Zpravodajský portál pro moderní generaci, která se zajímá o aktuální dění.
Zajímá tě aktuální dění? Zprávy z domova i ze světa najdeš na zpravodajském webu. Čti reportáže, rozhovory i komentáře z různých oblastí. Sleduj Refresher News, pokud chceš být v obraze.
Kliknutím na tlačítko tě přesměrujeme na news.refresher.cz

Zdraví

Posilování Strava Duševní zdraví
Storky
Nejnovější
Nejčtenější
„Mám velký penis. Je to výhra?“ Konečně se dozvíš, jestli velký penis vede k většímu uspokojení
refresher+
„Mám velký penis. Je to výhra?“ Konečně se dozvíš, jestli velký penis vede k většímu uspokojení
18. 1. 2024 16:00
Opravdu platí, že čím větší, tím lepší?
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
Ústav zaměřený na léčbu drogové závislosti se vymezil vůči seriálu Adikts. Stigmata prý spíše prohlubuje
16. 1. 2024 7:09
SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí.
Dnes je nejdepresivnější den v roce: Proč připadá zrovna na pondělí a není to celé lež?
Dnes je nejdepresivnější den v roce: Proč připadá zrovna na pondělí a není to celé lež?
15. 1. 2024 6:00
Třetí pondělí v lednu znamená jediné, je tu Blue Monday (Modré pondělí), údajně nejdepresivnější den v roce.
S tímhle trikem ti stoupne počet matchů o 10 procent. Udělali jsme průzkum, co nejvíc funguje na randicích aplikacích
refresher+
S tímhle trikem ti stoupne počet matchů o 10 procent. Udělali jsme průzkum, co nejvíc funguje na randicích aplikacích
12. 1. 2024 12:00
Jak na úspěšný profil na seznamovacích aplikacích? Ptali jsme se psycholožky, mladých lidí i statistik. A známe i trik, který ti zvedne počet matchů o deset procent.
Svůj klitoris jsem skutečně poznala až v pětadvaceti. Co stojí v cestě za orgasmem? Rozhodla jsem se to zjistit
refresher+
Svůj klitoris jsem skutečně poznala až v pětadvaceti. Co stojí v cestě za orgasmem? Rozhodla jsem se to zjistit
9. 1. 2024 8:00
Mnohdy ho chceme a mnohdy ho nedostaneme. Důvodů pro absentující orgasmus může být mnoho. Některé se možná týkají i tebe.
Zkusila jsem během menstruace volně krvácet. Co zjistíš, až když odhodíš tampony a vložky?
refresher+
Zkusila jsem během menstruace volně krvácet. Co zjistíš, až když odhodíš tampony a vložky?
7. 1. 2024 10:00
4
Vložky jsem schovávala na dno šuplíku a ve škole jsme se se spolužačkami úzkostlivě ujišťovaly, jestli jsme „neprotekly“. Tak působí menstruační stigma. I proto jsem se tento měsíc poprvé rozhodla krvácet jen tak, bez vložek či tamponů. Volně.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
Co se děje s tvým tělem, když často užíváš spreje do nosu? Můžeš mít permanentní rýmu a přijít o čich
refresher+
Co se děje s tvým tělem, když často užíváš spreje do nosu? Můžeš mít permanentní rýmu a přijít o čich
21. 12. 2023 11:00
Při užívání sprejů do nosu se vyplatí poslouchat rady lékařů a lékárníků, jinak si můžeš koledovat o pořádný problém.
Sladké a obézní Česko. Cukr konzumujeme ve velkém, dětem přitom zaděláváme na potíže
Sladké a obézní Česko. Cukr konzumujeme ve velkém, dětem přitom zaděláváme na potíže
21. 12. 2023 6:00
Obezita v Česku dosahuje vysokých čísel už u předškolních dětí. Jedním z mnoha viníků je cukr.
Odhoď pyžamo a spi nahý*nahá. Prospěje to tvému tělu i vztahům
Odhoď pyžamo a spi nahý*nahá. Prospěje to tvému tělu i vztahům
19. 12. 2023 14:03
Za okny zima a ty už se těšíš, až se převlékneš do pyžámka a skočíš pod peřinu? V tom případě to děláš špatně.
Víme, která pyrotechnika je „relativně“ bezpečná. Poznáš ji jednoduše podle dvou znaků
Víme, která pyrotechnika je „relativně“ bezpečná. Poznáš ji jednoduše podle dvou znaků
19. 12. 2023 6:41
Pyrotechnika, kterou slavíme příchod nového roku, je stále výbušnina. Ač často popisována jako zábavná, její dopad na zdraví už tak zábavný být nemusí. Proto je dobré zkontrolovat předem, jestli máme v košíku alespoň relativně bezpečné kousky.
Artík má vzácnou onkologickou nemoc. Zachránit ho můžeš i ty, když daruješ jednu vzácnou tkáň
Artík má vzácnou onkologickou nemoc. Zachránit ho můžeš i ty, když daruješ jednu vzácnou tkáň
18. 12. 2023 15:59
Do registru dárců kostní dřeně se nemůžeš zapsat kdykoliv. Tato informace proletěla českým internetem v posledních hodinách mezi lidmi na sociální síti X a ukázalo se, že mnoho z nás o pravidlu neví.
KVÍZ: Ný, natý, itý, ičitý, ičný. Ovládáš základy chemie?
KVÍZ: Ný, natý, itý, ičitý, ičný. Ovládáš základy chemie?
16. 12. 2023 8:00
Máme pro tebe nový, tentokrát skutečně zapeklitý kvíz. Posvítíme si na tvé znalosti z chemie.
Syfilis, HPV nebo kapavka. Jak poznáš nejčastější pohlavní choroby?
Syfilis, HPV nebo kapavka. Jak poznáš nejčastější pohlavní choroby?
13. 12. 2023 6:00
Pohlavně přenosnou chorobou může onemocnět kdokoli, kdo má nechráněný sex. Jak rozpoznáš ty nejčastější?
„Řezal jsem se a přemýšlel o smrti a sebevraždě.“ Renne Dang otevřeně promluvil o svých démonech
„Řezal jsem se a přemýšlel o smrti a sebevraždě.“ Renne Dang otevřeně promluvil o svých démonech
10. 12. 2023 21:06
Rapper a zpěvák Renne Dang dal v neděli večer na instagram velmi emotivní post. Mluví v něm o duševním zdraví a přiznává, že si v minulosti sáhl hodně na dno. Klip má podpořit mladé lidi, aby se nebáli vyhledat odbornou pomoc.
Posiluje imunitu a dodává tělu potřebné látky. Lyofilizované ovoce na zimu nesmí chybět
PR zpráva
Posiluje imunitu a dodává tělu potřebné látky. Lyofilizované ovoce na zimu nesmí chybět
7. 12. 2023 14:40
Objevte pět druhů mrazem sušeného ovoce a jejich složení. Svými zdravotními benefity vás příjemné překvapí.
Dominice v šestnácti řekli, že nebude moci mít děti. Jak se žije s onemocněním PCOS, které má každá desátá žena?
refresher+
Dominice v šestnácti řekli, že nebude moci mít děti. Jak se žije s onemocněním PCOS, které má každá desátá žena?
2. 12. 2023 11:00
1
Neplodnost, nadváha a obezita, deprese, úzkosti či metabolické poruchy. I takto se projevuje složitý syndrom, kterým trpí miliony žen po celém světě. Jak poznáš, jestli ho máš i ty?
Větší prsa neznamenají větší sebevědomí. „Silikony nejsou tak bezpečné, řekněte to konečně těm holkám,“ varuje Češka
refresher+
Větší prsa neznamenají větší sebevědomí. „Silikony nejsou tak bezpečné, řekněte to konečně těm holkám,“ varuje Češka
1. 12. 2023 6:00
1
V touze po estetické dokonalosti se miliony žen obrací k prsním implantátům. Za půvabně tvarovanou siluetou se však skrývá kontroverzní a často přehlížené téma: nemoc z prsních implantátů.
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
PR zpráva
Pilulka spustila program prevence. Za cenu jednoho kafe měsíčně nabízí krevní testy i doporučení na suplementy
9. 12. 2025 15:30
Pilulka PRO je program postavený na krevních testech, který přináší přehled o zdravotním stavu a doporučuje doplňky stravy na míru.
KOMENTÁŘ: Nemoc je sdělení přírody, napsal známý lékař a influencer Vojáček. Rozlítil rodiče nemocných dětí
KOMENTÁŘ: Nemoc je sdělení přírody, napsal známý lékař a influencer Vojáček. Rozlítil rodiče nemocných dětí
11. 12. 2025 14:00
„Nemoc je zpětná vazba. Příroda chyby nedělá.“ Takový příspěvek v pátek zveřejnil na sociálních sítích lékař Jan Vojáček, známý také jako Funkční lékař, jak si na internetu říká.
Každý pátý člověk na světě je unavený. Jestli to máš stejně, nejspíš děláš některou z těchto chyb
Sponzorovaný obsah
Každý pátý člověk na světě je unavený. Jestli to máš stejně, nejspíš děláš některou z těchto chyb
1. 12. 2025 10:30
Na vině může být tvůj životní styl.
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
refresher+
Eva žije s vaginismem: „Nezavedu si ani tampon, sex mě extrémně bolel. Jsou páry, které žijí bez styku roky“
8. 12. 2025 7:00
Vaginismus často partnerům zcela znemožňuje pohlavní styk.
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
refresher+
VYSVĚTLUJEME: Lék Mounjaro je na hubnutí prý ještě účinnější než Ozempic. U nás už je několik měsíců
15. 2. 2025 7:00
Řešení epidemie obezity nebo hubnutí s mnoha riziky? V článku se dozvíš všechny nejdůležitější informace o stále populárnějším léku Mounjaro.
Češi a Češky se svlékají a skoro nazí chodí na vrchol Sněžky. Zažívají sněhové vánice nebo −13 stupňů
Češi a Češky se svlékají a skoro nazí chodí na vrchol Sněžky. Zažívají sněhové vánice nebo −13 stupňů
25. 2. 2023 10:00
1
S biohackerem a odborníkem na chladovou terapii Liborem Mattušem jsme si popovídali o výstupech na Sněžku, které už několik let organizuje. Účastníci chodí jen v kraťasech, ale ani v minus 13 stupních jim mnohdy není zima. Jak je to možné?
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
refresher+
Fitness influencer Marek si nechal udělat 26 zirkonových zubů v Turecku: „Je to tam třikrát levnější.“ Hazard, říká zubařka
21. 6. 2024 12:00
21letý Marek Leporis si nedávno nechal udělat zcela nový úsměv. Zákrok na turecké klinice ho podle něj stál třikrát méně, než kolik by za něj dal doma na Slovensku. Zeptali jsme se stomatoložky, jaká rizika jsou s tureckými zuby spojená.
Péče o zdraví není jen trend. Next.Move upozorňuje, že pohyb je jednou z podmínek kvalitního života
PR zpráva
Péče o zdraví není jen trend. Next.Move upozorňuje, že pohyb je jednou z podmínek kvalitního života
27. 11. 2025 15:30
Next.Move posílá do světa novou kampaň s důležitým sdělením: „TRAIN LIKE YOUR LIFE DEPENDS ON IT…BECAUSE IT DOES!“
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
Češi a Češky zvolili nejlepší nemocnice roku. V TOP 10 není ani jedna pražská
28. 11. 2025 16:08
1
Průzkum HealthCare Institut probíhal od 1. února do 31. srpna a zapojeno bylo 148 nemocnic s akutními lůžky z celé ČR.
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
Mladí Češi a Češky nám řekli, proč nechtějí mít děti. „Je to naše volba a nebudeme se za to omlouvat“
22. 10. 2025 7:00
22
Dobrovolná bezdětnost už dávno není tabu. Přesto v Česku stále vyvolává překvapené reakce a nevyžádané rady. Rozhodnutí nemít děti není rozmar ani vzdor. Je to vědomá volba, která má své důvody, od ekonomických až po osobní.
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
refresher+
Toto se děje s tvým tělem v sauně: toxinů se tak snadno nezbavíš, mužské spermie mohou na chvíli „usnout“
12. 11. 2023 14:00
Zjišťovali jsme, co si tvé tělo myslí o pravidelných návštěvách sauny.
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
Velikost tvého penisu je v pořádku. Muži se často stydí zbytečně, zkoumejte svůj vztah k němu, říká psycholožka
17. 6. 2024 11:00
3
Jsem muž a v mužském kolektivu se pohybuji celkem často. A i když nejsem zrovna nejvýřečnější, nezřídka se dostávám ke konverzacím, kterým ani za skoro tři dekády svého života moc nerozumím. Třeba proč tak moc řešíme svůj úd.
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
refresher+
Hlasité sténání pro lepší sex i jako akt osvobození. Proč může být problém, že jsi u sexu potichu?
4. 2. 2024 12:00
Odpověz si na otázku – míváš tichý sex?
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
Deprimuje tě podzimní tma a zima? Tyhle mood boost aktivity ti zvednou náladu
7. 11. 2024 13:00
Podzim a zima jsou pro mnoho lidí ponurým a temným obdobím. My jsme dali dohromady několik tipů, které ti krátké dny o vylepší.
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
Pepsi mění pravidla hry ve světě nápojů. Do prodeje míří prebiotická cola
24. 7. 2025 10:45
Nový nápoj obsahuje 30 kalorií, minimum cukru a překvapí obsahem vlákniny.
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
Říká si zdravotní sestra a skrze komiksy radí, jak mluvit o úmrtí. Proč šel Jan Hladík dobrovolně pracovat do hospice?
23. 12. 2023 11:00
Přinášíme rozhovor se „zdravotní sestrou“ Janem Hladíkem, mladým mužem, jenž se dva roky dobrovolně stará o smrtelně nemocné.
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
O 37 procent lepší regenerace svalů a dobrá nálada. Co se stane s tvým tělem, když přestaneš pít?
1. 2. 2025 7:00
Vysvětlujeme, jak tvoje tělo zareaguje, pokud se přidáš k suchému únoru, a jaké benefity tě neminou.
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
Párový psycholog: „Nejšťastnější páry jsou ty, které dodržují těchto 5 zvyků. Většina lidí je opomíná“
22. 7. 2025 17:02
5
Máš pocit, že se s partnerem*partnerkou míjíš? Mezi prací, povinnostmi a scrollováním na mobilu je snadné přesunout vztah na vedlejší kolej. Podle odbornictva, ale stačí k posilování blízkosti jenom pár minut denně.

Články pro všechny lidi, kteří chtějí žít zdravější, krásnější a delší život. Trénink, výživa, motivace, sporty, péče o své tělo a mysl.