Přepnout do nočního režimu
Přepnout do denního režimu
Pondělí 10. 5. 2021 svátek má Blažena

hledej na refresheru

Chceš dostávat notifikace i na tomto zařízení?
Zdraví - Posilování

Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat

Ani po šedesátce na sobě nepřestává pracovat.

johnnybravo
26. září 2015, 18:53 Čas čtení: 0:00
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
Zdraví - Posilování
0
johnnybravo
26. září 2015, 18:53

Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat

Ani po šedesátce na sobě nepřestává pracovat.

johnnybravo
26. září 2015, 18:53
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek

Udržování se ve formě i po dovršení určitého věku není vůbec jednoduché. Člověk stárne, přibývají mu roky a jeho tělo už není tak výkonné jako před lety, ale jeden chlapík z anglického Londýna všechny tyto mýty boří. Jmenuje se Lazaro Almanaras, má již 62 let, ale při pohledu na něj se zastydí i někteří mnohem mladší chlapi.

Jak rád říká, s cvičením začal sice až v pětadvacítce, ale od té doby ho navštěvování posiloven neomrzelo. Svůj koníček časem proměnil na opravdové zaměstnání a prý se chystá své tělo zdokonalovat, dokud mu neřekne ne a už se to nebude dát. Lazaro se k posilování dostal jako mladý muž poté, co mu tragicky zemřelo dítě a právě v posilovně našel místo, kde mohl zanechat těžkou životní situaci za dveřmi a soustředit se pouze na trénování svého těla. Zjistil, že pro něj neexistuje lepší způsob, jak se zbavit stresu, a tak se po čase vyhecoval až natolik, že se přihlásil do své první soutěže. Bohužel, nepodařilo se mu vyhrát, ale skončil na slušném druhém místě a tehdy pochopil, že by posilování mohl proměnit na životní styl, který by mu dokonce dokázal vydělat i nějaké peníze. Na první soutěži byl sice Lazaro tak nezkušený, že musel napodobovat pózy svých kolegů, ale netrvalo dlouho, než si ho lidé z branže všimli.

 

Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat

 

Od té doby si už domů odvezl desítky cen z různých soutěží a přiznává, že mu lidé v žádném případě nechtějí uvěřit jeho věk. Většina z nich se totiž na stará kolena rozhodne odpočívat a nezatěžovat své tělo nějakou zvýšenou aktivitou, avšak Lazaro se na to díval úplně jinak. Samozřejmě, i on se musí ve formě udržovat nejen cvičením, ale i upravenou dietou, a tak svůj den začíná proteinovým nápojem, po kterém o několik hodin později následuje 12 bílků ve spojení s krůtími prsy a ovesnými vločkami.

Po obědě se začíná věnovat svým zákazníkům, jichž tedy vůbec není málo, protože každý člověk v okolí sní o tom, že jednou bude v 62 letech vypadat stejně, nebo alespoň podobně jako Lazaro. I on pouze dokazuje, že když se člověku chce a svou mysl naladí na tu správnou vlnu, věk nehraje až takovou důležitou roli. A na závěr jen přidáváme to, co o své postavě tvrdí samotný Lazaro. Podle něj nestojí za vypracovaným tělem ani po šedesátce žádné čáry, ale pouze odhodlanost, správný cíl a vytrvalost.

 

Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat

Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat
Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat
Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat
Má 62 let, ale tělo mu závidí i o polovinu mladší. Lazaro své tělo trénuje již 37 let a nechystá se přestat

Upozornit na chybu. Pokud jsi našel nedostatek v článku nebo máš připomínky, dej nám vědět.
Zdroj: dailymail
Sdílet
Uložit Uložené
Sdílet Sdílet článek
NAHORU
Dostávej nejlepší obsah mailem
Nestíháš všechno sledovat? Pošleme ti do schránky nejčtenější a nejlepší obsah.
Žádný spam. Kdykoli se můžeš z odběru odhlásit.
Posílat e-mail
Roman dosáhl ve 43 letech finanční nezávislosti: Mladí lidé musí začít investovat co nejdříve a dávat si pozor na spekulace
Zajímavosti
Roman dosáhl ve 43 letech finanční nezávislosti: Mladí lidé musí začít investovat co nejdříve a dávat si pozor na spekulace
Nejhorší, co může mladý člověk udělat, je neinvestovat, říká Roman Závodský. Od začátku kariéry se snažil budovat svůj majetek, postupně objevil fenomén FIRE a dnes si užívá finanční nezávislosti.
Ekoaktivistko Alžběto se posadilo do silnice, protože je zděšeno, jak moc ignorujeme klimatickou krizi (Rozhovor)
Rozhovory
Ekoaktivistko Alžběto se posadilo do silnice, protože je zděšeno, jak moc ignorujeme klimatickou krizi (Rozhovor)
S aktivistkem Alžběto o dvou protestech v Mladé Boleslavi, o tom, co hrozí naší planetě, pokud nezačneme jednat, nebo o tom, proč o sobě mluví ve středním rodě.
Tři mobily kolem sedmi tisíc. Otestovali jsme Xiaomi Redmi Note 10 Pro, Samsung Galaxy A52 a Moto G 5G
Tech 1
Tři mobily kolem sedmi tisíc. Otestovali jsme Xiaomi Redmi Note 10 Pro, Samsung Galaxy A52 a Moto G 5G
Stále se zlepšují i smartphony, za které si výrobce ani zdaleka neúčtuje bláznivé ceny nad dvacet tisíc korun.
Mučení sexuálních otrokyň, děti v kleci nebo akční scény v mléce. Vyplatilo se čekat na novou sérii Handsmaid's Tale?
Zajímavosti
Mučení sexuálních otrokyň, děti v kleci nebo akční scény v mléce. Vyplatilo se čekat na novou sérii Handsmaid's Tale?
Nová série Příběhu služebnice je jiná. Noří se hlouběji do psychiky postav, zobrazuje, jak prožívají trauma z totalitního režimu. Zažiješ v ní i nečekané akční scény.
Jsou custom kšiltovky New Era nejžhavějším trendem tohoto léta?
Móda
Jsou custom kšiltovky New Era nejžhavějším trendem tohoto léta?
Stará dobrá klasika od New Ery se opět dostává do popředí, ale tentokrát za její popularitu mohou zejména customizery.
VÍCE ČLÁNKŮ
Nejčtenější články
Nyní
24 hod
7 dní
30 dní
více z témy zdraví
více článků
Sponzorované články
více článků
Další news více news
Mohlo by tě zajímat
Přejít na úvodní stránku
Domů
Sdílet
Diskuse
Hledat
Více
Zapni upozornění a už ti nic neunikne!

Chceš vědět, co se děje, a mít přehled? Dostávej upozornění o nejžhavějších zprávách na Refresheru.

(Příklady: Hořel Notre Dame, Zemřel Mac Miller, Trailer na Avengers)
(Příklady: Sagan skončil první, Nový zákon s vlivem na moderní lidi, Dnes nás čeká zatmění slunce)
Pokud chceš, abychom ti poslali téměř všechny novinky, vyber tuto možnost.