následně prodával antivaxerům, už jej vyšetřuje policie
Muž z Německa se nechal naočkovat 90krát. Potvrzení následně prodával antivaxerům, už jej vyšetřuje policie
5. 4. 2022 6:55
Německá policie v uplynulých měsících uskutečnila mnoho razií v souvislosti s paděláním očkovacích průkazů. Mnozí „popírači” covidu se odmítají dát v Německu očkovat, ale zároveň chtějí mít covid pasy.
Sociální sítě ovlivňují duševní zdraví dívek dřív než chlapců, vyplývá ze studie
Sociální sítě ovlivňují duševní zdraví dívek dřív než chlapců, vyplývá ze studie
31. 3. 2022 18:40
Psychologové zjistili, že největší vliv mají sociální sítě na dívky ve věku 11 až 13 let.
Co je to afázie, kterou trpí Bruce Willis? Neztratil jen řeč, podle odborníků se bude hercův stav výrazně zhoršovat
Co je to afázie, kterou trpí Bruce Willis? Neztratil jen řeč, podle odborníků se bude hercův stav výrazně zhoršovat
31. 3. 2022 18:30
Profesor logopedie předpokládá, že herec trpí formou demence, která začíná právě rozpadem řeči.
Fobie ze psů: Gabriela se cestou do práce stále bojí, že potká psa. Někteří lidé však ani nevěří, že taková fobie existuje
refresher+
Fobie ze psů: Gabriela se cestou do práce stále bojí, že potká psa. Někteří lidé však ani nevěří, že taková fobie existuje
31. 3. 2022 14:30
Někdo nemůže bez psa vydržet, jiní se bojí už jen představy, že ho potkají na ulici.
EU chce hodnotit potraviny známkami A až E. Kdy se nového systému značení potravin dočkáme v Česku a jaká jsou jeho úskalí
refresher+
EU chce hodnotit potraviny známkami A až E. Kdy se nového systému značení potravin dočkáme v Česku a jaká jsou jeho úskalí
30. 3. 2022 12:30
Označování potravin bude povinné v letošním nebo příštím roce. Popisujeme, jaké budou jeho přínosy a na co si dát pozor.
V práci makáš na 100 % a o víkendu jsi zničený a bolí tě hlava? Možná máš syndrom „leisure sickness“, nemoc workoholiků
refresher+
V práci makáš na 100 % a o víkendu jsi zničený a bolí tě hlava? Možná máš syndrom „leisure sickness“, nemoc workoholiků
25. 3. 2022 14:30
Lidí s tímto syndromem trápí bolesti hlavy a migrény, celková slabost, častější virózy, únava, ale také úzkost a podrážděnost – a to především o víkendech či dovolených.
První prohlídka u urologa: bude to bolet, je potřeba se před vyšetřením oholit nebo vyprázdnit? Lékař vysvětluje, jak se připravit
refresher+
První prohlídka u urologa: bude to bolet, je potřeba se před vyšetřením oholit nebo vyprázdnit? Lékař vysvětluje, jak se připravit
18. 3. 2022 14:30
Urolog Jan Švihra nám popsal krok za krokem, co svým pacientům při prohlídce dělá. Není třeba se nás bát, říká s úsměvem. Prevence ti může zachránit život.
Energy drinky mohou být i život ohrožující. Nutriční odborníci vysvětlují, proč je jejich časté pití nebezpečné
refresher+
Energy drinky mohou být i život ohrožující. Nutriční odborníci vysvětlují, proč je jejich časté pití nebezpečné
18. 3. 2022 13:00
Se třemi výživovými odborníky jsme si popovídali o energy drincích a o tom, proč je riziková jejich častá a nadměrná konzumace.
Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit
PR zpráva
Ženy spí o 13 minut déle než muži, odhalila studie Amazfit
18. 3. 2022 11:00
1
Přední značka chytrých hodinek připravila v rámci světového dne spánku report dat zachycených chytrými nositelnými zařízeními Amazfit. Jaké jsou výsledky?
V Izraeli objevili novou variantu koronaviru. Do země ji letadlem přivezli dva pasažéři, příznaky jsou mírné
V Izraeli objevili novou variantu koronaviru. Do země ji letadlem přivezli dva pasažéři, příznaky jsou mírné
17. 3. 2022 15:15
Jedná se o kombinaci dvou již známých variant omikronu a variantu B2.
Zkusil jsem měsíc nepít alkohol. Takto to dopadlo
refresher+
Zkusil jsem měsíc nepít alkohol. Takto to dopadlo
15. 3. 2022 7:00
Měsíc jsem nepil a psal jsem si o tom zápisky. Toto je výsledek.
Jak se objednat k psychologovi a jak probíhá sezení? Nebudeme vás soudit, vysvětluje psycholožka Tereza Hrušková (Rozhovor)
refresher+
Jak se objednat k psychologovi a jak probíhá sezení? Nebudeme vás soudit, vysvětluje psycholožka Tereza Hrušková (Rozhovor)
11. 3. 2022 11:30
Jak se vyhrabat z úzkostí, které v souvislosti s aktuální situací cítíme? A jak probíhá sezení u psychologa? Ptali jsme se psycholožky Terezy Hruškové, která založila projekt K psychologovi.
Rakousko pozastavuje zákon o povinném očkování proti koronaviru. Stalo se tak jen zhruba měsíc poté, co začal platit
Rakousko pozastavuje zákon o povinném očkování proti koronaviru. Stalo se tak jen zhruba měsíc poté, co začal platit
9. 3. 2022 12:35
1
Rakousko schválilo povinné očkování 20. ledna. Zákon následně podepsal rakouský prezident Alexander Van der Bellen. Platil pro všechny osoby od 18 let.
Ženy se s vyhořením setkávají častěji než muži. V roce 2021 zvažovala jedna ze tří žen odchod z práce nebo polevení v ní
Ženy se s vyhořením setkávají častěji než muži. V roce 2021 zvažovala jedna ze tří žen odchod z práce nebo polevení v ní
8. 3. 2022 19:48
U příležitosti Mezinárodního dne žen na to upozornila iniciativa Ksebe, která spojuje odborníky z oblasti psychologie.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
Není to ani porod, ani migréna. Toto je 10 nejhorších bolestí, které může člověk zažít
27. 10. 2023 12:00
2
Až budeš ležet s kocovinou a myslet si, že umíráš, vzpomeň si na tyto bolesti. V porovnání s nimi je kocovina procházka růžovou zahradou.
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
KVÍZ: Jsi lesba, queer nebo bi? Ověř si to pomocí těchto otázek
27. 2. 2023 8:30
Tento test vychází ze zkušeností queer žen, které v průběhu svého života zjistily, že nejsou straight. Podívej se, jestli se tě týká vnucená heterosexualita.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
refresher+
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
1
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
Odpuštění není povinnost. Proč je v pořádku nemít v životě lidi, kteří ti ubližují, i když jsou to tví rodiče?
21. 1. 2026 13:00
„Rodina je nade vše.“ Věta, která je v naší společnosti vnímána jako nezpochybnitelné dogma. Přesto se ale v posledních letech čím dál tím častěji setkáváme s tím, že děti volí cestu přerušení kontaktu se svými rodiči.
Stres, odkládání rodičovství nebo alkohol. Tyto faktory podle lékaře ovlivňují, jestli budeš v budoucnu moct mít děti
Sponzorovaný obsah
Stres, odkládání rodičovství nebo alkohol. Tyto faktory podle lékaře ovlivňují, jestli budeš v budoucnu moct mít děti
6. 1. 2026 13:30
I přesto, že se zatím na rodičovství možná necítíš, tvůj současný životní styl ovlivňuje, jak úspěšné budou pokusy o miminko za pár let.
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
Máš pocit, že nezvládneš zkouškové? Máme pro tebe tipy, jak tím projít s chladnou hlavou
20. 1. 2026 10:00
Samotné studium na vysoké škole s sebou nese i velkou zátěž na psychické zdraví. Zkouškové období pak přináší nové a často ještě náročnější výzvy.
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
Expertka, která studovala přes 200 dětí: Rodiče, kteří dělají těchto 7 věcí, si s dětmi rozumí celý život
23. 12. 2025 10:04
Blízký vztah rodičů s dospělým dítětem není náhoda ani samozřejmost. Je to výsledek tisíců malých momentů.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí na ně zapomíná“
29. 11. 2025 8:10
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
Více než jen trend z TikToku: Syndrom nejstarší dcery ženám tiše ničí život, jaké jsou jeho projevy?
10. 12. 2025 13:00
Byla jsi vždy ta hodná? Ta, na kterou se rodiče mohli spolehnout? Dělala jsi své rodině neplaceného terapeuta? Možná máš dodnes pocit, že jsi zodpovědná úplně za všechny lidi kolem sebe. Možná dnes trpíš syndromem nejstarší dcery.
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
refresher+
5 skvělých fitness aplikací do mobilu: Cvič doma zdarma, rychle a efektivně
22. 2. 2023 8:30
Vyzkoušeli jsme fitness aplikace na cvičení v domácích podmínkách a vybrali pětici, kterou ti můžeme doporučit. I doma můžeš dosahovat výsledků.
„Drink spiking“ nejčastěji cílí na ženy kolem dvaceti. Jak poznáš, že ti někdo hodil drogy do pití?
„Drink spiking“ nejčastěji cílí na ženy kolem dvaceti. Jak poznáš, že ti někdo hodil drogy do pití?
7. 8. 2023 6:00
1
„Drink spiking“, tedy jev, kdy násilník hodí drogu do pití své oběti, se může stát kdykoli a komukoli. U žen je ale riziko násobně vyšší.
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
10 nejhorších jídel pro tvoje zdraví. Ty obzvlášť rizikové jsou zpravidla cílené na děti
6. 12. 2025 7:00
Sladké barevné nápoje a rychlé občerstvení milujeme všichni. Ale když se podíváme, co dělají s naším tělem, už to taková láska není.
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
PR zpráva
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
9. 12. 2025 15:30
Pilulka PRO je program postavený na krevních testech, který přináší přehled o zdravotním stavu a doporučuje doplňky stravy na míru.
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
Daddy Issues aneb když ti první muž v životě zlomí srdce. Mladé ženy řekly, jak jim těžký vztah s otcem ovlivnil život
26. 11. 2025 11:00
Vztah s otcem v nás často zanechá hlubší stopu, než jsme ochotni si přiznat. Když porozumíme tomu, jak moc nás ovlivnil, dokážeme najít cestu ven.
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
Red flags, že jsi ve vztahu s „narcisem“. Takhle vypadá cyklus emočního zneužívání
29. 3. 2023 16:30
1
Vztah s člověkem, který má narcistní poruchu osobnosti, je zničující. Emoční týrání, zneužívání a manipulaci si často ani neuvědomíš, všechno je plíživé a stane se z toho nová norma. Podívej se, jaké jsou red flags toho, že jsi ve vztahu s narcist(k)ou.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
22
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.